- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/1-gecede-kilo-verdiren-yogurt-kuru/
1 Gecede Kilo Verdiren Yoğurt Kürü Tarifi İçin Malzemeler
- 1 kase yoğurt
- 1 çay kaşığı tarçın (Toz)
- 1 çay kaşığı zencefil (Toz)
- 1 çay kaşığı zerdeçal (Toz)
deniyorum da olmuyor boğazını kesmen gerek 4 gündür saat üçte yemek yiyorum sabah çay yada kahve akşam çay soda o kadar yatmadan önce kür daha 1 kilo verdim oda yemedigim için 😞
içine limon sıksak daha fazla etki eder mi
Merhabalar ben 47 yaşındayım metobolizmam hızlı çalıyor normalde ama dizimden iki ameliyat geçirdim serum ilaçlar yüzünden kilo aldım bu tarifi uyguluyorum ayriyeten bir bardak sıcak suya sabah akşam bir tatlı kaşığı bal ve tarçın hazırlıyorum bol su tuketiyorum düzenli yapıldığında işe yariyor
Merhaba bu yoğurt kürü 2 yaş emziren anneler içebilrmi
Bi tek geceleri mi olacak
deniyorum da olmuyor boğazını kesmen gerek 4 gündür saat üçte yemek yiyorum sabah çay yada kahve akşam çay soda o kadar yatmadan önce kür daha 1 kilo verdim oda yemedigim için 😞
ben kür olarak değilde gün için de zencefil zerdeçal zeytinyağı karıstırıp yıyorum ıyı geliyor bana. her gün nerdiyse.. kılo almıyorum ama dıyet yapmadıgım için vermıyorum da
Pulbiber ve limonda ilave ediyorum soeun olurmu
o çok ayrı bir kür birsen hanım. bu paylaşılan kür haftada iki kez yapılır sizin dediğiniz yoğurt pul biber limon diğer günler
Hadi çok kötü ya. bitiremedim ben yoğurdu..😕
merhaba cocuklar yiyebilir no acill cevap
ben yaptım ama bir değişiklik görmedim
Pazartesi salı mı yapıyoruz yoksa pazartesi cuma mı Aralık olarak?
9 aylik bebegim var emziriyorum bende yapsam bi sakincasi olur mu
emziren annelere uygun değildir
Acil dönüş yapabilir misiniz acaba bu kürü ne kadar yememiz gerekiyor bi kaseyi tek seferde mi bitiricez
Ben denedim sabah kalktığımda tam 500grmgitmişti ertesi sabah eski kiloya geri döndü ama 😀 sebebini anlayan var mı
muhtemelen sudan gidiyor yagdan bir gunde 500 gitmez ki oyuzden erteso gun vucut tekrar su topluyor
rica etsem kürün icindekileri yazabilirmisinz sistemde gozukmuyr baktim
1 kase yoğurt
1 çay kaşığı tarçın (Toz)
1 çay kaşığı zencefil (Toz)
1 çay kaşığı zerdeçal (Toz)
Yoğurt, zencefil, zerdeçal ve tarçını bir kasede karıştıralım ve yoğurt kürümüz hazır.
Püf noktaları ise.
Akşam yemeğinden 2 3 saat sonra yenilecek.
• Bu kürden sonra hiçbir şey yenilmeyecek.
• Yoğurt kürü yenildikten sonra uyuyuncaya kadar 4 5 bardak su içilecek.
• Bu kürü hafta da en fazla 2 kere yapabilirsiniz, o da 2 3 gün ara verilmek şartıyla.
bebegim sekiz aylik emziriyrum kullanabilirmiyim bu kuru
uygun değildir
aynı etkiyi verirmi bilemiyorum
bu konuda malesef bir fikrim yok
bende çok uyguladım bu kürü gayet basarili bir kur yalniz hafta 2 kez uygulnmasi gerekiyormus bende hemen ise yarasin diye hergun yaptim ve tansiyona bagli surekli mide bulantisiyla mucadele ettim bir muddet ara verdim kendimi toparladiktan sonra duzenli tukettim.yani herseyin fazlasi zarar derler ya ayni onu yasadim cok yiyince hemen kilo verilmiyo ben gece yeyip yatiyordum hafta 2 kere …ve ise yaradi.
.
evet 2 kereden fazlası uygun değil
Selam tansiyonu etkiliyor demişsiniz de, yükseltiyor mu düşürüyor mu ?
bende fazla tüketmeden ötüru tansiyon dusuklugune neden oldu.
sadece hafta da 2 kere mi yenilicek yoksa günü çoğaltabilirmiyiz acaba teşekkürler.
sadece iki kere fazlası zararlı
Merhaba taze zencefil olurmu
orijinali toz zencefil. Taze zencefil aynı etkiyi verirmi bilemiyorum.