Son Eklenen Tarifler
Son Yorumlar
- yasemin: Ayla Hanım maşallah
- tuba butun: yelda kac yasındasın
- taner: eet super tabı
- gökçe: tarifler için tşk
- sezer: abi ben bu
- büsra: cok hosuma gitdi
- sibel: bn küçük alüminyum
- özge: 1su bardağı sıvı
- gulçın: denıyecem ınsallah cok
- ela: çok güzel
Kategoriler
- Annemin Tarifleri
- Bisküviler-Kurabiyeler
- Çocuklar İçin
- Çorbalar
- Deniz Ürünleri
- Diğer
- Diyet Yemekleri
- Dolmalar
- Et Yemekleri
- Hamur İşleri - Börekler
- İçecekler
- Kebaplar
- Kekler-Pastalar
- Köfteler
- Makarnalar
- Mezeler
- Pilavlar
- Poğaçalar
- Reçeller-Marmelatlar
- Salatalar
- Sandviç-Kanepeler
- Sebze Yemekleri
- Soslar
- Tatlılar
- Tavuk Yemekleri
- Turşular
- Yemekler
- Yumurta Yemekleri
Sizden Gelen Tarifler
-
2 Günlük Şok Diyet
Ağustos 18, 2007 · Kategori: 500-799 Kalori, DiyetlerHedef: 2 günde ortalama 2-3 kilo.
Günlük kalori: 700 KcalGenel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır. “Uygulanan diyet programı arasında” ve yalnızca 2 gün boyunca yapılabilir.
Sık uygulanmamalıdır, tekrarlanması halinde metabolizma hızı azalacak ve kilo verme duracaktır.BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ
1. GÜN
Sabah : Meyve veya meyve suyu
Öğle : 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt
İkindi: 1 meyve
Akşam : 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek
Gece : 1 meyve
2. GÜN
Sabah : Meyve veya meyve suyu
Öğle : 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt
İkindi: 1 meyve
Akşam : 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek
Gece : 1 meyveKaynak: www.diyetuzmani.com
3 Yorum Yapılmış “2 Günlük Şok Diyet”
-
fulya: 28 Haziran 2008 10:36
2 günde bunları uygularsak verebilicekmiyiz kiloları. benm bölgesel kilom var göbegimde yağ birikintileri oldu onu veremiyorum bi türlü yardımcı olursanız sevinirim…
-
zeliha: 26 Temmuz 2008 11:58
ya aslında çok saçma ama uygulayacağım benimde zaten çok fazla kilom yok denemekte fayda var aslında ben 15 yaşındayım 1.63 boy 50 kiloyum ama yinede etli yani kilolu duruyoyum bana yardımcı olur msunuz
-
seçil: 30 Temmuz 2008 11:48
zelihacım senin fazla bi kilon yokki. Hatta kilon az bile:D ama kilolu duruyorum dersen sana spor yapmanı öneririm böylece vücudun şekle girer hemde sen eğlenmiş olursun. Eğer spor yapmayı düşünürsen voleybole öneririm…
