- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/3-malzemeli-diyet-kek/
3 Malzemeli Diyet Kek Tarifi İçin Malzemeler
- 1 adet olgun muz
- 1 yumurta
- 3 tatlı kaşığı kakao
https://www.nefisyemektarifleri.com/3-malzemeli-diyet-kek/
Malzemeleri blendırda iyice çırpıyoruz. Bir fincana döküp mikrodalga fırına atıp 3 dakika pişiriyoruz. Kekimiz hazırr. Afiyet olsun :)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
3 Günlük Muz Diyeti: Metabolizmayı Hızlandırır! Havalar ısındı. Yaz kendini iyiden iyiye hissettirmeye başladı. Az…
Su Orucu Diyeti ile Zayıflamanın Püf Noktaları Oruç, belirli bir zaman dilimi içinde yeme ve…
Ödem Atan Detoks Etkili Yeşil Elma Diyeti Dünyada en çok sevilen ve en çok tüketilen…
Püf Noktası: Düşük Karbonhidrat Yüksek Protein Sağlıklı bir beslenme programında alınması gereken besin ögeleri, proteinler,…
8 Saat Toklukla 3 Günde 15 Kilo Diyeti Uzmanların sıklıkla belirttiği gibi hızlı bir şekilde…
3 Günlük Detoks Diyeti Nasıl Yapılır? Toksin maddeler zamanla vücutta birikmeye başlar. Tüketilen besinler ve…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…
Anneler Günü İçin Hediye Ne Alabilirim? Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı…
Anneler Günü Hangi Güne Denk Geliyor? Pek çok kişinin merakla beklediği anneler günü, çok yakın…
Ramazan Bayramı Namaz Saatleri 2024 Her yıl küçükten büyüğe herkesin heyecanla ve coşkuyla karşıladığı bayramlarda…
Bayağı kötü oldu yani tat olmamasını geçtim acıydı kakao oranı fazla bence tatlandırıcı bi malezeme olmalıydı. malzemelerim heba oldu
Siz bal koyabilirsiniz
bende yapacam inşallah:)))
Merhaba bizim evde mikrodalga yok normal fırında yapıcam ama kaç dakika pisirecegimi bilmiyorum
Firin icin 5 dk yeter mi
Fırında 10-15 dkyı bulabilir
çok teşekkürler <3
ellerinize saglik cok lezzetli gorunuyor🤗 kucuk bir kare borcamda yapacak olsak malzemeler nasil olurdu sizce? kac tane muz gerekirdi?
Bu bir kaselik tariftir. Sizce söylediğiniz borcam içerisine kaç kase girer göz kararı malzemeleri ona göre arttırabilirsiniz.
anliyorum cok tesekkurler🤗💟
Ben teşekkür ederim afiyet olsun ;)
ben daha yeni denicem
Afiyet olsun :)
kalorisi nedir acaba
Tam olarak net bir kalori söyleyemem fakat yediğimiz diğer keklere oranla çok daha düşük kalorili olduğunu söyleyebilirim. Diyet yapıyorsak eğer tatlı ihtiyacımızı bastırmak için bunu tercih edebiliriz.
yaptim super oldu. mikrodalgada 5 dk pisirdim. kakao yoktu hindistan cevizi koydum. biraz da tarcin. tesekkurler super bir atistirmalik oldu.
Afiyet olsun☺️
Mikrodalga kaç derece olmalı?
mikrodalgası olmayanlar ne kadar pişirecek
15dakika pişirebilirsiniz.
Yumurtanın tamamımı sadece sarısımı acaba
tamamı koyulacak
mikrodalgasi olmayanlar firinda pisirebilirni
olur ama daha uzun süre bekletmeniz gerekir.
tmm
ellerine sağlık canım sevgilerle
teşekkürler :)