- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/7-gunde-3-kilo-verdiren-su/
7 Günde 3 Kilo Verdiren Su Tarifi İçin Malzemeler
- Bir avuç nohut
- İki su bardağı kaynar su
https://www.nefisyemektarifleri.com/7-gunde-3-kilo-verdiren-su/
Merhabalar
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
8 Saat Toklukla 3 Günde 15 Kilo Diyeti Uzmanların sıklıkla belirttiği gibi hızlı bir şekilde…
Su Orucu Diyeti ile Zayıflamanın Püf Noktaları Oruç, belirli bir zaman dilimi içinde yeme ve…
7 Günde 7 Kilo Vermem Lazım! Ne Yapmalıyım? Ayna karşısına geçtiğinizde fazla kilolardan rahatsızlık duyuyorsanız…
3 Günlük Muz Diyeti: Metabolizmayı Hızlandırır! Havalar ısındı. Yaz kendini iyiden iyiye hissettirmeye başladı. Az…
Ender Saraç Diyeti: 5 Günde 5 Kilo Zayıflama Hayatın telaşından ve yaşanan beslenme düzensizliğinden dolayı…
Zıtlıklardan Doğan Denge ve Mutlu Beslenme Çin ve din kadar değer verdikleri felsefeleri, her zaman…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…
deneyen varmi
denedim, hiç kilo vermedim, fakat şimdi tekrar okudum sabah VEYA akşam yemekten önce diyor. yani tüm nohut suyunu bir kerede içmek gerekiyor sanırım. Ben sabah 1 bardak akşam yemeğinden önce de 1 bardak içmiştim. Belki tekrar şans verilebilir :)
kullandığım nohutları da ayrı bir kavanozda biriktirip (3 gün en fazla) haşlayıp salatasını yaptım :)
ı ıh yok yine olmadı
nohut sert yani ıslatılmamış olacak dimi
nohutlari atacak miyiz yiyecek miyiz
nohut ayni ama suyu degistirilecek oylemi yapalim yoksa her ikisidemi degisecek . bnce emzirenlerw bir sorun olmaz zaten yemek yapildiginda iki tabakatan fazla yeniliyo gaz yapmiycakta suyumu yapacak :) :) sahsi fikrim
deneyen varmı sonuç nedir ?
düzenli bir sekilde yapıp yemenızıde dıkkat et et ederseniz sonuc guzel
Deneyen ve faydasini gören bayanlar varmi?
nohutlari her seferinde degistiriyomuyuz
Evet değiştiriyoruz kardeşim
nasil beslendiniz bunun yaninda? spor yaptiniz mi ? bende ortalama 3 Kilo vermek istiyorum haftada, tabii bu beden bedene degisiyor… paylastiginiz icin tesekkürler:)
Evet tabiki sadece kahvaltıda ekmek yiyorum oda cok az ve hergun en azından 200 tane ip atlıyorum ve ayrıcada kardesım soruyorlar bana senın aracılığınla cvp vereyim aksama kadar yersen ne nohut suyu ne baska bısey tabı zayıflatmaz bunun yanında form cayınızı için bu nohut suyu enerji vardı ban ben cabuk zayıflayan bırı degılım oyuzden cok fazla sey deniyorum bunu sızınlede paylasmak istedim hepsi bu kardesım
anladim canim bende zamaninda ekmegi keserek sadece protein ile beslenerek zayiflamistim yani sadece tavuk ve yumurta beyazi gündede 2 saat spor, bu halde bile haftada zar zor 1 kilo veriyordum ve hepsini nerdeyse yine geri aldim normal beslenerek insaAllah nohut suyunu uygulicam tekrar tesekkürler :)
gercekten hiç bir zararını görmedim
bir zararini gördünüz mu ☺☺☺
sadece suyu ve her gece yenisini yapın lütfen
merhabalar nohutlarda yenilenecekmi yoksa sadece suyumu
diyetisyen tavsiye etmedi danıştım olabilir dedi evet ben kendim Kullanıyorum faydasını goruyorum ayrıca hergun yeniden yapın lütfen
her gün yeni mi hazırlayacagiz
afeder siniz bunu diyetisyenmi tavsiye etti
deneyip kilo veren varmı hanım efend
mutlaka denemeliyim o zaman ellerinize sağlık diger tariflerinizde çok güzel sevgiler
tesekkur ederim tabikide deneyebılırsınız ama birsey daha o suyla yuzunuzu yıkamaktan sıvılcelere ve siyah noktalara cok iyi gelio saygılar sevgiler sunuyorum canım
Peki yemekten ònce ne kadar içilecek bir bardak mi
nurdan hanım yaptığımız su gün içinde bitmeli ister bıkerede ister sabah aksam yemekten 25 dk önce sevgiler
aynı zamanda nohutlu su gaz yapar efendim
iyi aksamlar melek hanim kilo vermenize sevindim ama nohutlu suyla daha dogrusu nohutla ilgisi oldugunu sanmiyorum ekmeyi kesip bide bol bol su icerseniz zaten kilo verirsiniz yani icine nohut atmadan sade suyu icerseniz ayni sonucu alirsiniz basarilar diliyorum
hayırlı sabahlar nohutun zayıflamada tabiki etkisi var cünkü ödem atıcı bağırsak calıştırıcı özelliği var ayrıca cilde bile faydaları var sigara içen bi insanın akciğerine bile faydalı enerji verici bir diyetisyen tanıdığıma danıştım sakıncası yok cok guzel olur dedı farkındayım sacma gelıyor canım banada ilk duyunca öyle gelmişti ama ben faydasını gordum ayrıca cok su içmek herkesi zayıflatmz cünkü insülin degeri herkes te aynı olmadıgında vucut o suyu ödeme cevirip sişkinlik yapıyor canım saygılarımla