Üst Solunum Yolu Enfeksiyonuna İyi Gelen Bitkisel Çözümler

Üst Solunum Yolu Enfeksiyonuna İyi Gelen Bitkisel Çözümler Tarifi

Üst Solunum Yolu Enfeksiyonu Nasıl Geçer?

Mevsim geçişlerinde meydana gelen farklı ısı değişimleri, üst solunum yolu enfeksiyonları gibi pek çok hastalığın ortaya çıkmasına zemin oluşturur. Vücut direncinde ani düşüş yaşanması ve bağışıklık sisteminin zayıflaması, geçiş dönemlerinde üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskini en üst seviyeye çıkarır.

Sinüsler, burun, larenk, bronş ve farenks gibi üst solunum yolları ile bağlantılı olan enfeksiyonlar; iş ve okul gibi önemli konuları aksatmaya neden olur. Yapılan araştırmalara göre hem yurt içinde hem de yurt dışında hastaneye gitme nedenleri arasında ilk sırada bu hastalıklar yer alır.

Üst Solunum Yolu Enfeksiyonu Bitkisel Tedavisi

  • Ekinezya çayı
  • Mürver çayı
  • Zencefil çayı
  • Ihlamur çayı
  • Bal
  • Tarçın
  • Tavuk suyu çorbası
  • Kuşburnu
  • Adaçayı
  • Nane limon çayı

İstatistiklere bakıldığında yetişkinler yılda 2-4 kez, çocuklar ise yılda 3-8 kez hastalığa yakalanabilir. Üst solunum yolu enfeksiyonu ilaç isimleri ve üst solunum yolu enfeksiyonu antibiyotikleri hakkındaki bilgileri yazının devamında inceleyebilirsiniz.

Üst Solunum Yolu Enfeksiyonu Nedir?

  • Ağız, burun, boğaz ve yutağı etkileyebilen virüs ve bakterilerin neden olduğu hastalıklara üst solunum yolu enfeksiyonu adı verilir.
  • Enfeksiyon oluşumuna genellikle virüsler neden olsa da bazı zamanlarda hastalıkların altında yatan sebepler arasında bakteri ve mantarlar da teşhis edilir.
  • İnsanların sosyal hayatını etkileyerek yaşam kalitesini düşüren, sürekli bitkin ve yorgun hissettiren, enerjisini düşüren ve vücut direncini zayıflatan bulaşıcı hastalıklardır.
  • Bazı kişilerde bu hastalıklar hafif ve ayakta atlatılsa da bazı kişilerde son derece zorlu ve ağır şekilde geçer.
  • Bitkisel yöntemlerin sonuç vermemesi durumunda uzman bir hekime muayene olmak gerekir.

Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir?

üst solunum yolu enfeksiyonu nedir

Üst Solunum Enfeksiyonu Belirtileri, Nasıl Anlaşılır?

Üst solunum yolu enfeksiyonuna yakalanan birinde hastalık belirtileri ortalama birkaç gün sonra kendini gösterir. Virüse yakalanan kişilerde öncelikle ortaya çıkan belirtiler şunlardır:

Sık Görülen Belirtiler:

  • Boğaz ağrısı
  • Burun tıkanıklığı veya burun akıntısı
  • Hapşırma
  • Öksürme
  • Ses kısıklığı
  • Üşüme
  • Halsizlik
  • Geniz akıntısı
  • Boğazda kaşıntı
  • Kişinin genel olarak kendisini yorgun, bitkin ve huzursuz hissetmesi.

Daha Az Görülen Belirtiler:

  • Yüksek ateş (genellikle yaklaşık 37-39 derece)
  • Baş ağrısı
  • Kulak ağrısı (şiddetli kulak ağrısı, orta kulak iltihabının da bir belirtisi olabilir)
  • Kas ağrısı
  • Tat ve koku kaybı
  • Gözlerde meydana gelen hafif tahriş
  • Bulanık görme
  • Kulaklarda ve yüzde bir baskı hissi.
üst solunum yolu enfeksiyonu belirtileri

Üst Solunum Yolu Enfeksiyonu Neden Olur?

  • Soğuk algınlığı olarak da bilinen üst solunum yolu enfeksiyonu, en sık karşılaşılan ve bu yüzden hastaneye başvurulan hastalıklardandır.
  • Hastalığın nedenleri arasında çoğunlukla virüsler, nadir olarak da bakteri ve mantarlar yer alır.
  • Ayrıca sonbahar ve kış aylarında hava değişimlerine bağlı olarak vücut direncinin düşmesi ve bağışıklığın zayıflaması ile hastalığa yakalanma riski maksimum düzeye ulaşır.
üst solunum yolu enfeksiyonu tedavisi

Üst Solunum Yolu Enfeksiyonu Bitkisel Tedavi – Evde 10 Doğal Yöntem

  • Soğuk algınlığına yakaladığınızı hissettiğiniz anda öncelikle kendinizi bir dinlenme programına almalı ve hastalığı hafif bir şekilde geçirmek için doğal yöntemlerden yararlanmalısınız.
  • Evde kolay hazırlanabilecek bitki çayları ve doğal karışımlar ile üst solunum yolu hastalıklarını kolayca atlatabilirsiniz.
  • Üst solunum yolu enfeksiyonu bitkisel tedavi yöntemlerini sizler için araştırdık.
üst solunum yolu enfeksiyonu nasıl geçer

Üst Solunum Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir?

1) Ekinezya Çayı

  • Yapılan araştırmalara göre ekinezya çayı, bağışıklık sistemini güçlendirerek virüslere karşı koruyuculuk sağlar.
  • Ekinezya çayını sadece hastalandıktan sonra değil hastalanmadan önce de koruyucu olarak tüketmek gerekir.

Ekinezya Çayı

Ekinezya Çayı

2) Mürver Çayı

  • Mürver çayı, Türkiye’de yaygın olarak bilinmese de soğuk algınlığı tedavisinde yüzyıllardır kullanılan bir bitkidir.
  • Mürver çiçeği içerisinde bulunan viburnic asit, vücut dokularında mükemmel bir detoks etkisi yaratırken aynı zamanda terlemeye de yardımcı olur.
  • Kanı temizleyici ve ateş düşürücü etkisi olan mürver, naneyle beraber kaynatılıp balla karıştırılarak tüketilebilir.
  • Ayrıca rahatlatıcı bir etkisi bulunan bu çayı, gece uyumadan içerek sabaha kadar deliksiz ve konforlu bir şekilde uyuyabilirsiniz.

Mürver Çiçeği Faydaları Nelerdir? Çayı Neye İyi Gelir?

mürver çayı

3) Zencefil Çayı

  • Soğuk algınlığı, grip, baş ağrısı ve diğer benzeri rahatsızlıklar için iyileştirici etkisi kanıtlanan zencefil çayı, yüzyıllardır alternatif tıp teknikleri arasında yer alır.
  • Bağışıklık sistemini kısa sürece güçlendirerek vücut direncini arttırır.
  • İsteğe göre zencefil çayını limon ya da balla karıştırarak içebilirsiniz.

Zencefil Çayı

Zencefil Çayı

4) Ihlamur Çayı

  • Şüphesiz ki üst solunum yolları enfeksiyonunda doğal tedavi yöntemi olarak akıllara gelen ilk şey ıhlamur çayıdır.
  • Göğsü ve boğazları yumuşatan, balgam söktürücü ıhlamur, nanenin nefes açıcı etkisi ile birleşerek mükemmel bir rahatlama sağlar.
  • Halk arasında genel olarak tüketilen bitki çayı, soğuk algınlığı için ideal bir çaydır.

Soğuk Algınlığı İçin Ihlamur Çayı

Ihlamur Çayı

5) Bal

  • Hastalığa neden olan virüs ve bakterileri öldüren bal, hastalık süresini azaltarak iyileşme sürecini hızlandırır.
  • Ayrıca boğazda meydana gelen tahrişi de ortadan kaldıran bu besin, halk arasında öksürüğü azaltma etkisi ile bilinir.
  • Bir çay kaşığı bala birkaç damla limon damlatarak tüketebilirsiniz veya bir miktar karabiber ile çiğneyebilirsiniz, boğaz ağrılarınıza iyi gelecektir.

Balın Az Bilinen 14 Faydası: Şifa Kaynağı!

bal

6) Tarçın

  • Boğaz ağrısına, öksürüğe ve soğuk algınlığına iyi gelen tarçın, vücut direncini arttırmak ve vücudu rahatlatmak için sık sık kullanılır.
  • 1 yemek kaşığı toz tarçını ve iki adet karanfili bir bardak kaynamış suya ekleyerek demlenmeye bırakın.
  • Karışımın etkisini attırmak için içerisinde bir çay kaşığı bal da ekleyebilirsiniz.

Tarçının Faydaları Nelerdir?

Tarçın

7) Tavuk Suyu Çorbası

  • Hasta çorbası olarak da bilinen tavuk suyu çorbası, bolca protein ve vitamin içermesi sayesinde vücut direncini arttırır ve kişinin kendini daha enerjik ve dinç hissetmesine yardımcı olur.
  • İyi bir antioksidan olan çorba, bağışıklık sistemini güçlendirmeye de destek olur.

Tavuk Suyuna Çorba (Grip İçin)

Tavuk Çorbası

8) Kuşburnu

  • İçerdiği bolca C vitamini sayesinde soğuk algınlığı tedavisinde etkin rol oynayan kuşburnu meyvesi, öksürük ve boğaz ağrısı için mükemmel bir seçenektir.
  • Kurutulmuş kuşburnu meyvelerini parçalayarak suyun içerisine atın ve 10 dakika kaynattıktan sonra hemen için.
  • İçerisindeki C vitamininden maksimum derecede fayda sağlamak için kaynattıktan sonra demlemesini beklemeden içmelisiniz.

Hastalık İçin Birebir Kış İçeceği Kuşburnu Hoşafı

Hastalık İçin Birebir Kış İçeceği Kuşburnu Hoşafı

9) Adaçayı

  • İçerisinde bulunan uçucu bileşenler sayesinde boğaz enfeksiyonları ve iltihaplarında etkili olan adaçayı; grip, soğuk algınlığı, bronşit, boğaz ağrısı ve öksürük için fayda sağlar.
  • Adaçayını kaynamış içme suyunun içerisine koyarak ortalama 10 dakika demlenmesini bekleyin ve boğazınızın dayanabileceği sıcaklığa gelince 5-6 defa gargara yapın.
  • Gargaradan sonra boğazınızın anında rahatladığını görebilirsiniz.

Adaçayı Nasıl Demlenir? Neye İyi Gelir, Ne İşe Yarar?

üst aolunum yolu enfeksiyonu nasıl geçer

10) Nane – Limon Çayı

  • Grip, nezle, soğuk algınlığı ve halsizlik gibi durumlarda bitkin ve yorgun ruh halini silip götüren, enerji veren ve aynı zamanda mideyi de yatıştıran nane limon çayı, limonun vitaminleriyle birleşince hepimizin muhakkak içtiği bitkisel bir şuruba dönüşüveriyor.
  • Nanenin ferahlatan aroması da tıkalı burun ve kulaklar, ağrıyan bademcikler için iyi gelecek şüphesiz.
  • Bal ve kekik de ilave edebilirsiniz.

Nane Limon Çayı

Nane Çayı

Üst Solunum Yolu Enfeksiyonu Hangi Bölüm Bakar? Tıbbi Tedavisi Nasıl Yapılır?

  • Üst solunum yolu enfeksiyonu tedavisi için enfeksiyon hastalıkları bölümüne başvurmalısınız.
  • Doktor muayenesinden geçip teşhis konulduktan sonra burun tıkanıklığı için genel olarak burun açıcı spreyler uygun görülür.
  • Doğru teşhis ve iyi bir dinlenme sonucunda üst solunum yolu hastalıklarının en fazla bir haftada geçeceğine dikkat çeken uzmanlar, gereksiz antibiyotik kullanımından kaçınılması gerektiğini vurguluyor.
  • Antibiyotikler, daha çok bakteriler üzerinde etkili olduğundan bu tip hastalıklar için kullanımları gereksiz görülür.
  • Ancak hastalıkların normalden uzun sürmesi, orta kulak iltihabı ya da sinüzit gibi hastalıklara yol açması durumunda uzmanlar tarafından reçete edilir.
üst solunum yolu enfeksiyonu ilaç isimleri

Üst Solunum Yolu Enfeksiyonu Bulaşıcı Mıdır?

  • Başkasının kişisel eşyalarını kullanma, tokalaşma, hapşırma ve öksürme gibi durumlar, üst solunum yolları hastalıkları bulaşmasına neden olur.
  • Gripten korunmak için yapılması gereken en önemli şey grip aşısı olmaktır.
  • Diğer koruma yolları arasında ise sağlıklı beslenme, bağışıklık sistemini güçlendirme, kalabalık ortamlardan uzak durma, hasta kişiler ile yakın temastan kaçınma, elleri temiz tutma ve özellikle kış aylarında sıkı giyinme gibi unsurlar yer alır.
üst solunum yolu enfeksiyonu

Acil Şifalar Dileriz…

Gribe Ne İyi Gelir?

Kışın Hastalıktan Koruyan Beslenme İpuçları

Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir? Evde Tedavisi, Şifalı Doğal Şuruplar

Bademcik Şişmesine Ne İyi Gelir? Evde İlaçsız 10 Bitkisel Çözüm

Enerji Veren Besinler, 8 Farklı Yiyecekle Anında Zinde Hissedin!

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

19. Gün İftar Menüsü

İftara ne yapsam diye düşünmek yok, Nefis Yemek Tarifleri her gün yanınızda! 19. günde harika sunumlarıyla enfes bir iftar menüsü hazırladık. Yayla çorbası ile nefis bir başlangıç yapıyoruz. Doyurucu ramazan yemekleri taleplerinizi karşılayabilecek harika önerimiz var: Patates mantısı ve iştah ...

Tüm menüyü gör
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Bağırsaklara İyi Gelen Smoothie Tarifi

Bağırsaklara İyi Gelen Smoothie

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Saraydan Gelen Çeşm-i Nigar Çorbası Tarifi

Saraydan Gelen Çeşm-i Nigar Çorbası

4-6 kişilik, 30dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Fırında Beşamel Solu Karnabahar (Videolu) Tarifi

Fırında Beşamel Solu Karnabahar (Videolu)

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Bitkisel Öksürük Şurubu Tarifi

Bitkisel Öksürük Şurubu

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Bitkisel Antibiyotik (Videolu) Tarifi

Bitkisel Antibiyotik (Videolu)

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Bitkisel Çaylı Muhallebi Tarifi

Bitkisel Çaylı Muhallebi

2-4 kişilik, 30dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…

Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? 12 Önemli Faydası Tarifi
Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? 12 Önemli Faydası

Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…

Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar? Tarifi
Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar?

Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…

Dut Kurusu Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?
Dut Kurusu Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?

Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…

Anneler Günü Etkinlikleri: Evde En İyi Aktiviteler Tarifi
Anneler Günü Etkinlikleri: Evde En İyi Aktiviteler

Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…

Anneler Günü Şiirleri: Resimli, Kısa, Anlamlı Tarifi
Anneler Günü Şiirleri: Resimli, Kısa, Anlamlı

Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…

Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…

Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? 12 Önemli Faydası Tarifi
Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? 12 Önemli Faydası

Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…

Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar? Tarifi
Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar?

Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…

Dut Kurusu Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?
Dut Kurusu Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?

Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…

Anneler Günü Pastaları: Çok Beğenilen 25 Tarif Tarifi
Anneler Günü Pastaları: Çok Beğenilen 25 Tarif

Anneler gününde hediyenin yeri ayrı, özenle hazırlanmış bir pastanın yeri ayrı! Kendi yaptığı Anneler Günü…

Anneler Günü Etkinlikleri: Evde En İyi Aktiviteler Tarifi
Anneler Günü Etkinlikleri: Evde En İyi Aktiviteler

Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…

Anneler Günü Şiirleri: Resimli, Kısa, Anlamlı Tarifi
Anneler Günü Şiirleri: Resimli, Kısa, Anlamlı

Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…

Anneler Günü Sözleri: Anneye Resimli Sözler Tarifi
Anneler Günü Sözleri: Anneye Resimli Sözler

Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…

Anneler Günü Mesajları: Resimli, Kısa, Duygusal Tarifi
Anneler Günü Mesajları: Resimli, Kısa, Duygusal

Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…

Anneler Günü Hediyeleri: Anneye Özel En İyi Fikirler Tarifi
Anneler Günü Hediyeleri: Anneye Özel En İyi Fikirler

Anneler Günü İçin Hediye Ne Alabilirim? Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı…

Anneler Günü Yemekleri: Pratik ve Leziz 30 Tarif Tarifi
Anneler Günü Yemekleri: Pratik ve Leziz 30 Tarif

Anneleri hem gururlandıran hem duygulandıran nefis bir sofra hazırlamak ve onu şımartmak böylesi özel bir…

Anneler Günü Tatlıları: Özenli ve Kolay 30 Tarif Tarifi
Anneler Günü Tatlıları: Özenli ve Kolay 30 Tarif

12 Mayıs 2024 Anneler Günü gibi sevgi dolu özel bir gün için, yapılan hazırlıklara destek…

Tarifler Geri
Videolar Geri