- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/bu-4-luyle-metabolizmanizi-atesleyin/
Bu 4 'lüyle Metabolizmanızı Ateşleyin Tarifi İçin Malzemeler
- 1 kase yoğurt
- 1 Çay kaşığı zerdeçal
- 1 Çay kaşığı zencefil
- 1 Çay kaşığı tarçın
başladım umarım faydalı olur
Tuz eklemeden ayran gibi yapınca çok daha katlanılabilir oluyor
yoğurtla kaşık kaşık yemesi çok zor tadı kötü. ben malzemeleri suya katip bi hamlede içiyorum 😀 tek seferde bitiyor en azından. tavsiyem böyle de tüketebilirsiniz yoğurtla yemekten daha kolay
uyguladıktan ne kadar zaman sonra zayıfladığınızı gördünüz
Bizim evde zencefil yok acaba onun yerine pul biber atsam aynı etkiyi alırmıyım?
evett atkadaslar tarif denendi bizzat kendim 2 nisan da 102kg dim bugun 13 mayis 87 kg dayim suan polis ve bekcilik alimlari icin basladim bu kure spor yuruyus yapiyorum seker tatli kola yok hic icmedim eger azimli olursaniz sizde basara bilirsiniz
merhaba ben bu kire başladım yanlz tadini cok sevmdm damk tadima uymdı 2-3 kaşikta bi su iciyorum bu sekilde de kilo vermeme fayda saglrmi? siz hic su icmedenmi 1 kase yoğurtu tuketiyorsunuz ?
2 kaşık yoğurda da kata bilirsin ordaki fonksiyon baharatın miktarı vücudu ateşleyen metabolizmayı çalıştıran baharatlardır .1 kase yoğurt olması gerekmez .
Merhaba huriye ben bu tarifi istediğimiz kiloya düşene kadar yapsak olurmu yani her hafta haftada ikikere
tabiki bu zararlı bişey değil sadece metabolizmanızı hızlandırıyor
bende kullaniyorum yanliz sabah ac karnima askam yatmadan kullaniyorum yeni başladım insallah etkisini gorurum
bol su tüketin yanında
Dilara hanım emziren anneyim 1 aylık bebeğim kullanabilir miyim
Bir sakıncası yok emziren annelerde kullanabiliyor. Allah analı babalı büyütmek nasip etsin
Dilara hanım bebeğim gazlı sorun olur mu acaba kime sordunuz doktora sorucam demiştiniz
sizi kirdiysam Özür dilerim hakinizi helal edin. sizi yargıladıgm yok sadece yapmacık cnm cicim sozlerini sevmiyorum. bide zerdecal yerine köri kulansam olurmu googlede okudum kadariyla arlarinda pek bi fark yokms tekrardn ozur dilerim
Estağfurullah nedemek her yazan arkadaşa döner yardımcı olmaya çalışırım helal olsun .köri tat olarak belki yakın olabilir fakat aynı işlevi görmez .Bu baharatların insan vücudunda inanılmaz faydaları vardır bu bizim sadece küçük bir kısmı o yüzden zerdecal olması önemli umarım bulursunuz hayırlı günler dilerim
peki siz neden tarçında eklediniz bide orda gunde iki kere tuketin diyo bide malzme miktari daha az 2 kasik yogurt yarim cay kasigi zencefil ve zerdeçal
mihriban hnm bu konunun güvenirliliğini size anlatmak için dedim bunu bana kendi diyetisyenim verdi bu şekildede kulanabilirsin.. Diğer şekildede.ben size örnek olsun kafanız rahat olsun diye vermedim . güvenilir kaynaklara bağlı bir tariftir.Sizin kendi isteğinize kalmış ben sizere kendi kullandığım bir karışımı başkalarıda faydalansın diye yazdım .Sizin tercihiniz istediğiniz şekilde kullanın.Burda söylemek istediğim şey zencefil zerdecal yoğurdun çok önem taşıdığı tarçının zaten herhez biliyor artık şeker isteğini azaltma ve insülin dengesi sağladığını . öyle bir yorum atıyosunuzki hesap sorar gibi nerdeyse paylaştığıma pişman olucam .
sizi kirdiysam Özür dilerim hakinizi helal edin. sizi yargıladıgm yok sadece yapmacık cnm cicim sozlerini sevmiyorum. bide zerdecal yerine köri kulansam olurmu googlede okudum kadariyla arlarinda pek bi fark yokms tekrardn ozur dilerim
Slm a tmm haftada 2 gün kullandım ,yendiğime içtiğime dikkat ettim ,hiç bir değişiklik yok. Siz nasıl kilo verdiniz ki🤔
Arkadaşım sizin meden öyle oldu bilmiyorum.Fakat kendim olmak kaydıyla arkadaşlarım bu sekilde cok etkili kilo verdiler.Sizin metabolizma nız belki bazen kişiler cok diet ve benzeri vücudun durma noktasına geliyor.öncelikle bunu yaş menopoz çok diyet farklı yontemler her şey etkiliyebilir.Bu konuyu çok sevdiğim şems aslan Altın yoğurt kürü diye kanalında yayınlanmıştır. Bu videoyu izlemenixi tavsiye ederim.Gec cevap verdim hafta sonu çok yoğun geçti, umarım bu konuyu halledersiniz sdevgiler
Slm a haftada 2 gün yapmak şart mı? Her akşam yatmadan önce yapsak sıkıntı olur mu? Teşekkürler 😊
Hayır olmaz bu zaten vücudun ihtiyaç duyduğu bir ful destek yerine geçiyor hatta Şems aslan ünlü kimyager bunu altın yoğurt kürü olarak destekleyen bir tarif Şems hnm Altın yoğurt kurunü youtube dinleyin dahada guzel bilgiler alacaksınız onun tarifinde sadece tarçın yok zencefil ve zerdeçal 2 lisi yoğurt la birlikte dinlemenizi tavsiye ederim iyi günler
aksam ac karna nasil olcak aksam yemeyi yemiyelimi yogurt yedigimiz zaman bide regil doneminde de tukete bilirmiyiz?
akşam 6-7-bilemedin 7:30 gibi akşam yemeği ni yediniz yedikten sonra gece alıştırmaları yapmadan saat 22:30 veya 23:00 gibi yogurdunuzu yiyebilirsiniz bundan bahsetmiştim.
sizin tarifinzede tarcin da var siz nedn tarcinda eklediniz bilgilendire bilirmisinz? bide vdyoyu izledm o hanim gunde 2 kere her gun yenmli dedi sizin ki tarif haftda 2 kere. bu gece basldm baklm hayrlisiyle kilo vere bilckmym :)
bide ben zerdcal yerine curryy (köri)almsm yurt dışı yasadigim icin dil skntisndan oldu onu kulansam olur mu nete okdm pek bi farki yok diyo siz ne onerisiniz?
çok teşekkür ederim 🤗😍
emziren bir annesiniz size zarar veren bişeye kafadan bir şey söyleseydim bu bir vebaldir kul hakkınıza girmek istemem .Şimdi gönül rahatlıyla yazdım çünki yetkili kişi kullanabir hiç bir mahsuru yoktur dedikten sonra yazmayı uygun gördüm.şifa olsun rica ederim
dilara hanım dönüş yapacaktiniz. sizi bekliyorum. emziren annelerde kullanabiliyor muydu? sevgiler
Canım sordum tabiki cevap alamadığım için yazamamıştım şimdi cevap aldım gönül rahatlıyla kullanabilirmişsin şifa olsun bitanem keyifli hafta sonları dilerim.
emziren anneler kullanabilir mi
cnm bana musade doktoruma gittiğimde bu konuyu detaylı öğreneyim. siz ve bu konuda yorum yapanlara tekrar dönücem .Çok sağlıklı her biri fakat baharatlar birleştiğinde anne sütünün tadında ve içeriğinde bir değişme yaparmı her hangi bir sakınca varmı vebal altında kalmak istemem emin olun bu konuyu doktorumla görüşüp size geri dönücem
Çok teşekkür ederim
kac kilo verdiniz
ben haftada ilk başlarda 3 kiloyla başladım sonra haftada 2 kilo bazen koşuşşturmada yoğun hafta yaşamışsam haftada 4 bile verdiğim oldu şu ana istediğim kiloya yaklaştım 1ay sonra kilo sabitleme dedikleri bi durum varmış onları yapıcam ama emin olun bu yoğurtla mütiş kilo veren arkadaşlarım var canlı örnek ama olayı diyet beslenme olarak görmeyin sadece sağlıklı beslenme her şey çünki beyinde başlıyor beyinde bitiyor.zaman zaman yaptığım tüm kürleri burda paylaşıcam sayfamda günlük içilmesi gereken kahve var onuda deneyin derim günde 1 kere ama ordaki pişirme tekniğiyle aynı olsun umarım yeterince açıklayıcı olmuştur
Çok Merak ettim bu kürü düzenli yaptıktan sonra ve bol su içme dışında bişey yapmamız gerekiyor mu