- 4-6 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/diyabetik-diyet-firinda-kabak-mucver/
Diyabetik Diyet Fırında Kabak Mücver Tarifi İçin Malzemeler
- 1 orta boy kuru soğan
- 6 orta boy kabak
- 3 yumurta
- 6 dal taze soğan
- Yarım demet maydanoz
- Yarım tatlı kaşığı karbonat ( kabartma tozu kullanmıyoruz çünkü içinde mısır nişastası var. )
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 300 gram kadar beyaz yağlı peynir ( yağlı peynir kilo yapmaz. yağ asla kilo yapmaz. kilo yapan şey karbonhidrattır. )
- 3 yemek kaşığı isot(varsa pul biber de olur. acılığına göre kendiniz ayarlayın. )
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
- Yarım yemek kaşığı kekik
- Yarım yemek kaşığı kuru nane
- 1 çay bardağı zeytinyağı ( fındık yağı ve zeytinyağı hariç diğer nebati yağlar trans yağ asidine dönüşmekte ve kansere sebep olmakta. )
- Üzeri için;
- İstenirse 1 büyük domates
callahi cok dogru soylediniz. yag asla kilo yaomaz sagliksiz karbonhidrat ver seker dir kilo yapan. ama ven bunu kimseye anlatamiyorum. demek ki bilincli insanlar da varmis 👏👏👏👏👏👏👏
Aynen öyle siz bildiğinizden şaşmayın milleti de dinlemeyin. ❤️
Ben Cıvık olduğu için içine biraz Mısır unu koydum, çok güzel oldu. Tarif için teşekkürler
Afiyet olsun. Cıvıklık için kaşar da koyabilirsiniz. Mısır unu zararlı çünkü.
Un olmadan çok sıvı hal de kalmıyor değil mi akışkan hal de
Kalmıyor. Ancak isterseniz kabağı rendeledikten sonra isterseniz bekletin ve suyunu iyice sıkın
Teşekkürler