Diyabetik Unsuz Kilo Yapmayan Pizza

  • TARİF
  • DENEYENLER
  • YORUMLAR
  • 2-4 Kişilik
  • 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme

Diyabetik Unsuz Kilo Yapmayan Pizza Tarifi İçin Malzemeler

Taban malzemeleri,

  • 3 yumurta
  • 250 gram lor peyniri
  • 250 gram beyaz peynir
  • 1 çay kaşığı karbonat

Üzerinin sosu;

  • 1 çorba kaşığı domates salçası
  • 1 diş ezilmiş sarımsak
  • 1 çay kaşığı kekik
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığıkarabiber
  • 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
  • 1 tutam taze fesleğen
  • Yarım çay kaşığı tuz

Üzerinin malzemeleri;

  • Rendelenmiş kaşar
  • Pastırma
  • Sucuk
  • Zeytin
  • Domates, biber
  • (Mısır, bezelye gibi şekeri yükselten malzemeler yasaktır. kullanılmaması gerekir. Yoksa şekeri uzun süreli şekilde yükseltir )

Diyabetik Unsuz Kilo Yapmayan Pizza Tarifi Nasıl Yapılır?

İç malzemelerinin hepsi bir kapta karıştırılır. İçine yağlı kağıt serilmiş 30 cm çapındaki yuvarlak borcama serilir. Fırında 170 derecede üstü az kızarana kadar pişirilir. ( keklerde yapılan kürdan testini uygulayabilirsiniz. )

Üzerinin sosu bir kapta karıştırılır. Fırından çıkan pizzamızın üzerine sürülür. Daha sonra istediğiniz üzerinin malzemeleri yerleştirilip fırına konur. Fırının üst ızgara ve fan kısmı çalıştırılıp pişirilir.

Üzeri malzemelerine mısır bezelye gibi malzemeler koymayın. Çünkü bunlar şekerinizi o an olmasa bile birkaç saat sonra yükseltecektir. Gece de yüksek gitmesine sebep olacaktır.

AFİYET OLSUN.

Diyabetik Unsuz Kilo Yapmayan Pizza Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Diyabetik Unsuz Kilo Yapmayan Pizza 11.08.2017 23:58 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 11.08.2017 23:58 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
19. Gün İftar Menüsü

İftara ne yapsam diye düşünmek yok, Nefis Yemek Tarifleri her gün yanınızda! 19. günde harika sunumlarıyla enfes bir iftar menüsü hazırladık. Yayla çorbası ile nefis bir başlangıç yapıyoruz. Doyurucu ramazan yemekleri taleplerinizi karşılayabilecek harika önerimiz var: Patates mantısı ve iştah ...

Tüm menüyü gör
Yorumlar (12)
Yeni Gelen Yorumlar
  • Profil fotoğrafı

    Meyve konusunda nasıl yapıyorsunuz, ben bi de hamileyim canım çok fazlam meyve çekiyo tatlı pastayı geçtim de, meyve hamileler için ihtiyaç değil mi?

    • diyetetik ve diyabetik mutfak

      Ben hamileyken 1 hafta normal düzeyde meyve yedim ve trigliseritim aşırı yüksek 260 çıktı. Onun yerine soğuk şeyler içebilirsiniz soğuk şeyler yiyebilirsiniz. Ben daha sonra yemedim ve arada tabi pasta tatlı canım çekti. Yedim çok olmamak kaydıyla ve trigliserit 60çıktı. Yani ben yemedim daha sonra benim tecrübem böyle

  • Profil fotoğrafı

    Tam yağlı peynir ve ya yarım yağlı peynir farkeder mi?

  • Profil fotoğrafı

    Türk kahvesi(şekersiz) diyabette tüketilebilir m?

  • Profil fotoğrafı

    Çok teşekkür ederim cevabınız için, ben açım sorun bu,2 öğün yetmiyor bana😄😄 dediğiniz gibi tariflerr bakıyordum hiç inanmıyodum içinde hep bal,un cinsi bişey, pekmez vs oluyordu.bu yüzden tamamen kestim tatlı canım çok çekse de yemiyorum. Birde aklıma takılan
    Çok protein tüketmek böbreklere zarar vermex mi,ben bir kez böbrek enfeksyonu grçirdim acaba tekrar olur mu dedim.bir de bir kaç çorba ve sebze yemeği tarifi daha paylaşır mısınız? Bir de yulaf hakkında nr düşünüyorsunuz?

    • diyetetik ve diyabetik mutfak

      Çok protein tüketmenin herhangi bir zararı yok. Sebze tüketimim daha fazla benim. Bir de ana öğün aslında genelde salata olmalı bizler için. Tarifler paylaşacağım oğlum izin verirse 😁. Malum 7aylık ve hiç durmuyor. Yulaf tam bir başbelası. Kesinlikle uzak durulmalı. Eğer çok tatlı çanınız çekerse çikolata yiyin daha iyi. Bunların hepsini ben ölçtüm öyle söylüyorum. Çikolata en masumu karbonhidratlar arasında. Gofret de nişastadan yapılıyor o nedenle gofretli çikolata asla tercih etmeyin. Millet saf şeker saf un bunları sadece karbonhidrat sayıyor komik bir şekilde. Onlara göre yulaf pekmez bal hurma …vs masum sanıyorlar. Bu tam bir kara cahilliktir. Size samimiyetimle söylüyorum o kötüleştikleri un ve şeker ,paylaştıkları malzemelerden kat kat daha masum. Ne kadar zararlı tarifler paylaşıyorlar siz düşünün artık 😀

  • Profil fotoğrafı

    Merhabalar, gerçekten internette onkadar araştırmama rağmen en doğru bilgileri sizin tariflerinizde buldum, gebeyim şekerim yüksek ona göre beslenmeye çalışıyorum, zayufiıum fazla kilo almadım, fakat bem çok sık acıkıyorum, ara öğün mutlaka yemem grrrkiyor, bana yardımcı olur musunuz ara öğün konusunda?ne yiyeceğimi şaşırdım

    • diyetetik ve diyabetik mutfak

      Ara öğün olarak domates peynir salatalık zeytin çiğ havuç yani bu tariflerden de birini yiyebilirsiniz. İlla ana öğün ara öğün diye bir durum yok. Zaten ara öğün denen şeyler resmen zehir. Ben günde en fazla 2 öğün yiyorum. 7aylık bebeğim var. Ona hamileyken de durum aynıydı. İnşallah sağlıkla kucağınıza alırsınız. Ara öğün diye paylaşılan bütün tarifler full karbonhidrat ve şeker içermekte. Asla inanmayın diğer tariflere. Ben çünkü herşeyi denedim şekerimi ölçtüm ve bunların sonucu paylaşıyorum tarifleri. Şeker bela bir hastalık. Maalesef kurtulma şansımız düşük. O nedenle mecburen kontrol altında tutmamız lazım. Umarım yardımcı olabilmişimdir 😊

      • Profil fotoğrafı

        Bütün yazdıklarınızı okudum hepsinde çok haklısınız 👏 aynı zamanda konuya gerçekten hakim ve doğru bilgiler veriyorsunuz 👏 size önerim sayfanızda tarçın ve zeytin yaprağı çayını da paylaşın biz denedik çok işe yarıyor hakikaten. sadece zeytin yaprağının yola uzak (egzoz vs kirleticiler açısından, hakikaten dağ başından alınmış yaprak olması gerek), tarım ilacına maruz kalmamış tamamen doğal olması gerek… bir çubuk tarçın, bir avuç zeytin yaprağı (kuru yada taze fark etmiyor biz taze kullandık) 10 dakika sıcak suda bekliyor ve içiyoruz… Diyabet için süper bir çay

      • diyetetik ve diyabetik mutfak

        Ben de denerim inşallah bi gün ölçümlerimi yapıp yazarım. 😊 teşekkür ederim bilgi için en yakın zamanda deneyeceğim

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
1 Haftada 2 Kilo Verdiğim Zerdeçallı Kür Tarifi

1 Haftada 2 Kilo Verdiğim Zerdeçallı Kür

12-14 kişilik, 5dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Fit Glutensiz Unsuz Simit Tarifi

Fit Glutensiz Unsuz Simit

1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Antioksidan Sebzeli Börek (Diyabetik) Tarifi

Antioksidan Sebzeli Börek (Diyabetik)

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Unsuz Ekmek Tarifi

Unsuz Ekmek

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Eli Böğründe Tarifi

Eli Böğründe

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 1 saat 30dk Pişirme
Piliç Topkapı Tarifi

Piliç Topkapı

2-4 kişilik, 25dk Hazırlık, 1 saat Pişirme
Meşhur Münver Tatlısı Tarifi

Meşhur Münver Tatlısı

8-10 kişilik, 30dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Kıymalı Kuskus Tarifi

Kıymalı Kuskus

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Patatesli Bazlama Tarifi

Patatesli Bazlama

8-10 kişilik, 1 saat Hazırlık, 5dk Pişirme
Bebeklerde Gaz Yapmayan 12 Yiyecek, İçecek Tarifi
Bebeklerde Gaz Yapmayan 12 Yiyecek, İçecek

Bebeğe Gaz Yapmayan Yiyecekler Nelerdir? Doğumun ilk anından itibaren bebeklerin vücudu büyümeye başlar. Büyüme evrelerinde…

Noodle Kilo Aldırır Mı? Tarifi
Noodle Kilo Aldırır Mı?

Noodle Yemek Kilo Aldırır Mı? Zamanı az, karnı aç olanlar için favori yiyecekler arasında noodle…

Süt Kilo Aldırır Mı? Tarifi
Süt Kilo Aldırır Mı?

Düzenli Süt İçmek Kilo Yapar Mı? Süt, binlerce yıldır dünyanın her yerinde tüketilen gıdalar arasındadır.…

Kilo Aldıran Besinler Nelerdir? Sağlıklı Kilo Almanın Püf Noktaları Tarifi
Kilo Aldıran Besinler Nelerdir? Sağlıklı Kilo Almanın Püf Noktaları

Dikkat! Bu Yazı Yüksek Kalori İçerir Dünyada obezitenin giderek yayılma problemine karşı kilo alamamak da…

Salata Kilo Aldırır Mı? Tarifi
Salata Kilo Aldırır Mı?

Her Gün Salata Yemek Kilo Aldırır Mı? Salata, sağlıklı ve mevsiminde hazırlanmış sebzelerle hazırlandığında dünyanın…

Kola Kilo Aldırır Mı? Tarifi
Kola Kilo Aldırır Mı?

Kola İçmek Kilo Aldırır Mı? Restoranlara gittiğinizde içecek olarak en çok kolanın tüketildiğini görebilirsiniz. Alışveriş…

Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…

Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? 12 Önemli Faydası Tarifi
Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? 12 Önemli Faydası

Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…

Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar? Tarifi
Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar?

Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…

Dut Kurusu Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?
Dut Kurusu Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?

Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…

Anneler Günü Etkinlikleri: Evde En İyi Aktiviteler Tarifi
Anneler Günü Etkinlikleri: Evde En İyi Aktiviteler

Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…

Anneler Günü Şiirleri: Resimli, Kısa, Anlamlı Tarifi
Anneler Günü Şiirleri: Resimli, Kısa, Anlamlı

Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…

Anneler Günü Sözleri: Anneye Resimli Sözler Tarifi
Anneler Günü Sözleri: Anneye Resimli Sözler

Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…

Anneler Günü Mesajları: Resimli, Kısa, Duygusal Tarifi
Anneler Günü Mesajları: Resimli, Kısa, Duygusal

Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…

Anneler Günü Hediyeleri: Anneye Özel En İyi Fikirler Tarifi
Anneler Günü Hediyeleri: Anneye Özel En İyi Fikirler

Anneler Günü İçin Hediye Ne Alabilirim? Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı…

Anneler Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2024 Tarifi
Anneler Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2024

Anneler Günü Hangi Güne Denk Geliyor? Pek çok kişinin merakla beklediği anneler günü, çok yakın…

Ramazan Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır? 2024 Tarifi
Ramazan Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır? 2024

Ramazan Bayramı Namaz Saatleri 2024 Her yıl küçükten büyüğe herkesin heyecanla ve coşkuyla karşıladığı bayramlarda…

Ramazan ve Oruçla İlgili Hadisler, Ayetler Tarifi
Ramazan ve Oruçla İlgili Hadisler, Ayetler

Mübarek Ramazanı Taçlandıran Ayet ve Hadisler Tüm bir yılın bolluk ve bereket açısından en değerli…

Oruçluyken Saç Boyamak Orucu Bozar Mı? Tarifi
Oruçluyken Saç Boyamak Orucu Bozar Mı?

Oruçluyken Saç Boyatılır Mı? Ramazan ayı içerisinde, orucu bozan durumlar çok sık gündeme gelmektedir. İnananlar…

Seferi iken Oruç Tutulur Mu, Kaç Km Geçerli? Şartları Tarifi
Seferi iken Oruç Tutulur Mu, Kaç Km Geçerli? Şartları

Diyanet Açıkladı: Seferi Oruç Tutabilir Mi? Ramazan ayı geldiğinde insanların oruçlarının kabul olması için pek…

Tekne Orucu Nedir? Nasıl, Kaç Yaşına Kadar Tutulur? Tarifi
Tekne Orucu Nedir? Nasıl, Kaç Yaşına Kadar Tutulur?

Tekne Orucu: Çocuklar İçin Alıştırma Orucu Ramazan ayı geldiğinde, büyüklerinin oruç tutmasına özenen çocuk sayısı…

Oruçluyken Ağda Yaptırılır Mı? Diyanet Yanıtladı Tarifi
Oruçluyken Ağda Yaptırılır Mı? Diyanet Yanıtladı

Ağda Yapmak Orucu Bozar Mı? Ramazanın gelmesiyle beraber oruç tutacak kişiler tarafından oruçluyken nelerin yapılıp…

Oruçluyken Burun Kanaması Orucu Bozar Mı? Tarifi
Oruçluyken Burun Kanaması Orucu Bozar Mı?

Burun Kanadığında Oruç Bozulur Mu? Oruç tutarken herhangi bir nedenden burnunuz kanadığında orucun bozulup bozulmadığı…

Nafile Orucu Nedir? Ne Zaman Niyet Edilir, Bozunca Kefaret Gerekir Mi? Tarifi
Nafile Orucu Nedir? Ne Zaman Niyet Edilir, Bozunca Kefaret Gerekir Mi?

Nafile Oruçlar: Sünnet Kabul Edilen İbadet Manevi doygunluk veren ibadetlerden biri olan oruç, birden fazla…

Arefe Günü Oruç Tutulur Mu? Fazileti Nedir? Tarifi
Arefe Günü Oruç Tutulur Mu? Fazileti Nedir?

Arefe Günü Oruç Tutmanın Fazileti ve Sevabı Arefe günü nedir ve Arefe günü ne zaman…

Sahurda Tok Tutan Yiyecekler: Ne Yersek Acıkmayız? Tarifi
Sahurda Tok Tutan Yiyecekler: Ne Yersek Acıkmayız?

Sahurda Uzun Süre Tok Tutan Besinler Ramazanın en önemli öğünü sahurdur. Uzun süreli açlığa dayanabilmenin…

Sahura Kalkmadan Oruç Tutulur Mu? Kabul Olur Mu? Tarifi
Sahura Kalkmadan Oruç Tutulur Mu? Kabul Olur Mu?

Oruç Tutarken Sahura Kalkmanın Önemi Uzmanlar ramazan ayı boyunca beslenme ve sağlıklı şekilde oruç tutma…

Tarifler Geri
Videolar Geri