Göbek Eriten Ve Kabızlık Gideren Yoğurt Kürü (Bilgi Ve Resimli)

1-2 Kişilik
5dk Hazırlık, Pişirme yok

Göbek Eriten Ve Kabızlık Gideren Yoğurt Kürü (Bilgi Ve Resimli) Tarifi İçin Malzemeler

1 şişe maden suyu
Yarım su bardağı yağsız yoğurt
2 yemek kaşığı limon suyu
Yarım çay kaşığı nane

Göbek Eriten Ve Kabızlık Gideren Yoğurt Kürü (Bilgi Ve Resimli) Tarifi Nasıl Yapılır?

Slm arkadaşlar size göbek eriten ve kabız giderici vitaminli ve yapmaya değer deyen herkesin önerdiği ve yaptığı tarifi sizlerle paylaşmak istedim gerçekten hem göbek eritmede ve de kabız olan kişilere çok yardımı dokunuyor hem basit hem vitaminli hem gribe iyi gelecek 4 tane malzeme tadı da arkadaşlar inşallah size faydam dokunur ve yapılışına başlayalım ,resimde de aşama aşama paylaştım.

İlk önce yoğurdu bir kaba koyalım ve çırpalım.
Daha sonra sodanın tamamını koyalım ve bir daha çırpalım.
Daha sonra 2 yemek kaşığı limonu koyalım VE ardından çay kaşığının yarısın da naneyi atalım ve iyice karıştıralım.
En son olarak bardağa koyup içelim.

Bu basit yapması ama size faydalarını ve bilgi sunmak istedim yanında.

Not; Hazırlanan sodalı yoğurt kürünü sürekli kullanmanızda hiç bir sakınca yok. İki hafta düzenli kullanıldığında özellikle göbek bölgesinde incelme görülecektir.

Maden sulu yoğurt kürünü kullanmaya başladığınız ilk günden itibaren, bağırsaklarınızın daha iyi çalıştığını fark edeceksiniz.

Bu karışım hem yağları yakıp, göbek bölgesinde incelme sağlayacak, hemde bağırsakları çalıştırıp, kabızlık sorununu ortadan kaldıracaktır.

DiKKAT;

Sabah kahvaltısından yarım saat önce 1 su bardağı, gece yatmadan 2 saat önce 1 su bardağı olmak üzere, günde toplam 2 su bardağı tüketilmelidir.

Göbek eriten ve kabızlık gideren yoğurt kürü yaparken yanında en az 2 litre su tüketmelisiniz. Bu küre takviye olarak egzersiz ve spor yaparsanız daha iyi sonuç alırsınız.

DİKKATE ALIN: HASTA OLAN VARSA

Maden suyunun içerdiği yüksek asit nedeni ile gastrit ve ülser hastalarının bu kürü kullanırken dikkatli olmaları gerekmektedir. Rahatsız olduklarında kürü azaltmaları, rahatsızlığın devam etmesi halinde de tamamen kesmeleri gerekmektedir.

Ayrıca maden suyunun içerdiği sodyum miktarı nedeni ile yüksek tansiyon hastalarının bu kürü kullanmaması gerekir.

Göbek Eriten Ve Kabızlık Gideren Yoğurt Kürü (Bilgi Ve Resimli) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Yoğurt Kürü Göbek Eritir Mi?

Bir kaç gün değil bir kaç hafta düzenli şekilde tüketiyoruz. Bayanlar ve erkekler güvenle tüketebilir. Aslında yoğurt kürünün sırrı içeriğindeki pul biberin metobolizmayı gece boyunca çalıştırdığı ve limonun yağ yakıcı etkisi yoğurtla birleşince göbek yağlarına nüfuz ediyor.

Göbek Eriten Yoğurt Kürü Yapımı Püf Noktaları

Kilo verme ve yağ atımı konularında kürlere diyet ve sporun eşlik etmesi gerekir. Küre başlamadan önce bir diyetisyenden destek almanız tavsiye edilir.
Tarifi dilerseniz ev yoğurdu ile de hazırlayabilirsiniz.

Zayıflamak İçin Yoğurdun İçine Ne Katılır?

Ev yoğurdunun üzerine pul biber ilave edip karıştırın. Bu şekilde hazırladığınız kür ile zayıflayabilirsiniz.

Yoğurdun İçine Ne Koyarsak Yağ Yakar?

Taze taze sıktığınız yarım limonun suyunu ekleyerek karıştırın.
Daha sonra 1 çay kaşığı toz zerdeçalı, dilerseniz de 1 çay kaşığı pul biberi ekleyip güzelce karıştırın.

Yoğurt Kürü İçin Kullanılan Araç Gereçler

Karıştırma kabı
Çırpıcı
Bardak

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (284)

Tümünü Göster Öne Çıkan Yorumları Göster

Öne Çıkan Yorumlar

canan @canan-9033

Şikayet Et

ne zmn içicez bunu gece yatmadan önce mi
- Yanıtla
- 0
- 2 yıl önce
Sultan atakur @sultanatakur_1229

Şikayet Et

kızım 1 yaşında emziriyorum içe bilirmiyim
- Yanıtla
- 0
- 2 yıl önce
prensescik @prensescik

Şikayet Et

Süzme yoğurtla olur mu acaba?
- Yanıtla
- 0
- 3 yıl önce

Yeni Gelen Yorumlar

Simay Çebi @Simay_Cebi2

Şikayet Et

kaç gün yapılcak
- Yanıtla
- 0
- 3 gün önce
Tuba Özdemir @Ali_Ozdemir30

Şikayet Et

merhaba hanımlar, deneyip yorum yapmak istedim. uzun süredir diyetisyen eşliğinde kilo veriyorum ama çok zor gidiyor benden. üç hafta önce ödem vardı, adet düzensizliği vs sebeplerle. Bu üç hafta içinde 11 gün devam ettim sabah akşam içtim. bununla birlikte günlük aktivite ve yürüyüşlerime ve diyete de devam ettim. bugün ölçüm yapıldı tekrar. ödem sıfırlanmıştı. eşimle birlikte uyguladık. sabahlar çok rahat kalktığını söylüyor o da. akşam hafif yiyip, bu kürü re yaptıktan sonra sabahları cidden daha rahat ve şişkinlik olmadan kalktık. ramazan geçtikten sonra tekrar uygulamayı düşünüyorum. işe yarayıp yaramadığını merak ettiğimiz için detay vermek istedim. herkese sağlıklı günler
- Yanıtla
- 1
- 2 ay önce
Arzu Yurdakul @Arzu_Yurdakul3

Şikayet Et

emziren anneler kullanabilir mi acaba ? bilginiz var mi
- Yanıtla
- 0
- 3 ay önce
sükran altay @sukranaltay_4120

Şikayet Et

Bende deneyip sonucu paylasacagim Insallah. Ben maden suyunla büyüdüm. Almanyada yasiyorum. Hicte siskinlik vesayre yapmiyor. Maden suyu zararli diyenler var malesef yalnis bilgi. Tabiki maden suyu herkez Iyi gelmiye bilir. Ben günde 3 litre maden suyu iciyorum Sade suyu kesinlikle icemiyorum
- Yanıtla
- 0
- 5 ay önce
İdal Samanci @nytuser_idalsamanci_5362

Şikayet Et

Sadece göbek yağlarını mı eritiyor
- Yanıtla
- 0
- 7 ay önce
- merve BOZKURT NOYAN @44bozkurt44
  
  Şikayet Et
  
  evet
  Yanıtla
  
  0
  
  7 ay önce
- merve BOZKURT NOYAN @44bozkurt44
  
  Şikayet Et
  
  ama düzenli olunca spor vb tüm. vücuda da faydası olur
  Yanıtla
  
  0
  
  7 ay önce
Nuhiye Cagli @nuhiye

Şikayet Et

yaptığımız karışımdan iki bardak çıkıyor, yapılan bu karışımı sabah akşam mı içmemiz gerekiyor? yoksa sabah aksam yeni karışım yapıp (iki şişe soda) içilmesi mi gerekiyor?
- Yanıtla
- 0
- 7 ay önce
- merve BOZKURT NOYAN @44bozkurt44
  
  Şikayet Et
  
  evet sabah ve akşam ayrı adet taze taze içilmesi lazım
  Yanıtla
  
  0
  
  7 ay önce
  - Nuhiye Cagli @nuhiye
    
    Şikayet Et
    
    çabuk cevapladığınız için teşekkür ederim. bugün başladım. inşaallah faydasını görürüm
    
    Yanıtla
    
    0
    
    7 ay önce
  - merve BOZKURT NOYAN @44bozkurt44
    
    Şikayet Et
    
    amin inşallah mesajlarıni beklerim 1 hafta içinde güzel haberler alırız ins
    
    Yanıtla
    
    0
    
    7 ay önce
mutfak bahane @mutfakbahane_131744

Şikayet Et

sabah kahvaltıdan önce tüketin yazmışsınız ama aç karna soda tüketmek mideyi rahatsız etmez mi
- Yanıtla
- 0
- 11 ay önce
- merve BOZKURT NOYAN @44bozkurt44
  
  Şikayet Et
  
  hayir
  Yanıtla
  
  0
  
  11 ay önce
Banucan @OzcanBanu_Peri

Şikayet Et

hangi saatte içiliyor
- Yanıtla
- 0
- 12 ay önce
Derya @derya45

Şikayet Et

Merhaba. tadı nasıl acaba ?
- Yanıtla
- 0
- 12 ay önce
Emine @goog_24154343a227

Şikayet Et

Bende deneyecem
- Yanıtla
- 0
- 1 yıl önce
Nurnisa Ç. @nisanur-cetin-4203

Şikayet Et

Ara öğün olarak öğlen veya ikindide içilebilir bence güzel bi alternatif teşekkürler🌺
- Yanıtla
- 0
- 1 yıl önce
canan @canan-9033

Şikayet Et

ne zmn içicez bunu gece yatmadan önce mi
- Yanıtla
- 0
- 2 yıl önce
- Beyza @dbeyza303
  
  Şikayet Et
  
  bence herhangi bir besini tükettikten sonra uyumak çok doğru olmayacaktır, vücut uykuya geçince sindirimle yeterince ilgilenemez ve yatar pozisyonda midenizdekiler (asidik) yukarı doğru yeniden gelebilir 👍
  Yanıtla
  
  1
  
  2 yıl önce
Serap Erdem Şahin @Serap_ErdemSahin

Şikayet Et

Merhaba kızım 3 aylık emziriyorum kullanabilir miyim
- Yanıtla
- 0
- 2 yıl önce
Feride GİZEM Can @feridegizemcan

Şikayet Et

Emziriyorum kullanabilir miyim? Bebeğim 1 yaşında
- Yanıtla
- 0
- 2 yıl önce
Sultan atakur @sultanatakur_1229

Şikayet Et

kızım 1 yaşında emziriyorum içe bilirmiyim
- Yanıtla
- 0
- 2 yıl önce
Sibel Guner @Sibel_Guner3

Şikayet Et

maden suyunu tüm mü döküyoruz her seferinde
- Yanıtla
- 0
- 2 yıl önce
kiraz @nurkizim38

Şikayet Et

yapanlar varmi
- Yanıtla
- 0
- 2 yıl önce
Sefa Akbay @Sefa_Akbay

Şikayet Et

Sabah akşam yeni olarak mı yapılacak yani günde ikş maden suyu mu
- Yanıtla
- 0
- 2 yıl önce
- merve BOZKURT NOYAN @44bozkurt44
  
  Şikayet Et
  
  evt
  Yanıtla
  
  0
  
  2 yıl önce
yaren kurnaz @yaren-kurnaz-1482

Şikayet Et

kızınız çok küçük icirmeyin
- Yanıtla
- 1
- 3 yıl önce
Aslı Gaygılı @nytuser_asligaygili_7120

Şikayet Et

İnanılmaz etkili ben cok memnun kaldım
- Yanıtla
- 0
- 3 yıl önce
- ece bayraktar @ecebayraktar
  
  Şikayet Et
  
  nekadar verdiniz acaba
  Yanıtla
  
  0
  
  3 yıl önce
  - Aslı Gaygılı @nytuser_asligaygili_7120
    
    Şikayet Et
    
    15 günde 3 kilo verdim
    
    Yanıtla
    
    1
    
    3 yıl önce