- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/gobek-yagini-yakan-kur/
Göbek Yağını Yakan Kür Tarifi İçin Malzemeler
- 3 yemek kaşığı yoğurt
- 1 limon suyu
- 1 çay kaşığı pul biber
https://www.nefisyemektarifleri.com/gobek-yagini-yakan-kur/
Bütün malzemeleri iyice karıştırın.
BU KÜR SADECE GECE YATMADAN ÖNCE TÜKETİLMELİ.
NOT; akşam yemeği fazla abartmayıp sağlıklı bir beslenme şekliyle +bu kür ile hafta da 1/2 beden incelediğinizi fark edeceksiniz.
Çünkü yoğurt bölgesel zayıflama sağlar. Limon iyi bir yağ yakıcıdır. Pul biber metebolizma çalıştırıcıdır bir baharattır. Hele bide boş bir mideyle bu kuru yeyip yatan için inanılmaz etkilidir. Çünkü metebolizmamız midemiz doluyken gece biz uyurken midede ki yiyecekleri yakıp onu boşaltmakla meşgul olur. Ama saat en geç 5/6 yiyilmis bir yemeğin ardından gece mide boş olduğundan metebolizmamız direk yağları hedef alır.
Bu kür de direk göbek yağlarını hedef alır. İki yöntem birleşince daha etkili olur.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
En Etkili Göbek Eriten Yöntem ve Tarifler Tüm dünyada önemli bir problem haline gelen şişmanlık…
Zayıflamak İstiyorum Diyenler için Zayıflama Önerileri Zayıflama kavramı genel olarak kilo kaybı olarak görülse de…
Mısırözü Yağı Kullananların Dikkatine! Lezzetli yemeklerin sırlarından biri de kullanılan yağ türünden gelmektedir. Yöresel farklılıklardan…
Palm Yağı Hakkında Merak Edilenler Uzun zamandır akılları kurcalayan bir konu gündemde. Özellikle de markete…
Kanser Tedavisi Uzmanı Kenevir Yağı Günümüzde artık her şey, bir şekilde işlemlerden geçerek ufacık şişelerde…
Hint Yağı ve Kullanım Alanları Asırlardır bitki tohumlarından, yapraklarından ya da köklerinden elde edilen bitkisel…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…
Anneler Günü İçin Hediye Ne Alabilirim? Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı…
porsiyon.kucultmeden yoğurt napsin direk.dilan hanm bn gecem yıl.1bucul.ayda 11kilo verdi m göbek.erimedi ama şimdi 7 kilo geri ald.m bu tarifi deniyc.m bn yoğurt ve biberle yapmistm geçen yıl limonda ekliycem.sagolun
otur seyler cok acsaniz olur yani bir dr degilim ama bu kurle baya verdim 😊
hayir sadece aksam yatmadan önce aksam yemeği de en az 8 de yemiş bitirmiş olman lazim biraz mide bir olursa daha etkiki ben öyle yaptim baya isede yaradi
bu kürle zayıflayan oldumu ne kadar sürede etkisi belli oluyor
baya etkisini gorursun inan 1 ayda gobeginden kurtulursun çünkü bu kur göbeği hedef aliyo
tabi buna ufak çaplı egzersizleri ve yürüyüşünde eklersen en onemlisi mekik baya hızlı sonucda alırsın ….yeme içmede dikkat gerektirir tabi hızlı sonuç icin
Bi tane bütün limonun suyu mu yoksa yarim limon suyu yapsak yeterli mi
yarim
sabah akşam yapsak nasıl olur
muberra hanim emzirirken mi yaptınız bnde yeni doğum yaptm da acaba emzirirken olur mu
Evet bende emzoriyorum kullanabilirsiniz
evet gunde yarim saatlik bi yuruyus bile yetto
bnde yapmaya başladım 3 gündür bşy sorcam gece yatmadan önce yiyeceğiz galiba ama herhangi bşy yiyebilirmiyiz sonrasında elma salatalık gibi yoksa hiç bşy yemememizmi gerekiyor
Aksam 5/6 dan sonra birsey yemezseniz yatmadan 5dk önce yiyip yatarsaniz etkisini daha çabuk görürsünüz en azindan ben öyle yapıyorum
emzirenlerde kullanabiliyomu
Evet…
tam 10 kilo verdim gobek ve belden dogumdan sonra aldigim kilolari ole vermistim size tavsiyem ben ole yaptim bu kurden sonra arkasindan soda icerseniz daha cok etkili ben sodada yani sade maden suyu icip yatardim super olurdu geceden sabaha etkisini goruyorsunuz ama ara vermeden en az 10 gun yapin bunu yapiorum diye cok yemeyin ama haa a0 gunde farki gorunce son olucaksiniz
Maden suyunu deneye bilirim fikir için teşekkür ederim :-)
muberra hanım siz kaç gün uyguladiniz ve yürüyüşle desteklediniz mi?
ben bunu 20 gun uyguladim 2 gun ara verdim tekrar basladim derken bakin banu hani siz inanirsaniz oluyor ben ben 9 ay once 82.3 dun suanda 54.7 yim bazen barkete bile gidip gelirkenki o yuruyus ise yariyor bu havalarda ictiginiz 2 litre soguksuyn icinede 1 tam limon sıkın eger tansiyon probleminiz yoksa etkisini goruceksiniz
Aynen sodayi da dikkate alicam daha etkili diyorsaniz
bu kurle zatiflamis biriyim biliyormusunuz
içine zerdeçal ve zencefil katsak olurmu sence pul biber yetermi
Bence yeterli olacaktır .sizin dediginizi yapmadığım için bi fikrim yok.