- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/gunde-yarim-kilo-verdiren-karisim/
Günde Yarım Kilo Verdiren Karışım Tarifi İçin Malzemeler
- 1 tatlı kaşığı zencefil, zerdeçal, tarçın karışımı
- 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
sevgili ekincim öncelikle yorumun için teşekkürler bir şeyler yiyip icmekle zayiflanmiyorsa öncelikle tarif defterindeki zayiflama tariflerini sil bunu dene bak nasıl zayifliyorsun canım
sacma sapan onerilere hala inaniyor musunuz ya ? yiyerek veya bir seyler icerek nasil zatiflanabiliyor ?
Bende deneyeceğim bu tarifi çok mantıklı geldi bana 😆
Ben bu yazısmaları yenı okudum ama su var ki zaten gün sonunda dartıya çıkarsanıx bütün yedıklerınız ve odemlerınız dartıya yansır önerilen ve en dogru dartılma seklı sabah kalkınca aç karnına ve hatta tuvalete çıktıktan sonra yanıltıcı olmasın bende denıcem bunu gunlere yaymak gerekır dıkkat etmek ve spor yapmakta şart…
Diyete olanlara tavsiye etmiyorm.midem.bunaldi zorla bir kac kasig yedim
merhaba acaba bu karısımı 4 gün üst üste yaplcak demissnz yada 1 gun yapp 1 gun ara mi verecegz memnun kaldnz mi
emzirenler bunu deneyebilir mi .
emziren annelere ve hamilelere pek onerilmiyor
hangi bolgelerin yagini yakiyo
diyetsiz bi işe yatiyomu çok merak ediyorum
ben kullandım 72kiloydum şimdi 70 kiloyumama akşam yemeklerini erken yedim 5gibi filan ve o saatten sonra şekersiz çay dışında hicbisey yiyip icmedim sonuçtan çook memnunum hedefim 65 ınş onuda gorucem çook teşekkür ederim
ne kadar sürede verdiniz?
Benim ikinci haftam kilo farkım 800 gr civarı.Ama yediklerime dikkat ediyorum ve öyle hemencik kilo verenlerden değilim.Bakalım
Arkadaslar başka deneyen var mı tarifi
Ben bu gece başladım , sonuç yazarım
deneyen varmı arkadaşlar ,lütfen paylaşın
ben denedim tadina dayanamiyorum devam ettiremiycem :) tartilmadim ama siskinligi aliyor belli faydali oldugu ama o zencefil cayir cayir yakiyor :))
merhaba,su yerine yewil cay icsek olurmu?
bu karisimi deneyip sonuc alan var mi denicez diyenler yorum yazar misiniz
ben emziriyorum iki gündür yapıyorum bisi olmadı
bisey olmasi icin kalp krizimi gecirmeniz gerekiyor yanlis bilgi vermeyin eriyen yaglar sute karisabilir lutfen doktorunuza basvurun once..
emziren anneler denedinizmi bir sakıncasi varmi
tarif için çok sağolun dün akşam yedim ve sabah tartıya çıktığımda havalara uçtum resmen okadar şey denedim olmadı neredeyse 1kgye yakın gitti diyebilirim.
Hepsinden birer kasikmi koncak?
iyi geceler seda hanim canım herkesin bünyesi farklı olduğu için kiminde hemen kimindede biraz ağır sonuçlar alabiliyoruz evet tadı biraz farklı ama ne olur pes etmeyin devam edin gerçekten zamanla iyi sonuçları göreceksiniz hayırlı geceler
Öncelikle paylaştığınız bilgiler için teşekkürler. Katılıyorum, tadı harika değil ama şifa niyetine yemek lazım. Bir de uzmanlar (#diyetebasliyorum.com) bu karışımı haftada 2 kez, akşam yemeğini en geç 19.30 gibi yiyip 2 saat sonra yapmanın, üstüne de aralıklı olarak bol su içmenin uygun olacağını söylüyor. Ayrıca hamileler ve emziren bayanlar için uygun olmadığını da. Tek başına bu kürü uygulamaktansa diyetle beraber yapıldığında çok daha etkili oluyor. Birer çay kaşığı hepsi toz olacak şekilde 5 kaşık yoğurda katılınca çok etkili oluyor. 😉