- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/karin-duzlestiren-detoks/
Karın Düzleştiren Detoks Tarifi İçin Malzemeler
- 2 Salatalık
- Fındık büyüklüğünde zencefil
- 5 yaprak ıspanak
- 1 yeşil elma
- 1 çorba kaşığı bal
- Çay kaşığının ucuyla tarçın
- 1 çay bardağı soda
Denemeye başlayacağım ne yaparsam yapayım karnım gitmiyor inşallah bu kür sayesinde gider bende rahatlarım ✌
İnşallah
emziren anne icebilir mi
zencefil koymasak olur mu acaba
Zencefil koymak şart içerisinde faydalı yağlar ve vitamin var direnç sağlıyor
:) tesekkurler
Handan hnm bunu az önce yaptim blendardan gecirdim fakat ıcicek kadar sıvı olmadi buna su ekleyerek mi içicez yoksa bu sekilde yiyelim mi?
su ekleyebilirsiniz yada kaşıkla tüketebilirsiniz. Ben yaptığımda yoğun oldu ama içtim ben çok katı değildi elmaya göre farklılık gösteriyor olabilir sodada ekleyebilirsiniZ
bunu esime yapicam mutlak fadasini gorursek iysallah size cooooooook dua edicem:-)
ve kendimde denicem sonra bebek emziriyom cunku toz zencefil olurmu
olur
inşallah
bu karışımı içtikten sonra bir daha birsey yenmiyecekmi
hayır bir hafta akşam öğünü olarak bu tüketilecek sonra bişey yenmeyecek
emziren icebilir mi
akşam öğünü yerine siz sanırım içemezsiniz.
teşekkürler
anladim cok tsk denicem
haklisiniz walla siz 300 defa yapip yanlariniz gittimi??
evet devam eden bir programım var yapıyorum işe yarıyor
merhabalar benimde dogundan kalan bi karnim ve yanlarim var acaba yanlarimi da eritirmi
yanlar büyük sorun egZersiz çözümü bence. Oklova ensenizde kollarınız açık şekilde iki elinizle tutup sağa sola belden yukarısını çevirin hergün 300 kez. O bölgenin acıdığını ve çalıştığını gördüm ben. Sadece 10-15 sürüyor.keşke yesek yesek fit kalsak☹️
bir haftadan fazla yapilmiyomu
bir haftadan sonra ara verilmesi gerekiyor
yapıp ara vermemizin s bebi vücut alışıp rutine çevirmesin diye
yok yanlis oldu.bu hazirlanan karisim bir gunluk mu bir hafta yetiyormu diye sormak istemistim.yani hergun yenimi hazirlaniyor
hergün yeni yapılıyor tek seferlik bu karışım
bu bir gunlukmu peki
bir hafta yapılıyor
diger odunler normalmi besleniyoruz peki yani yediklerimize dikkat ederek.
çok abartmadan istediğimi yedim ben. Tatlıyla zaten aram yok dikkat ettim tabi biraz.
Teşekkürler
s a denemek istiyorum çünkü benim karnımla sorun var yemek yiyince hemen çıkıyor düzleşmesi lazım siz denedinizmi çok da mantıklı
ewet denedim hatta içine maydonoz da eklerseniz tuvalete de çok çıkarıyor.
toz zencefil de olur mu
olur sorun olmaz
akşam yemeği yemek yerine bunu mu içeceğiz yalnız
evet bir hafta süren detoks bu. Bir hafta akşam saat 7 gibi bunu içiyorsunuz ve gerçekten bir hafta sonunda farkedilir bir rahatlama ve karında düzleşme oluyor.
tarla salatıkları çıksın yapacağım inş