- 2-4 Kişilik
- 20dk Hazırlık, 40dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/kis-sebzeli-bulgurlu-firinda-tepsi-koftesi/
Kış Sebzeli Bulgurlu Fırında Tepsi Köftesi Tarifi İçin Malzemeler
Köftesi için;
- 300 gr köftelik dana kıyması
- 1 çay bardağı köftelik ince bulgur
- 1 adet rendelenmiş kuru soğan
- 2 diş rendelenmiş sarımsak
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- Yarım çay kaşığı karbonat
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı kekik
- 1 çay kaşığı kimyon
- 1 çay kaşığı pulbiber
- 1 çay kaşığı toz tatlı biber
- 1 tutam ince kıyım maydanoz
- 1 adet yumurta
Sebzeleri için;
- 5-6 adet çiçek karnabahar
- 5-6 çiçek brokoli
- 5-6 adet brüksel lahanası
- 1 adet patetes(soyulup halka kesilecek )
- 1 adet havuç (soyulup iri kesilecek )
- 1 adet kuru soğan (soyulup irice doğranacak )
- 2-3 diş sarımsak (soyulup diş kalacak)
- 1 adet çarliston biber(küçük doğranacak )
- 1 adet kapya biber(küçük doğranacak )
- 3 adet çeri domates (halka doğranacak )
- 1 tatlı kaşığı dolusu biber salçası
- 3 su bardağı su
- Yarım çay kaşığı tuz
- Karabiber
- 1 yemek kaşığı tereyağı
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
iyi günler sizinki de güzel olmuş ellerinize sağlık afiyet olsun çocuklara sebzeleri yedirmenin kolay yolu oluyor