- 4-6 Kişilik
- 15dk Hazırlık, 30dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/lezzetli-fit-pasta/
Lezzetli Fit Pasta Tarifi İçin Malzemeler
Keki için;
- 5 adet kabuğu soyulmuş hurma
- 1 adet olgun muz
- 2 adet yumurta
- 1 paket vanilya
- 1 paket kabartma tozu
- 1, 5 su bardağı tam buğday unu
- 1 yemek kaşığı keçiboynuzu unu
- 4 yemek kaşığı kakao
- 1 çay bardağı yarım yağlı süt
- 4 yemek kaşığı bal
- 4 yemek kaşığı fıstık ezmesi
Pasta malzemelerini kekin yarısı için kullandım
Arası için;
- 1 su bardağı yarım yağlı süt
- 1 yemek kaşığı buğday nişastası
- 1 yemek kaşığı bal
- 1 paket vanilya
- 1 tepeleme yemek kaşığı hindistan cevizi tozu
Çikolata sosu (Ev yapımı çikolata sosu);
- 6 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı yoksa tereyağı (Eritilmiş halde)
- 2 yemek kaşığı kakao
- 1 yemek kaşığı üzüm pekmezi
- 1 fincan yarım yağlı süt
Mrb Hindistan cevizi yağı kullanmanızın sebebi nedir daha az kalorilimi acaba
katılaşması daha kolay ve lezzetli bir aroması var :)
selam. iyi akşamlar . bir sorum vardi , hakiki esmer şeker diet’de külanabilirmiyiz ???
hayır o da sonuçta bir şekerdir,sevgilerimle