Metabolizma Hızlandıran Çorba - Nefis Yemek Tarifleri

2-4 Kişilik
15dk Hazırlık, 40dk Pişirme

Metabolizma Hızlandıran Çorba Tarifi İçin Malzemeler

3-4 çiçek karnabahar
1/4 (çeyrek) küçük lahana
3-4 çiçek brokoli
3-4 dilim balkabağı
1 küçük havuç
1/2 (yarım) pırasa veya 1/2 (yarım) soğan
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 çay bardağı mercimek
1 avuç maydanoz
Tuz ve baharatlar(kimyon, zerdeçal, karabiber, pulbiber, kekik)
Su

Metabolizma Hızlandıran Çorba Tarifi Nasıl Yapılır?

Sebzeleri büyük büyük doğrayalım.
Malzemelerin hepsini (baharatlar hariç) su dolu tenceremize atalım.
İyice piştikten sonra baharatları ekleyip blenderdan geçirelim ve biraz daha pişirelim.
İster 1 kase tüketin ister 1 tencere o kadar lezzetli ve hafif bir çorba :)
Afiyet olsun
Not:1 tencere yaklaşık 500 kaloridir.

Not: Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)

Metabolizma Hızlandıran Çorba Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.