- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/mozaik-diyet-tatli/
Mozaik Diyet Tatlı Tarifi İçin Malzemeler
- 1 çay bardağı siyah kuru üzüm
- 1 çay bardağı siyah kuru erik
- 1 çay bardağı yarım yağlı süt
- 1 yemek kaşığı ceviz yada fındık içi
- 1 çay kaşığı vanilya
- Biraz tarçın
- 1 tatlı kaşığı kakao
- 3-4 tane elmalı form bisküvi
Tam olarak nasıl bir kıbamı olması gerekiyor
Betül hanım normal mozaik pasta kıvamı gibi eğer cıvık gelirse daha fazla bisküvi ilave edebilirsiniz.
Valla denedim harika oldu çok hafif diyetisyenim de onay verdi çok teşekkür ederim 🤗
beğenmenize sevindim 😊
bu kek kaç kalori oluyor bir bilginiz varmı??
Aslinda bu tarifi aldigimda o donem icin kac kalori oldugunuda ogrenmistim.ama su an unuttugum icin birsey soyleyip yanlis bilgi vermek istemem.
Elif hanim, tarifinizi kesinlikle deniyecegim Fazla kuru erik/ uzum beyenmedigim icin hurma ile degistirmeyi dusundum . Belki biraz yulaf ta ekleyip protein bar bile yapanilirim :-D tesekkurler
Hatice hanim hurma ile bende denedim cok guzel oluyor ama yulafda kesinlikle iyi fikir :-)
yaa kuru eriği nerden bulcamm :((
ayşe hanım aktarda, marketlerde satılıyor kolaylıkla bulabilirsiniz.
erikleri çekirdeğinden nasıl ayırcaz :)
ben bıçak yardımıyla ayırdım özge hanım :) suda bekletirseniz yumuşar biraz işinizi kolaylaştırır.
teşekkür ederim ;)
verdiğiniz tariflerin kaç kalori olduğunu yazarsanız sevinirim. :)
çokbeğendim bana uyar böyletarifler sağlık açısından daha iyi oluyor
nilgün hanım yapınca daha çok beğeneceksiniz. bende bir dönem diyetimde tatlı ihtiyacımı bastırmak için çok yaptım. ama şimdi lezzetini sevdiğim için yapıyorum.