- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/mucize-ayran-detoksu-2-gunde-2-kilo/
Mucize Ayran Detoksu (2 Günde 2 Kilo) Tarifi İçin Malzemeler
Detoks için;
- 4 yemek kaşığı nohut
- 4 yemek kaşığı yeşil mercimek
- 4 yemek kaşığı bulgur
- 1 kutu light yoğurt (Sütaş pembe)
- 3 su bardağı su
Kahvaltı için :
- 1 haşlanmış yumurta
- 1 kibrit kutusu beyaz peynir (süzme )
- 2 yeşil zeytin
- 1 salatalık
- 1 domates
- 1 dilim çavdar ekmeği
merhaba emziren anneler yapabilirmi?
merhaba emziren anneler için en az 1 yıl tavsiye edilmiyor Rabia hanım
Bu malzemeler haşlanmış ölçüleri mi
hayır çiğden Büşra Hanım
yesil mervimek yerine kırmızısı olur mu?
mercimek*
sadece akşam tüketsek olur mu?? öğlen mesela bitki çayı içsek veya kahve şekersiz
hızlı cevabınız içinde ayrıca teşekkür ❤️💐
merhaba emziren anneler yapabilirmi?
merhaba emziren anneler için en az 1 yıl tavsiye edilmiyor Rabia hanım
bebeğim 9 aylık ek gıdalara başladık çok etkiler mi?
Merhaba. Tarif için teşekkürler öncelikle. Bu soğuk olarak mı yeniyor?
merhaba evet dolapta muhafaza ediyoruz önerilen saatlerde bi kase soğuk olarak tüketiyoruz
Teşekkür ederim hızlı cevap için.
istediğiniz sonucu alırsınız umarım görsel için teşekkür ediyorum afiyetler olsun 👍🏻
Pazartesi ve salı günleri uygulayabildim. Pazartesi sabah 105.6 çıkmıştım, çarşamba sabah 103.6 oldum. Gerçekten işe yarıyor :)
bu ayran detoksunu kaç gün ara ile yapılmalı
şu an düdüklüde pisiyor bugün başlayacağım bir kaç kilo fazlam var çok merak ediyorum inşallah faydasını görürüm yazarım😊
aylin hanim yorumunuzu yapali bi yil Kader zaman gecmis. uzun süre denedinizmi ve kilo verebildinizmi. yani etkili bi diyetmi merak ettim.
iki gün önce yaptım 1.400 gr gitti 2 günde 😋
bende deniyicem inşaAllah faydası olur tarif için teşekkürler ♥️😘
Bu malzemeler haşlanmış ölçüleri mi
hayır çiğden Büşra Hanım
sadece kahvalti edip gun boyunca bunu yiyecegiz baska bisey yemicez dimi
kaç gün ard arda yapmak sorun olmaz?
yesil mervimek yerine kırmızısı olur mu?
mercimek*
merhaba elif hanım sıradan bi yoğurt kullansak olur mu
Olur kardelen hanım yağsız yerinden
kahve tüketilebilir mi acaba
kahve vucutta su topluyor özlem hanım sadece yazıldığı gibi uygularsanız çok iyi sonuç alırsınız bol bol su için sevgiler 😊
oyy oyy olmadı bu Ramazan’da bile sahurdan iftara kadar türk kahvesi icmeyince baş ağrısından duramıyorum 🥺
Ya çok merak ediyorum hani içtiğimiz öğün çok gerçekten etkili mi ve ben ev yoğurt kullanmak istiyorum olur demi
Ogün olarak 1 2 kepçe mi yiyoruz
Bende yaptım bu detoksu 1 kilo eksildim buna da şükür inşallah geri almam teşekkürler tarif için ☺️
1.deneme sonuç -1.8 kg ☺️
Elif hanm Bn bunu tek günlük sanrm ve bir günde yaptım bitrdm. Ama ayran 5 kasık ev yogurdyla yaptmdı
tarif icin tesekkurler..Cok dikkat etmeme ragmen 1.800 gr gitti☺
iyi günler ev yoğurdu kullansak olur mu?