Portakallı Zeytinyağlı Yer Elması 8+

Uyarı: Bebeğinizin tarifte yer alan malzemelere karşı alerjisi olabileceğinden doktorunuza danıştıktan sonra yedirmenizi öneririz.

1-2 Kişilik
10dk Hazırlık, 20dk Pişirme

Portakallı Zeytinyağlı Yer Elması 8+ Tarifi İçin Malzemeler

4 adet yer elması
1 adet arpacık soğan
Yarım portakal suyu
1 adet limon suyu
4 adet yuvarlak doğranmış havuç
1. 5 tatlı kaşığı ince bulgur
Yarım tatlı kaşığı zeytinyağı

Portakallı Zeytinyağlı Yer Elması 8+ Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Yarım limon suyu içinde küp küp doğranmış yer elması bekletilirken soğan doğranır az su ile sotelenir.
Halka halka kesilmiş havuç, patates, bulgur ve yer elması tencereye alınarak 2 dk. kavrulur.
Portakal suyu ve geriye kalan yarım limon suyu karışıma ilave edilir.
Malzemelerin seviyesinden bir parmak fazla ılık su ilave edilerek pişirilir.
Piştikten sonra zeytinyağı eklenir.
Ben blenderdan geçirdim isteğe bağlı olarak taneli de verilebilir.
Afiyet olsun bebişlerimize :)
NOT: demir, c vitamini, fosfor ve potasyum açısından zengin olduğundan vücudun direncini artırır özellikle hastalıklara karşı doğal bir yemektir.
Zeytinyağlı olduğu için aynı gün içinde yemezse ertesi günde verilebilir. ben ama ölçüleri az miktarda verdim bir öğünde bitirebilmesi içindir.

Portakallı Zeytinyağlı Yer Elması 8+ Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.