GÜNAYDIN DİYET GRUBUM 😊😊 haydi gelsin kilo güncellemesiii :))
@mervemerveeeeeGÜNAYDIN DİYET GRUBUM 😊😊 haydi gelsin kilo güncellemesiii :))
7 yıl 4 ay önce-
Kızlar net paketim bitti aklım sürekli sizde bu gün günlük paket yaptım ama perşembe günü yenilecek daha tartilmadim birazdan tartilcam bakalım ne var ne yok ne aldık ne gitti :))
7 yıl 4 ay önce 0 -
Günaydın arkadaşlar. Yaaa ben korkuyorum tartıya çıkmaya:-( çıkmak istemiyorum. Aylardır cikmiyorum. Korkudan :-(
7 yıl 4 ay önce 0 -
Kızlarrrr resmen 1 kilo vermişimmm tam 1 kilo gitmişss şükürler olsun :)) tam 73.7 ye düştüm :)) 74 rakamından da kurtuldum şükürler olsun :))
7 yıl 4 ay önce 0 -
kızlar günaydın bende hemen wc ye gidip tartıldım 55.7 çıktım ya aşırı mutlu oldum suan 1.100 gr gitmiş hadi diğer kızlardan da bekliyoruz
7 yıl 4 ay önce 0 -
Kızlar şimdi ben açıklıyorum. Ben yeni başlıyorum bugün ve 96.9 um 😔🙈🙈🙈
7 yıl 4 ay önce 0 -
Kahvaltıda yaptım. Sabah kan ilacimi aldım 1 bardak ılık su içtim. 2 saat sonra kahvaltı yaptım biraz önce 1 domates 2 adet peynirli poğaça . Ve 1 bardak su daha içtim.
7 yıl 4 ay önce 0 -
meltem bak şimdi yüzünü asarsan hiç olmaz yüzünü asarsan aa ben zaten başlamadan kaybettim gibi oluyor dur bakalım.
Hem kahvaltı yapmışsın hemde hamilesin yani o yüzden hiç yüzümüzü asıp hem kendini hemde bizim minik yeğenimizi üzme anlaştık mı ?
Bugün diyetimizin 1. Günü ama sen poğça yedin hadi bugün yedin ama yarın yok tamam mı gayet sağlıklı şeylerle doldur mideni
7 yıl 4 ay önce 0
1 bardak süt 2-3 parça ceviz normal kahvaltılık 1 tane haşlanmış yumurta mesela
Yarın böyle yap olur mu ? -
filiz bacım yarın eve geçersen yarın yap güncellemeni bugün de dikkat et yediklerine
7 yıl 4 ay önce 0 -
Ya zaten moralim bozuldu diye saglikli seyler hazırlayacak modum kalmadı masanın üzerinde hazır olan esimin kahvaltısında kalanlardan yedim ama yarın dediğin gibi yapıcam canım. Gül evlendiğmde 73 kiloydum ince uzundum o zamanlar. O zamanlarimin fotoğraflari gözümün önüne geldikçe moralim bozuluyor. Guzelligimi bile kaybettim neredeyse. Ama toparlicam inşaAllah.
7 yıl 4 ay önce 0 -
Güloşum tebrik ederim seni :)
7 yıl 4 ay önce 0
Meltemcim canını sıkma ya nolacak zaten hamilesin üzülme verirsin ama çok da zorlama kendini . Kaç aylık hamileydin unuttum ? Kazayla mi kaldın kuzum keşke hamile kalmadan verseydin rahat spor yapa bu ara da ilk çocuğunun mu ay ne çok soru sordum 🙊 -
Kaç yıllık evlisin meltwm
7 yıl 4 ay önce 0 -
3 bitti 4 de girdim birkaç ay önce .
7 yıl 4 ay önce 0 -
Mervecim kaza ile hamile kalmadım. Istiyordum. Ama çokta ummuyordum olur diye. 2. Çocuğum. Eymen im var bi tane 2 yaşı yeni bitti 3 e girdi oda şimdi de 4. Ayının içindeyim . 3 buçuk aylık hamileyim yani. Ben evlendikten 2 ay sonra hemen hamile kaldım .
7 yıl 4 ay önce 0 -
Ve benim yapim kilo almaya coook musait. Kolay alırım. Ve en önemlisi hareketsiz bi hayatım var yaz bittiğinde beri market hastane pazar için evden çıkarım oda her zmn değil ve arabaya bin arabadan in hayatı. Hareket yok kilo vermekte zor. Evde adım sayarla işimi görüyorum işte.
7 yıl 4 ay önce 0 -
Kızlar bende katılabilirmiyim gurubunuza bende kilo wermek istiyorum☺
7 yıl 4 ay önce 0 -
Tabi yusuf Eymen in annesi. Bizim grubumuz heskese açık. Kendinizi tanıtarak baslayabilirsiniz :)
7 yıl 4 ay önce 0 -
Anladım Meltemcim sorularımı cevapladigin için çok teşekkür ederim :) kusura bakma :) benimde vücudum çok kilo almaya musait hemen alıyorum doğum yapmışsın kilo alman çok normal hatta veremesen bile bu kilon da kalmaya çalış kilo alma yeter bence kuzumm
7 yıl 4 ay önce 0
Yusuf etmenin annesi hosgeldin seninle konuşmuştuk diye hatırlıyorum ismini unuttum tekrat hosgeldin :) -
Olur tanitiyim kendimi 21 yasndayim we 69 kiloyum birbucuk yasinda oglum war we cok zayiflamak istoyorum 😊
7 yıl 4 ay önce 0 -
İsmin neydi canım :)boyun kac
7 yıl 4 ay önce 0 -
Zayıflarsin merak etme ya hepimiz de onun için burdayız burda güzel oluyo motive olup veriyoruz en azından hesap yüzünden yiyemiyoruz kaçamak yapsak Bile dengeliyoruz :)
7 yıl 4 ay önce 0