hayirli sabahlar 😊 kizlar yenigün başladı 😊
@ayse-taha-gunduzhayirli sabahlar 😊 kizlar yenigün başladı 😊
7 yıl 2 ay önce-
Kahvaltim meyveli musli cay bide sabah ılık su içtim 2 bardak
7 yıl 2 ay önce 0 -
Günaydın canım kahvaltı yapmadan önce kiraz sapı cayını içtim. 💕
7 yıl 2 ay önce 0 -
İNŞALLAH canım kabızlık için almıştım
7 yıl 2 ay önce 0 -
Gunaydin bende limon suyumu ictim kizlar tam tahilla tost yapicam 2 dilim ligt kasat ve domates yanina tere salatalik ve zeytin yiycem bide detoks suyu yaptim onu icececm bugun bakalim tadi nasil oldu :)
7 yıl 2 ay önce 0 -
günaydın hanımlar bende Zeynep 23 yaşındayım 9 aylık evliyim çalışıyorum hedef kilom önce 55 sonra 50 yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim 😄🙈
7 yıl 2 ay önce 0 -
sbah 2 haşlanmış yumurta yedim arkadaşım simit yiyordu koktu dayananmam bir parça ondan aldım şimdi :D birazdan yeşilçay demleyeceğim 10 bucuk gibi sade kahve
7 yıl 2 ay önce 0 -
günaydinn kizlar, ne güzel oldu grublarin birlesmesi☺🙈
7 yıl 2 ay önce 0
Ben daha kahvalti yapmadim burda saat daha 07:05
Trendeyim, okula variyim 2 wasa yicem -
bende kendimi tanitiyimm
7 yıl 2 ay önce 0
22yasindayim hemen hemen 2 yildir evliyim
Boyum 1,69 kilom 64,5 hedefim ise 55 insallah:)
Almanyada yasiyorum -
MEMNUN OLDUK :) sevil abla öyle düşündüm bende öğlen yerken daha dikkatli olurum telafi ederim
7 yıl 2 ay önce 0 -
Yeni arkadaslar hepinize gunaydin bende yeter 23 ysindayim 1 63 boyundayim 66 kiloyum ….hedefim 55 insallah….bu arada bizim kilo guncelleme sali gunuydu yanlis hatirlamiyorsam ayse daha iyi bilir
7 yıl 2 ay önce 0 -
bende memnun oldumm☺
7 yıl 2 ay önce 0
Sevil abla ona benzer bisey ben ekmek yerine onu yiyorum sabahlari arasina peynir, krem peynir vs. Koyup yiyorum
Tercüme ettim gevrek diye yazdi , dogru mu bilmiyorum ama:) -
bende korkuyla yarini bekliorummm, regl oldugumda cok sis his ediyorum kendimi:(
7 yıl 2 ay önce 0
Bu hafta galiba hic gram gitmedi:/ -
Sabah kahvaltısı olarak bir armut. Bu hafta salı günü olacaktı. O zaman baslamıstık cünkü. Bende 24 yasındayım 9 aylık evliyim hem evli hem öğrenciyim 56 kilo hedef ise 52.
7 yıl 2 ay önce 0 -
Sizin grup Da herkes size özel listeyi mi uyguluyor?
7 yıl 2 ay önce 0 -
Hilal sıkıntı yapma hastalık bittikten sonra verdiğini göreceksin. bu hafta yaşadım aynısını :)
7 yıl 2 ay önce 0 -
Afyonda yasıyorum hukuk fakültesi öğrencisiyim. Bu sene yeni geciş yaptım. Evet sadece armut yedim kabızlık problemi yasadıgım icin iyi gelecegi söylendi, o yüzden. Hergün böyle yapmam zaten
7 yıl 2 ay önce 0 -
rengincim meyveyi sütle yada yogurtla yemeyi sevil abla önerdi bana bir haftadır öyle yiyorum hem daha hafif oluyor hem ara ögünle doymuş oluyorsun tavsiye ederim bende
7 yıl 2 ay önce 0 -
cumrtesi listeni bekliyoruz sevil abla :)
7 yıl 2 ay önce 0 -
Anladım sevil abla ben esimin diyetini uygulamak istedim yarım ölülerle ama faydasını göremedim aksine kilo aldım :) o yüzden sormuştum. zeynepcim denemekte fayda var elbette ama hem ebatı kücük hemde seferli oldugu icin ardından 1 litre de su içtim o beni öğleye kadar çok rahat götürür
7 yıl 2 ay önce 0 -
Bende 28 yasindayim 2 cocugum var 173 boyum 72 kilom once 65e snra da 60-62 olmak hayalim.sevil abla sagolsun cok guzel onwrilerde bulunuyor ama ben cok kacamakli diyet yapiyorum ne yazik ki.gruplar birlesti kisi sayısı artti bende de kilo verme azmi çoğalır insallah.
7 yıl 2 ay önce 0