Hep 77 kilo olan Zeynep ayda gram gram kilo verirken 1 ay tam 5 kilo gitti 💪 💪 💪
@humeyra1313Hep 77 kilo olan Zeynep ayda gram gram kilo verirken 1 ay tam 5 kilo gitti 💪 💪 💪
7 yıl 1 ay önce-
maşaAllah darıdı bizlerinde başına inşaAllah 😊
7 yıl 1 ay önce 1 -
Tebrik edip bunu nasıl başardığınızı merak ediyorum bilgilerinizi bizimle paylaşırmısınız… 😉
7 yıl 1 ay önce 0 -
Öncelikle tsk ederim kızlar . Diyetisyene gidiyorum ve spor yapıyorum . Belirli bir beslenme düzenim var öncekiler beynim de şu mantığı yıktım herşeyden yiyim az yiyeyim malesef oyke bir diyet yok
7 yıl 1 ay önce 1
Ve eliptik bisiklet egzetsiz ler ile diyetimi destekliyoRum .Dr 75.8 ile başladım şu an 70 kiloyum -
Simar simar ablam hakettin:))
7 yıl 1 ay önce 1 -
Bence de abla 😂😂😂 neler çektiğimi yaşadığımı sen biliyorsun 😊
7 yıl 1 ay önce 0 -
Bence de abla 😂😂😂 neler çektiğimi yaşadığımı sen biliyorsun 😊
7 yıl 1 ay önce 0 -
Evet arife hanım tam 1 ayda verdim .
7 yıl 1 ay önce 0 -
Cok güzel ya 1 ayda valla benimde 15 kilo fazlam var desek 3 ayda yaza kadar fitim desene :) neler yediniz sebze agırlıklımı yani kür uyguladınızmı
7 yıl 1 ay önce 0 -
Şok diyet uygulamiyorum. Kur vs hiç yapmadım bu 1 ay içinde . Sabah güne saf elma sirkesi ve çörek otu yağı ile başlıyorum . Ve beslenme uzmanının vermiş olduğu listeye uyuyurum ağırlık protein olarak besleniyorum .
7 yıl 1 ay önce 0 -
Şok diyet uygulamiyorum. Kur vs hiç yapmadım bu 1 ay içinde . Sabah güne saf elma sirkesi ve çörek otu yağı ile başlıyorum . Ve beslenme uzmanının vermiş olduğu listeye uyuyurum ağırlık protein olarak besleniyorum .
7 yıl 1 ay önce 0 -
Cok güzel devamını dilerim istediğiniz kiloya ve verdiğiniz kiloları korumanız dileğiyle allaha emanet
7 yıl 1 ay önce 0 -
Oncelikle tebrikler zeynepcim elma sirkesi ve corek otu yagini nasil tuketiyorsun
7 yıl 1 ay önce 0 -
Evet ablam biliyorum yerimizde sayiyorduk sukur sen 5 kg ben 4.5 kilo verdim 1 ayda yaza fitiz fitttttt👍😍
7 yıl 1 ay önce 0 -
İnş abla inş. Sabah aç karna bir çay kaşığı yağ üzerine yarım su bardağı su icine 2 tatlı kaşığı sirke önce yağ üstüne suyu iciyirum
7 yıl 1 ay önce 0 -
Helal olsun isteyinxe oluor :)
7 yıl 1 ay önce 0