Kaçamaklar bize yaramıyor hemen dağıtıyoruz kendimizi Günaydın Hanımlar yeniden başlıyoruz :)
@zeyneppepecKaçamaklar bize yaramıyor hemen dağıtıyoruz kendimizi Günaydın Hanımlar yeniden başlıyoruz :)
7 yıl 1 ay önce-
bu başlıgı açan ben sabah ofisten bi abimizin eşi kek göndermiş yogun ısrar üzerine yedim kahvaltı hakkımı kaybettim :)
7 yıl 1 ay önce 0 -
Gunaydin kizlar limonlu su ictim dereotlu sandavc yedim ekmek hakkmi kullandim
7 yıl 1 ay önce 0 -
yok abla kahvaltı getirmiştim senin listene uyup dilim tam buğday ekmeği biraz peynir çeri domatesi 1 ceviz ama keki yediğim için hiç birini yemiycem dengelemiş olurum
7 yıl 1 ay önce 0 -
akşam balık yiyeceğim abla arayı kapamış olurum artık öğlende tek yemek yoğurt düzene sokmuş olurum diye düşünüyorum kolay gelsin size o zaman 😊
7 yıl 1 ay önce 0 -
Günaydinn kizlar evet ja yeniden full gas baslamam gerek bu hafta, haftasonu hic iyi gelmedi bana😕 benimde kahvaltim birazdan müsli olucak
7 yıl 1 ay önce 0 -
ben kaçamak yapmayı planlamıyorum artık belki sabah kahvaltısında eşimle misafirlerle pasta börekli kaçamak yapmayacağım darılan darılsın verdiğim 3 kilocuk onuda geri alamam kimse kusura bakmasın zaten agır kilo veriyorum. Kafamdan kırk tilki geçti bıraksammı diyeti filan diye pasta börek yerken azmimi kırmak istemiyorum. Kahvaltı harici kaçamak yok artık bana
7 yıl 1 ay önce 0 -
aynen Zeynep jaa bu haftasonu kardesim gelmisdi ona ayip olmasin diye biraz yemem gerekiyordu önümüzdeki haftasonu yine misafir var bilmiyorum napicagimi yaa, tüm hafta verdigim kilolari geri aliyorum hafta sonlari:(
7 yıl 1 ay önce 0 -
Günaydın kzlar benim yeme tarzimi degsmem lazm duraksama basladi napayim sizce yani klask kahvalti yapiorum iste ogle aksam klask seyler
7 yıl 1 ay önce 0 -
evet 3 nokta benm yagmur☺ ben suan 57.9 2.5 falan ama gtmio 1ay olcak hep 58de gt gel okudum inan ama hayrlamiorum yazdklarini
7 yıl 1 ay önce 0 -
abla yulaf bugün alıcam kısmetse kalmamış çünkü ayvayla yemeyi planlıyorum ertesi gün keten tohumu yulaf yaparım olmazmı
7 yıl 1 ay önce 0 -
hilalcim yeme bence yemek zorunda değilsin hayır diyebilmeliyiz karnın tok git misafirliğe yemezsin hem canın istemez yoğurtla şişir kendini 😄
7 yıl 1 ay önce 0 -
ben bir türk kahvesi içtim ara ögün hep çok yorgunum ayılayım diye birazdan yeşil çay içeçeğim
7 yıl 1 ay önce 0 -
abla ben bu hafta akşamları 2 yumurta üstüne yogurt yiyeyim diyorum hem protein almış olurum sence nasıl olur
7 yıl 1 ay önce 0 -
yulafi alayim bire musli baktim musli onerirmisin sevilcim aynen ya sabah ya ogle onla baslamaliyim
7 yıl 1 ay önce 0 -
okan dmrbey diye bi arkadasin paylasimi var kizlar kilo verdiren baktinizmi ona ben uyguluyorum bi haftadir ve 3 kilo vermisim bugun tartildim cok ilginc
7 yıl 1 ay önce 0 -
haha iyi fikir zeynepcim, aslinda canim istemiyor bile bisey yemek, ama okadar seyi bosuna mi yaptik, yemek icin yaptik biraz ye falan diyip zorluyorlar, tabi ben yesemde onlar Kadar yemiyorum, ucundan azcik yiyorum ama sonunda yine üzülüyorum, keske yemeseydim diyorum
7 yıl 1 ay önce 0 -
sen akşamları yogurt lu karışımmı yiyeceksin sadece sevil abla
7 yıl 1 ay önce 0 -
nasil biseymis o acaba hülya, bizede söylesene:))
7 yıl 1 ay önce 0 -
sevil evet tarifi varcok ragbet goruyor bende deneyim dedim gercekten etkiliymis ise yariyor
7 yıl 1 ay önce 0 -
bende 2 gündür çok pişman oldum pek bişey yemedim ama yediğim az şeylerde hep karbonhidrattı bidaha tövbe bana kaçamak yok kahvaltı harici :)
7 yıl 1 ay önce 0