kizlar uyanin 😃 yeni gün basladi 🏃🏃🏃💪 kaçamaksiz olmali bugün toplanin kendinize gelin yaza ne kadar kaldı surda😱
@ayse-taha-gunduzkizlar uyanin 😃 yeni gün basladi 🏃🏃🏃💪 kaçamaksiz olmali bugün toplanin kendinize gelin yaza ne kadar kaldı surda😱
7 yıl 3 ay önce-
Kahvaltim yeşil çay diyet krep badem 😊
7 yıl 3 ay önce 0 -
Günaydn cnm tabıkıdd yok kaçamak ben valla kendıne söz verdım zayıf olana kadar tutucam kendımı şubatta 65 martta 63 nisanda 58 mayıs da ise 54 kılo olucam hedeflerım 😉😉
7 yıl 3 ay önce 0 -
Gunaydin canikolar :))) nasilsiniz?
Haha berna hedefler tikirinda, ben de diyete balsyînca sey diodum 92 den 69 u gorum sonra hobi olarak zahyiflicam kendimi sikmadan 65 e kadar
7 yıl 3 ay önce 0 -
bu sabah kac oldunuz
7 yıl 3 ay önce 0 -
Bu sabah 72.8 geldim yoğurt kuru yaptım dün galiba onun faydası oldu nasıl oldu anlamadim ama çok iyi oldu 😊😊 kahvaltı daha yapmadım 1 haşlanmış yumurta birazda patates kizartmasi yiycem :)
7 yıl 3 ay önce 0 -
Günaydın kızlar kahvaltı
7 yıl 3 ay önce 0
Yoğurt sucuk 2 dilim ekmek birde domates. Bende kesin kararlıyım eve gidince adam akıllı diyet yapıcam. 2 kilo verince giyemedigim pantolonumun içine girdim. ama böyle gidersem ona yine giremeyecegim -
Hadi bakalım inşallah mayısa fitiz 😀
7 yıl 3 ay önce 0 -
Merve o yogurt kuru nedir? Ben emziriyorum tuketebilirmiyim??
7 yıl 3 ay önce 0
Rengin keyfini cikar gelince devam edersinn canim
Oof ayse insallah -
Aynn kübracım 😊sabah 67.5 cıktım kızlar yuppiiii hergun eksı gormk mutlu edıyo benı yaaa bıde kızlar elma sirkesi bardaga 4 kasık koyup ıcmek ıstıym bı zararı olurmu ya bılen yazarmı bana
7 yıl 3 ay önce 0 -
Bu arada kahvaltım menemen yaptım bol acılı tuzsuz tabı yanına 1 dılım ekmek grayfurt suyu ıctım taze sıkılmış kızlar
7 yıl 3 ay önce 0 -
Simdi ara ögun olarak yesıl elma yıcem 😊
7 yıl 3 ay önce 0 -
Kübra emzirenler yapamıyo diye biliyorum canım 3 4 kaşıkk yoğurdun içine 1 er çay kaşığı zencefil zerdeçal tarçın hepsinden koycan karıştır yatmadan 3 saat önce yeyip yatıyorum
7 yıl 3 ay önce 0 -
Kızlar bi tane pantolon vardı lise yıllarında giyiyodum diyete başladığımda pant gelmeyi bırak bacağından çıkmiyodu eşim dedi ki ne kadar daha zayifliycan dedi bende gittim o pant getirdim bak dedim bu pant içine girene kadar kilo vericem dedim giy de bakalım ne kadar fark etmiş dedi annaaammmm bi giydim pantolon oldu kızlar şaka gibi gelmiyo diye giymiyodum gözlerime inanamadim vallaha yaa o kadar mutlu oldum ki anlatamam şimdi yeni bi hedef koydum bi tane kumaş bilek boy pant var onun içine girecem 😊😊😊😊
7 yıl 3 ay önce 0 -
Hayırlı günler kızlar nasılsınız benim bütün düzenin alt ust oldu uyku düzenim yemek düzenim hersym alt ust oldu çok sinrliyim ve moralim bozuk!!
7 yıl 3 ay önce 0 -
Ben tartildim bugun ayni kiloyum 71.9 hic de kacamak yapmadim hayret ediorum bugun spor yapim bakalim farkedecek mi yarina .
7 yıl 3 ay önce 0
70 leri gorurmuyum saliya kadzr?
Merveeee supersin bacimm , bugun olctum vucudumu 100-90-100 cm alt ve ust 90 olsam super olur -
berna aldi basini gidio cok hizli veriosun masallah
7 yıl 3 ay önce 0 -
sumish hayirdir ne bu telas
7 yıl 3 ay önce 0 -
Kübra bende bugün Mezro alıp ölçecem bakalım benim ne kadar çıkacak 😊😊😆
7 yıl 3 ay önce 0 -
Ögle yemegım karısık mısırlı salata yanınada yogurtlu ıspanak yedım o kadar 😊aynn kübracım aman gittsin ya suan 10 kilo kaldı sadece hedefe
7 yıl 3 ay önce 0 -
bernacm boyun kac?
7 yıl 3 ay önce 0
Merce hadi bakalim benim vucudum proporsyonlu kilo alinca heryerddn aliom
Benim ogle yemegi + sabah yemegi beraber yaptim 2 kucuk tost + kahve sekersiz
Ara ogun yaparim 3 e dogru meyve yrim buyuk ihtimalle