Diyet akşam yemeği menüsü önerisi alabilir miyim?
Akşam menüsü istiyorum eşimle birlikte diyete girdik çok sınırlı yemekler var ve bende yeni deniyorum diyeti aklıma birşeyde gelmiyor önerileriniz neler
5 yıl 10 ay önce-
Banada lazımm
5 yıl 10 ay önce 0 -
değil mi ramazanda özellikle çok aldım vermem lazım
5 yıl 10 ay önce 0 -
Hiç diyetisyene gitmedim ama arada kendim diyet yaptım sabah az ekmek akşam az yemek sıfır ekmek yağ ve tuz sıfır bol limonlu salata bol bol su ve hareket kendi kendime hareket yapardım hareketi yaparken vücudunuzda yanma hissedebildiğiniz her hareket faydalı inanın 😉 Benimde zayıflamam lazım ama ona bile bi tembelliğim var Allah sonumu hayretsin 🙈🙈🤣🤣
5 yıl 10 ay önce 0 -
Ay ben vermem lazım eşimle iddaya girdik muhakkak 😂 sümeyye hanım teşekkür ederim. Emel hanım bi yandan başlamalıyım 😊
5 yıl 10 ay önce 0 -
Kübra benim sayfada diyete uygun bi kac sey var bakmak istersen. mucveri tavsiye ederim.
5 yıl 10 ay önce 0 -
Fatma nerdesiniz diyet grubu yok ortalıkta başlık açmak istedim de hata veriyor açılmıyor
5 yıl 10 ay önce 0
- TARİFLER
-
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
-
CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR