Tarçınlı Elmalı Diyet Kek (Şekersiz-Yağsız)

4-6 Kişilik
15dk Hazırlık, 35dk Pişirme

Tarçınlı Elmalı Diyet Kek (Şekersiz-Yağsız) Tarifi İçin Malzemeler

2 adet yumurta
5 yemek kaşığı light yoğurt
6 yemek kaşığı yulaf kepeği
5 yemek kaşığı tam buğday un
1 paket kabartma tozu
1 tatlı kaşığı tarçın
1 orta boy elma

İsteğe bağlı;

5 yemek kaşığı toz tatlandırıcı
Vanilya aroması

Üzeri için;

Toz tarçın

Tarçınlı Elmalı Diyet Kek (Şekersiz-Yağsız) Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Herkese Merhabalar☘️☺️

Güzel bir diyet kek reçetesi sizler için yola çıktı, geliyor. 👑🚘👈 Bu diyet kek serimizin ikincisi💕🌟
Rejimin en zorlayıcı bölümlerinden biri, ansızın gelen tatlı isteği olsa da çoğumuz için; bu kekimiz i le sorunu ortadan kaldırmış oluyoruz. 😉😉⭐️

Hemen başlıyalım ;💚🎊🎉👇

Yumurtaları güzelce çırpın, renkleri iyice açılsın. İçerisine tatlandırıcı ve vanilya aroması kullanacaksanız bu aşamada ekleyin. 🌟😊
Ayrı bir kapta buğday unu ve kepeği karıştırın. Kabartma tozunu da konuya dahil edip, iki harcı buluşturun. Tarçını ilave edin. 🌷
Krep kıvamından biraz daha koyu bir harç elde etmiş olacaksınız. 👈🌟

1 adet elmanın kabuklarını soyup, minik minik dilimleyin. Eğer tatlandırıcı kullanmayacaksanız; 1,5-2 orta boy elma ilave edebilirsiniz. Elmalardan bir kısmını kekin üstü için incecik kesin. Kek harcına minik doğradığımız elmalarımızı katıp, yapışmayan bir tart kabı veya kek kabına dökün. Üzerine ince doğradığımız elmalarıda dizip, önceden ısıtılmış 180 derece fırında 30-35 dakika pişirin. Üstü kızarınca fırından alıp, servisini yapabilirsiniz. ❤️🌟🎉☘️

Nefisssss, zor zaman kurtarıcısı tarçınlı kekimiz hazır. 😎 Diyet yapmayanlar bile severek yiyor. 💕

Afiyet olsun. 🌷

Tarçınlı Elmalı Diyet Kek (Şekersiz-Yağsız) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (25)

Yeni Gelen Yorumlar

mehtap ekici @realmoonlight

Şikayet Et

ellerinize sağlık diyetinizden biraz bahsedermisiniz çünkü 1haftada süper kilo vermişsiniz
- Yanıtla
- 0
- 7 yıl önce
Nesli'nin Mutfağı @neslibulent

Şikayet Et

Canım ayrıca yine seninle birşey paylaşmak istiyorum.Dün akşam sipariş verdim. Biberiye yağı , Acı biber yağı , Lahana yağı, Susam yağı, Buğday yağı Portakal yağı, Limon yağı aldım. Leslie yapıyoruz ya spor yaparken bunlardan sürdüğümüz zaman yağ yakıcı parçalayıcı selülit parçalayıcı ve olmasını engelleyici özelliği olduğu için egzersiz öncesi sürmek gerekiyormuş. Karın bölgesi , bacak bölgesi istenilen yere uygula ve doğal. 1 çay kaşığı kadar hepsinden bir yere karıştırıp uygulanıp egzersiz yapılacak. Ben ekstra çilek yağı da aldım cilt için inanılmaz etkileri mevcut parlaklık güzellik veriyor. Ayrıca hint yağı da aldım kaş kirpik serumu olduğu kadar cilt için hatta çatlaklar akne vs için birebir hepsi de doğal.Birde çörekotu yağı aldım oda herşeye etkili.Başta bahsettiğim yağlardan araştırıp almanı tavsiye ederim canım yağ yakımı hızlanıp kalıcı olarak gider düzenli kullanımda öpüyorum koskocaman ❣ ❣ ⚘ ⚘ ღღ
- Yanıtla
- 0
- 7 yıl önce
- Tuğçe'nin Renkli Mutfağı⭐️ @tgceeylcnn
  
  Şikayet Et
  
  Süpersin Bitanem☺️❤️☺️❤️ Hemen araştırıyorum, ve sipariş geçiyorum.☺️☺️⭐️ Süper oldu bunlarda valla. Ben kirpik ve kaş için; tatlı badem yağı ve hint yağını karıştırıyorum inanılmaz güzel oluyor.❤️❤️☺️ Bir önceki mesajının altınada yorum yazdım bitanem oku mutlaka; 3,200 gr. Verdim tam ve bendeee☘️⭐️☘️⭐️ Full motivasyon devam ediyoruz canımm❤️❤️
  Yanıtla
  
  0
  
  7 yıl önce
  - Nesli'nin Mutfağı @neslibulent
    
    Şikayet Et
    
    Tatlım yağlarım bugün gelir bakalım onlarla daha iyi olacak her yönlü yenilik bakımdayım yani şuanda ☺☺ Ayaktan saça kadar ☺☺ yaza bomba gibi gircez tam gez devam ❤❤ Öpüyorum tatlım ❤ ❤
    
    Yanıtla
    
    0
    
    7 yıl önce
Tuğçe'nin Renkli Mutfağı⭐️ @tgceeylcnn

Şikayet Et

Neslimmm süpersin bitanem❤️❤️❤️❤️ Bayıldım resime☺️⭐️=))))) Bende birazdan göndericem☘️☺️❤️ Canım arkadaşım benim full motivasyon devammmm❤️❤️❤️ Kocamannn öpüyorum seni⭐️❤️
- Yanıtla
- 0
- 7 yıl önce
- Nesli'nin Mutfağı @neslibulent
  
  Şikayet Et
  
  Canımmmm 1 haftamız doldu
  Sabah ilk iş olarak tartıldım tam 3.200 gitmiş nasıl mutlu oldum.
  İnşaAllah diğer haftalar da böyle devam eder. Bu vesile ile sabah kahvaltı tabağımı attım. Dün aldığım severek yediğim form kraker çeşitlerini sana göstermek istedim birbirimize böyle fikirler vermemiz bence süper olacaktır motivasyon hiç bitmez . Canım ben tatlı pek sevmediğim için tatlı çeşitlerini hiç almam zeytinli domatesli ondan aldım ama kakaolu ve portakallısı da var. Birde çok sevdiğim Kellogs special K Kraker. Domates nane ve Fesleğenlisi var atıştırmalık olarak severek yiyiyorum tadını çok beğeniyorum mutlaka al dene balım denemediysen. Bahsettiğim goji çayını gönderdim ondan içiyorum işte çok etkili karışım bir çay içinde yok yok. Birde aldığım yulaf kepeğini attım bakalım doğru mu almışım canım. Senin de merak ediyorum sonuçları ben felaket grip oldum birde canım biraz halsizlik var üzerimde ama güzel şeyler alarak diyetime renk katıyorum full motivasyon ☺☺❤❤
  Yanıtla
  
  0
  
  7 yıl önce
  - Tuğçe'nin Renkli Mutfağı⭐️ @tgceeylcnn
    
    Şikayet Et
    
    Bitanemm❤️❤️❤️ Süpersin vallla⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bende tam 3.200gr.☺️=)))) o kadar mutlu oldum kiiii, sabahtan beri inanılmaz enerjiğimiz.❤️❤️ O krakerlere bende bayılıyorum. Süper fikir böyle birbirimize alternatifleri göstermek. Bende sana bir fotoğraf gönderdim bitanem☺️☺️☺️ Goji berry çayından mutlaka alıcam⭐️Yulaf kepeğin doğru. İnanılmaz güzel birşey o bence bir mucize. Tokluk hissi çok iyi oluyor canımm=)))) Canım arkadaşım dikkat et, benimde hafif boğazım ağrıyor. Havalar bir soğuk bir sıcak mafetti benide☺️☺️☺️☺️ Fulll motivasyon devam ediyoruz bitanem❤️❤️❤️❤️❤️
    
    Yanıtla
    
    0
    
    7 yıl önce
  - Ayşegül Erbaş @Aysegul_Erbas3
    
    Şikayet Et
    
    nasıl bi diyet uyguladiniz acaba
    
    Yanıtla
    
    0
    
    7 yıl önce
  - Nesli'nin Mutfağı @neslibulent
    
    Şikayet Et
    
    Canım nasıl olur gram gramına aynı şok oldum. Kalplerimiz ne kadar birmiş demek ki ikimiz de düzenli uygulama yapmışız yürekten isteyerek olunca gerçkten oluyor. İnsan isterse herşeyin üstesinden gelir ben buna inanıyorum gerçekten. Alternatif sunmak göstermek bence de süper balım böyle durumlarda motive olmak böyle şeyler en güzeli bence de ;) Ben gripliyim felaket pek yemiyorum düzenli ama öyle aslında daha kötü metabolizma duruyor iyi değil kilo verilmiyor açlık ile yani kesinlikle :-* öpüyorum tatlım sende çok dikkat et hasta olma ♡ ♥
    
    Yanıtla
    
    0
    
    7 yıl önce
- Nesli'nin Mutfağı @neslibulent
  
  Şikayet Et
  
  Senin resim gelmedi ama tatlım ya resim mi göndermiştin balım ❤ ❤
  Yanıtla
  
  0
  
  7 yıl önce
Yeliz'in Tatlı Mutfağı @yezo

Şikayet Et

Tam bizlik bir lezzet olmuş tatlım. Ellerine sağlık. Tatlı krizine birebir, hafif ve kalorisi az. Bizim için ideal. Nasıl gidiyor diyet. Ben 12. Günümdeyim. Bakalım sonuçlar nasıl olacak. Rabbim inşAllah sonuca hızlıca ulaştırılır. Güzel bir hafta geçirmen dileğiyle Tuğçecim. Öpüyorum. Bol eksiler:)♡♡♡♡
- Yanıtla
- 0
- 7 yıl önce
- Tuğçe'nin Renkli Mutfağı⭐️ @tgceeylcnn
  
  Şikayet Et
  
  Canımm arkadaşım benim çoook teşekkür ederim.❤️❤️ Kesinlikle, mutlaka denemeni tavsiye ederim⭐️Hem çok lezzetli, hem düşük kalorili☺️☺️ Tam bizlik☘️ Benimde 7.gün bitti bugün çok iyi kilo gitti 3.200gr. Çok mutlu oldum. Şimdi dahada hırslandım☺️=))) Çok mutlu ve güzel bir haftan olsun inşallah bitanem❤️ Öpüyorum. Bol bol eksiler⭐️☺️
  Yanıtla
  
  0
  
  7 yıl önce
  - Yeliz'in Tatlı Mutfağı @yezo
    
    Şikayet Et
    
    Maşallah:)) Süper darısı benim başıma. 7 günde büyük başarı. Benim 15 günde vermeyi düşündüğüm kilodan bile fazla. Tebrikler canım. Öpüyorum Sağlıcakla kal:)♡♡♡♡
    
    Yanıtla
    
    0
    
    7 yıl önce
  - Tuğçe'nin Renkli Mutfağı⭐️ @tgceeylcnn
    
    Şikayet Et
    
    ☺️☺️ Teşekkürler Canımm. Yüksek ihtimalle benim yağ oranım biraz daha fazladır. Bu haftada hızlı geçer. Sonra yavaşlar diye düşünüyorum.⭐️☺️☺️ Çook öpüyorum bitanem❤️ Full motivasyon devam⭐️☘️
    
    Yanıtla
    
    0
    
    7 yıl önce
  - Ayşegül Erbaş @Aysegul_Erbas3
    
    Şikayet Et
    
    3200 gr nasıl verdiniz 1 haftada neler yaptınız acaba anlatabilirmisiniz☺
    
    Yanıtla
    
    0
    
    7 yıl önce
Nesli'nin Mutfağı @neslibulent

Şikayet Et

Canımmm bugün misafirlerim vardı kayınpederim kayınvalidem görümcem bende yemekte idi girip bakamadım akşam da dışarı çıktık yeni geldim yulaf kepeği aldım aktardan ❤☺ bu tarifi çok beğendim elmalı tarçınlı tam benlik sanırım ilk olarak bunu yapacağım bakalım tatlı canım istediğinde bu günlerde ilk işim bu olacak afiyet olsun balım harika öpüyorum seni ❤ ❤
- Yanıtla
- 0
- 7 yıl önce
- Tuğçe'nin Renkli Mutfağı⭐️ @tgceeylcnn
  
  Şikayet Et
  
  Canımmm Neslim❤️❤️❤️ Bende bugün seni göremeyince şimdi yazıcaktım⭐️☺️ Kalp kalbe karşıdır bitanem valla☘️☘️ Allah ayırmasın⭐️ Bende evime birileri gelince çok mutlu oluyorum❤️❤️ ALLAH afiyetinizi daim etsin⭐️☺️ Bu süper bir tarif oldu canım mutlaka denemelisin☘️ Tadı kıvamı ölçüsü çok lezzetliydi. Tatlı elma kullanmanı tavsiye ederim Neslim ❤️❤️❤️ kocaman öpüyorummm⭐️❤️⭐️
  Yanıtla
  
  0
  
  7 yıl önce
Münevver'in mutfağı @Munevver_Yilmaz

Şikayet Et

Elinize sağlık Tuğçe hanım herzamanki gibi lezzetli bir tarif afiyet şifa olsun hayırlı akşamlar sevgiler
- Yanıtla
- 0
- 7 yıl önce
- Tuğçe'nin Renkli Mutfağı⭐️ @tgceeylcnn
  
  Şikayet Et
  
  Münevver hanımcım çooook teşekkür ederim❤️❤️ Mutlu, hayırlı akşamlar olsun☺️⭐️☘️ Sevgiler benden⭐️
  Yanıtla
  
  0
  
  7 yıl önce
Mukadder Can @MukadderCan

Şikayet Et

Tuğçemm, kekin şahane olmuş canımm. Çok nefis görünüyor. Ellerine kollarına sağlık. Afiyetle yiyin. Tam bizlik bir tarif. Kilolarla başımız dertte. Sende devam ediyorsun herhalde. Selam ve sevgilerimle çok öpüyorum. Mutlu pazarlar. ❤❤❤❤❤❤
- Yanıtla
- 0
- 7 yıl önce
- Tuğçe'nin Renkli Mutfağı⭐️ @tgceeylcnn
  
  Şikayet Et
  
  Canımm Mukadderim❤️❤️ Beğenmene çok sevindim☺️☺️ Tadıda lezzetli baya, elmalar tatlı olursa süper oluyor.⭐️⭐️Devam ediyorum bitanem, 12 kg.cık daha versem biticek❤️☘️=))))3kg. Gitti.. Selamlar, sevgiler benden kocaman❤️❤️ öpüyorum çooook canım☘️☘️
  Yanıtla
  
  0
  
  7 yıl önce