- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/turbo-yag-yakan-yogurt/
Turbo Yağ Yakan Yoğurt Tarifi İçin Malzemeler
- 1 kase yarım yağlı yoğurt
- 1 çay kaşığı tarçın toz
- 1 çay kaşığı zencefil toz
- 1 çay kaşığı zerdeçal toz
- 1 adet limon
günde 1 defa mı 3 ögünmü yenecek
Üc gün arka arkaya yapcaz sonra bir hafta Ära verecegiz demi
yok cnm haftada 3 kez en fazla 1 gün arayla yap
ben bu tarifle ama limonsuz 13 kilo verdim. ewt dikkat ettim de verdim ama 2 ayda 13 kilo rekordu 3 gunde bir yedim. icinden zencefili cikartip nane ve rende salatalik yaparsaniz geri kalan gunlerde de yemis olursunuz.
yulaflıyı bir hafta üstüste kullanamazmıyız?
Bu karışımın içine 2 kaşık yulaf ezmesi ve 2 tane de kayısı katılırsa süper sabah kahvaltısı seçeneği oluyor… ve gerçekten de zayıflatıyor.
Evet cnm istersen olur yeşil elma yada hurmada olabilir sıkırsan eğer ;)
3 gün yapın bu tarifi 1 hafta sonra tekrarlayın