1 Ayda 6 Kilo Yağ Yaktıran Elma Detoksu
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme 9bin
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Nefis Yemek Tarifleri uygulamamızı indirerek tariflere çok daha hızlı şekilde ulaşabilirsiniz.
Telefonundan QR okutarak hemen indir:
Tarifler
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Banvit ile Tavuklu Tarifler
- Tatlı Tarifleri
- Et Yemekleri
- Salata & Meze & Kanepe
- Çorba Tarifleri
- Aperatifler
- Hamur İşi Tarifleri
- Sebze Yemekleri
- Diyet Yemekleri
- Bebekler İçin
- Kahvaltılık Tarifler
- Kurabiye Tarifleri
- Bakliyat Yemekleri
- Diğer Tarifler
- Çocuklar İçin
- Pilav Tarifleri
- Makarna Tarifleri
- Yumurta Yemekleri
- Hızlı Yemekler
- Dolma-Sarma Tarifleri
- İçecek Tarifleri
- Sandviç Tarifleri
Videolar
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Banvit ile Tavuklu Tarifler
- Tatlı Tarifi Videoları
- Et Yemekleri Videoları
- Hamurişi Tarifi Videoları
- Börek Tarifi Videoları
- Çorba Tarifi Videoları
- Salata - Meze - Zeytinyağlı Videoları
- Salata Tarifi Videoları
- Şerbetli Tatlı Videoları
- Sütlü Tatlı Tarifi Videoları
- Tavuk Yemekleri Videoları
- Pasta Tarifi Videoları
- Kırmızı Et Yemekleri Videoları
- Kurabiye Tarifi Videoları
- Kahvaltı Tarifleri Videoları
- Köfte Tarifleri Videoları
- Bakliyat Yemekleri Videoları
- Pilav Tarifi Videoları
- Sebze Yemekleri Videoları
- Diğer Videolu Tarifler
- Kış Hazırlıkları Videoları
- Makarna Tarifleri Videoları
- Poğaça Tarifi Videoları
- Yazarlarımızdan Gelen Videolar
- Aperatif Videoları
- Çörek Tarifleri Videoları
- Dolma - Sarma Tarifi Videoları
- Ekmek Tarifi Videoları
- Hindi Yemekleri Videoları
- Mantı Tarifleri Videoları
- Meze Tarifleri Videoları
- Pide Tarifi Videoları
- Pizza Tarifi Videoları
- Sebze Kurutma Videolu Anlatım
- Turşu Tarifi Videoları
- Balık Tarifi Videoları
- Çikolatalı Tatlı Videoları
- Dondurmalı Tatlı Tarifi Videoları
- Dondurucuda Saklanan Kış Hazırlıkları Videoları
- Glutensiz Tarifler Videoları
- İçecek Tarifi Videoları
- Kek Tarifi Videoları
- Kiş Tarifi Videoları
- Konserve Hazırlama Videolu Anlatım
- Meyveli Tatlı Tarifi Videoları
- Reçel Tarifi Videoları
- Salamura Tarifi Videoları
- Sos Tarifleri Videolu Anlatım
- Tart / Turta Tarifleri
- Yöresel Tarifler Videolu Anlatım
- Zeytinyağlı Tarif Videoları
Merhabalar bende bugun baslicam InsAllah ama ben tarcin kokusunu hic sevmiyorum acaba yerine baska bisey olurmu yada hic koymasam tarcin??? Tesekkurler simdiden zuhal hanim
tatçının tadıda kokusuda gelmiyor bile bana güvenebilirsiniz :)
benim belim ve göbeğim hic yok sadece basen ve kalcalarim oldukca genis ben bu tarifi tuketirsem bir ise yarar mi acaba ?? birde ben yumurta asla yiyemiyorum onun yerine ne yiyebilirim
yumurta yerine peynir ve yoğur yağsız olanlardan tüketin ama aynı miktarda yani 3 yumurta büyüklüğünde olabilir. Bu benim protein hesaplaması yaparak mantık yürüttüğüm bi sonuç yani. Şekeri azaltın tatlıyı azaltın basenlere faydası olur. Mümkünse yürüyüş yapın veya bisiklet sürün :)
LÜTFEN BÖYLE BESLENME TÜYOLARINA İTİBAR ETMEYİN VE SAĞLIĞINIZDAN OLMAYIN. VÜCUDUNUZUN TEMEL İHTİYAÇLARINI ALMADAN ZAYIFLARSANIZ SAĞLIĞINIZDAN OLURSUNUZ. Lütfen sakin ve yeterli bir diyetle zayıflamaya çalışın hanımlar bir diyetisyen olarak sizlerden rica ediyorum.
Merhaba bu detoksu 2gün ard ardamı yapıcaz yoksa hafta içinde değişik günlerdemi yani bn yarın ve perşembe yapmak istiyorum olurmu ?
ard arda olmayacak farklı günlerde olacak seçtiğiniz günler uygun :)
merhaba Zuhal Hanım. giden kilonun yağdan mı kastan mı ya da ödemden mi olduğunu ölçebildiniz mi? ya da bu şekilde zayıflayanlar tartıdaki eksinin hangi gruptan gittiğine hiç doktora baktırdılar mı? bilginiz var mı?
bi bilgim yok bende bu hafta başladım uygulamaya sonucu size haber veririm :)
çok teşekkürler sizden gelen netice sonunda başlayacağım ben de
ve cikolataya hayır diyemiyorum.
ben yumurta yiyemiyorum onun yerine ne yiyebilirim ne olur lütfen yardım edin bana ya
peynir ve yoğurt yiyebilirsiniz ama yağsız olanlarından. Veya 120 gr haslanmıs tavuk olabilir. Protein olacak yani o gün yediğimiz şeyde mutlaka :) çikolatayıda detoks günü haricindeki günlerde az miktarda tüketebilirsiniz bitter çikolata daha az kalorili bu arada :)
teşekkür ederim
taze zencefil yok suan toz zencefil var olur mu acaba
taze zencefil olması gerek. Yinede öylede deneyebilirsiniz :)
malzemeleri suyla kaynatmak yerine, elmalar da dahil meyve sIkacagindan gecirip icsek ayni etkiyi gösterir mi?
hayır kesinlikle olmaz. Bir nevi çay gibi demlenmesi gerekiyor.
emziren kullanabilir mi
emziriyorum kullanabilir miyim acaba
ben yanlış yönlendirmek istemiyorum ve yapmamanızı tavsiye ediyorum yinede doktorunuza sorsanız belki bi sakıncasını görmez.
Selamun aleykum göbek eritmek için formül biliyormusunuz kilo verdm ama göbek erimedi fazla
aleykumselam. bu tarif göbeğinizdeki yağları eritebilir :)
merhabalar Zuhal hanım bende denicem umarım işe yarar 1 aydır diyetteyim 6 kilo gitti bu tarifle destekleyeyim sonucu paylasrm
peki esma hanım merakla bekliyorum :)
zuhal hanim tesekkurler peki aksam belli bi saaten sonra bisey yemiyo musunuz mesela ben aksam 6 7 gibi yiyorum
ben yatmadan 3 saat öncesine kadar yemek işini bitiriyorum :)
kubra hanımcım çikolata diyosunuz ne diyosunuz hem diyet yapıp hemde çikolata ne kadar mantıklı :) sevgiler
çok haklısınız :) arada bir küçük bi parça çikolatanında kimseye zararı olmaz diye düşünüyorum :)
zuhal hanim iyi aksamlar peki haftanin 2 gunu haricinde abartmadan cilek cikolata filan yersek sizce yinede ise yarar mi
abartmadan yerseniz olur tabi ama haftanın geriye kalan 5 günü hergün çikolata olmaaaz :)
sizde cok guzel tarif etmissiniz. herkese faydali olur insallah. emeginize saglik :)
zuhal hanım hazırladığımız karışımı bir günde mi bitiriyoruz bide birde hangi aralıklarda içiyoruz.
bir günde bitiriyoruz aralığı fark etmez ne zaman isterseniz :)
ben yaptim 1 gunde 1.5 kilo verdim haftaya tekrar yapicam insallah:)
aynen meltoska bende 1 le 1.5 arası kilo verdim bi günde :) yarın tekrar yapcam
Bende yapmak istiyorum ama Bebeğimi emziriyorum olurmu acaba? ?
bence olmaz diye düşünüyorum vücut direncinizi düşürmeyin almanız gereken vitaminler mineraller var
selamün aleykum zuhal hanim yanlis anlamadim ins yani 1 ayda 8 günmü yapiliyor ve o günlerde bu detoksu yani 1.5 şişeyi bitiriyoruz yaninda da 3 yumurta yi sabah öğlen ve aksam tüketiyoruz ve devamli diet yapiyoruz öyle değilmi?! Cevabiniz icin şimdiden tsk ediyorum.
aleykumselam gülcancım. o gün sadece 3 yumurta ve kabuğunu soyduğunuz 2 elmayı yiyorsunuz bu detoks suyu 1.5 litre bitiyor ve bunun yanında normal su içmeyide ihmal etmeyin en az 3 litre.