14919
kişinin defterinde
Deftere Ekle 
WhatsApp
1544684
4927
Lutfen deneyimi veya bilgisi olan birisi yazabilirmi? adetliyken kullanabilirmiyiz? hemen baslamak istiyorum :/
bilgim yok bu konuda . neden başlanmasın ki başlanır heralde
tsk ederim cevabiniz icin 😊😊
bunlara gerek yok diyet artı yesil çay hergun saglikli günler.
Bunlara gerek yok diyorsunuz diger yorumunuzda kendiniz onerilerde bulunuyorsunuz
Yeşil çayı herkesten duyuyorum acaba adlı var mı kilo verdiriyor mu?
evet herguj icmeniz gerekior ve yag yakıyor canım marketlerde rahatlikla bulabilrsiniz . metobolizma hizlandirir ve yağ yakar tabi diyette yapicaksiniz oyle faydası olur
Şuan diyetteyim 5 gün oldu hergün 3 litre su içip yürüyüş yapıyorum peki günde kaç sefer içsem iyi olur aç karnına mı
her gün ne zaman icmek isterseniz icebilirsiniz bir fincan kadar. birde sabah kalkınca ılık suya yarım limon ve zeytinyagı koyun aç karnına icin ara ögunde bir bardak ayran bol nane ve zeytinyahi koyup icın
Teşekkür ederim deniycem mutlaka
günde diyetisyenler bile 2 fincan yeşil çay öneriyorlar sabah aç karniniza bir bardak ılık limonlu su
Gerçekten çok fayda ediyor 4 gündür içiyorum 2 kilo verdim tabi ki az yemek ve sporda dahil
denemek istiyorum inşallah denicem teşekkürler yeşil çay içiyorum ama bunuda denerim diyetisyene gidiyorum zaten spor yapmadan dikkat etmeden veremiyoruz ve su suyun çok faydası oluyo
Evet suyun çok faydası var gerçekten ben günlük 3,5 litre su içiyorum
süpersin 👍
Merhaba. Ønceden soruldumu bu soru bilmiyorum, yorumlarda gøremedim fakat adetliyken icilebilirmi bu kür? Bir sıkıntı olurmu acaba. Sağliklu gunler diliyorum herkese.
Merhaba, birgünde 2 bardak az değil mi ? Günlük bir litresi tüketilse 1,5 2 litrede normal su içilse bence daha faydalı olabilir
tansiyon düsüklügü ve fazla idrara cıkarıp böbreklerinizi yorar . birseyi fazla yapmak daha faydali olacagi anlamina gelmez
Vallahi ya bende yaz sonu 74 den 62 kg a düşmüştüm. Ocak ayında sigarayı bıraktım şimdide karantina derken 71 kg olmuşum 🙈🙈 biraz önce kürü hazırladım balkona koydum. Sabah süzüp hemen 1 bardak içicem. Bakalım sonucu sizlerle paylaşırım inşallah hepimiz için güzel sonuçlar alırız 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ayrıca tarif içinde çok teşekkür ederim 🥰
faydasını gördümüzmü acaba
Yok ben pek bir fayda göremedim 😢 ama sıkıntı bence karışımda değil. Ne yürüyüş be spor hiç birşey yapamadım. Bol su içtim ama genede pek bir değişiklik olmadı. Karantina bitince tekrar başlıcam inşallah. İçine ilave zencefil kuşburnu biberiye falanda eklicem. O zaman gene yazarım 🤗
teşekkürler
insallah faydası olur. kaynatıp sogudugunda hemen suzup dolaba atabilirsiniz . 5 gun falan yetiyor 1 kaynatma . onuda buzdolabinda muhafaza edersiniz . bol su icmeyi unutmayın
bende yaptım bu üçüncü hafta yemegede dikkat etmeye çalışıyorum henüz tartilmadim bu haftayda bitirince tartilicam sonucu çok merak ediyorum 🤦
insallah faydalı olmustur
Merhaba limonum sıkılmış olarak var olur mu acaba?
denemedim o sekilde isterseniz yapın illa faydası olur. bir sonrakine limon dilimleri atarsıniz
salı günü başladım 64 kg dan 62.9 düştüm ekmegi azaltarak
tebrik ederim saglıklı günler dilerim
teşekkür ederim😊
teprikler sadece ekmeğimi kestiniz başka şeylerde yaptınız mı
evet günde bir dilim ekmek yiyorum
bir dr günde 2 lt su
fazla yapıp buzdolabında muhafaza edebilir myz yoksa hergün taze mi yapılmalı eşim için yapcam da
bir kez yaptiginiz 5 gün kullaniliyor zaten hergun yapilmiyor . buzdolabinda muhafaza ediyorsunuz
teşekkür ederim
iyi günler tarifinize 21 gün denedin 3 kilo verdim tabi diyetle birlikte arada kaçamakta yaptim 🙈 1 haftadır ara verdim şimdi yeniden başlıyacağım tarif için teşekkürler 🥰
cok guzel vermişsiniz tebrik ederim
iyi günler gercekten bu kürü denedikten sonra zayıfladım cok ama cok mutluyum 3 ay boyunca duzenli bir şekilde sabah aksam ictim be tam tamına 60 kiloda 48’e düştüm yedigime bile hic dikkat etmeden size gerçekten teşekkür ederim 😘
Gerçekten miii?? Deli gibi kilo vermek istiyorum gerçekten sadece bunu içerek ve hiç dikkat etmeden mi verdiniz bu kiloyu? Ben 55 kiloyum 48 e düşmek istiyorum 🙈
3 ay boyunca her gün 2 bardak tükettiniz mi? Yoksa 3 ayda ara ara mi yaptınız ? Tebrikler ve teşekkürler 🌼
ayy gercekmi bende baslamak istiyorum.karantinada 100 kg olcam heralde😂
spor gibi başka şeylerde yaptınız mı gerçekten iyi vermişsiniz
cok sevindim ya super vermissiniz .cok kilonuz yokmus ama yine de zayif olmak iyidir . saglikli gunler dilerim
karanfil olmaasa olur mu?
karanfil olsa daha iyi olur .
yeşil ekşi elma dimi yoksa digerleride olur mu????
Benim 8 gün oldu içeli 68.9 kg idim 67.2 çıkıyorum 2 gündür. Vücudumda hafifleme hissi var ödem attığı kesin bence. Yediklerime de çok dikkat etmedim açıkçası inşallah daha çok kg gider 🙏
butarifi yaptim 5 gun ictim gercekten odem attiritor bende 2kg gitti fakat icmeyi birakinca tekrar vucudum odem topladi uzun vadede kilo vermeye yardimci olabilir fakat benim midemi agrittigi icin 2.ci kuru yapamadim midesi saglam olanlar devam edebilir ben malesef biraktim😔
uzuldüm midenize agrı yapmasına . ben 25 gunde 5 kg verdim cok keyiflendim
Bu kürü icmenizin dışında başka bişey yaptınız mı bende yaptım ama banada baş ağrısı yapiyo
ben kür dısında ekmegi azaltarak kestim . en onemlisi bol su icmek vucudu susuz birakinca bas agrisi yapiyor . tansiyon dusuklugu de yapabilir karabiber ve limon
Birde ben yeşil elmayla değilde tatlı kırmızı elmayla yaptım tadı güzel oldu ama faydası olurmu acaba
bu kurun yanı sıra başka bişey yaptınız diyet spor falan
bugün basliycam inşallah faydalı olur
insallah . iyi haberlerinizi bekliyorum
bugün sabah başladım hadi hayırlısı yazarım inş
insallah fayda görürsünüz
Reflüm var kullanmam sıkıntı yaratır mı?
reflüyü arttırabilir
1 ay boyunca mi içmemiiz gerekiyo acaba
1 ay icip 1 hafta ara verebilirsiniz. veya 2 hafta kullanip 1 hafta ara tekrar 2 hafta kullanabilirsiniz . tercih sizin
tesekkur ederim 🥰
Şuan emziriyorum ama içinde olanlar hep doğal şeyler ne gibi zararı olabilir yardımcı olabilirseniz sevinirim.
ödem atıcılar süt miktarını azaltabiliyor .