1 Gecede 500 Gr Verdiren Yoğurt Kürü
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok 6bin
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Nefis Yemek Tarifleri uygulamamızı indirerek tariflere çok daha hızlı şekilde ulaşabilirsiniz.
Telefonundan QR okutarak hemen indir:
Tarifler
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Banvit ile Tavuklu Tarifler
- Et Yemekleri
- Tatlı Tarifleri
- Salata & Meze & Kanepe
- Kurabiye Tarifleri
- Çorba Tarifleri
- Hamur İşi Tarifleri
- Kahvaltılık Tarifler
- Çocuklar İçin
- Sebze Yemekleri
- Pilav Tarifleri
- Hızlı Yemekler
- İçecek Tarifleri
- Diyet Yemekleri
- Bebekler İçin
- Makarna Tarifleri
- Sandviç Tarifleri
- Dolma-Sarma Tarifleri
- Aperatifler
- Bakliyat Yemekleri
- Yumurta Yemekleri
- Diğer Tarifler
Videolar
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Banvit ile Tavuklu Tarifler
- Tatlı Tarifi Videoları
- Hamurişi Tarifi Videoları
- Çorba Tarifi Videoları
- Et Yemekleri Videoları
- Börek Tarifi Videoları
- Salata - Meze - Zeytinyağlı Videoları
- Salata Tarifi Videoları
- Şerbetli Tatlı Videoları
- Pasta Tarifi Videoları
- Meze Tarifleri Videoları
- Kurabiye Tarifi Videoları
- Kış Hazırlıkları Videoları
- Poğaça Tarifi Videoları
- Tavuk Yemekleri Videoları
- Bakliyat Yemekleri Videoları
- Sebze Yemekleri Videoları
- Kahvaltı Tarifleri Videoları
- Kırmızı Et Yemekleri Videoları
- Meyveli Tatlı Tarifi Videoları
- Sütlü Tatlı Tarifi Videoları
- Aperatif Videoları
- Kek Tarifi Videoları
- Köfte Tarifleri Videoları
- Sos Tarifleri Videolu Anlatım
- Yazarlarımızdan Gelen Videolar
- Diğer Videolu Tarifler
- Ekmek Tarifi Videoları
- İçecek Tarifi Videoları
- Mantı Tarifleri Videoları
- Pide Tarifi Videoları
- Pizza Tarifi Videoları
- Reçel Tarifi Videoları
- Sebze Kurutma Videolu Anlatım
- Tart / Turta Tarifleri
- Yöresel Tarifler Videolu Anlatım
- Zeytinyağlı Tarif Videoları
- Balık Tarifi Videoları
- Çikolatalı Tatlı Videoları
- Çörek Tarifleri Videoları
- Dolma - Sarma Tarifi Videoları
- Dondurmalı Tatlı Tarifi Videoları
- Dondurucuda Saklanan Kış Hazırlıkları Videoları
- Glutensiz Tarifler Videoları
- Hindi Yemekleri Videoları
- Kiş Tarifi Videoları
- Konserve Hazırlama Videolu Anlatım
- Makarna Tarifleri Videoları
- Pilav Tarifi Videoları
- Salamura Tarifi Videoları
- Turşu Tarifi Videoları
bende yaptim ama 3 saat kendime gelemedim
bulanti halsizlik ve kulaklarimin ici yaniyodu
atistirip biraz limon yedim kendime geldim yoksa acile gitmeyi dusunuyordum
ilk defa sizden duydum böyle yan etkileri ama doktorların bile tavsiye ettiği bir kür bu demek ki sizin bünyenizde yan etki göstermiş
evet ozge hanim gercekten faydasini goruyorum :))
harikaaasınız
insallh verdirir ya valla hic guzel yiyemedim :)))))coooook kotu tadi
evet tadı pek hoş olmasa emin olun güzel kilo vereceksiniz
Özge hanım geri dönüş yapmadınız ısrarla bekliyorum teşekkürler
Özge hanım bi sorum daha var mümkünse bir gününüz nasıl geçiyor yani tam neler yiyorsunuz kahvaltıya akşam yemeğine yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkür ederim
ayşe hanım beyaz unu şekeri yağı beyaz ekmeği hayatınızdan çıkarttığınız taktirde harika kilolar veriyorsunuz sabahleyin oldukca güzel beslenin ve ekmeğinizi mümkünse sabah kahvaltılarında 1 dilim en fazla 2 dilim yiyin.. öğlen balık, et, tavuk bunlardan birini tercih edip salata sebze yemeği yiyin akşamları sadece corba salata yoğurt tüketin günde 3 litre su içmeyi ihmal etmeyin eğer bu dediklerimi gerçekten yaparsanız eminim ki istediğiniz hedefe ineceksiniz ❤ bekliyorum bol eksili haberlerinizi
Yoğurtda hazır almıyorum kendim evde yapıyorum onunla olurmu
Özge hanım merhaba ben 58 kiloyum 50 ya düşmek istiyorum yediklerimede dikkat ediyorum ama bu tarifi uygulayınca gerçekten verebilirmiyim evde hareket de yapıyorum lütfen yardımcı olurmusunuz
kesinlikle verirsiniz Harika ödem attırıyor tavsiye ederim.. ben gün aşırı yapıyorum ara ara yapıyorum sürekli uygulayamıyorum ama güzel gidiyor
merhaba ayşe hanım yediklerinize dikkat ederseniz birde haftada 3 kez bu kürü yaparsanız eminim ki harika kilolar vereceksiniz..
Arkadaşlar bu kürü diyetisyende veriyor bir arkadaşıma da vermiş çünkü zararlı olsa onlarda vermez değilmi denemek lazım bende bu akşam deniyecegim
zencefilden nefret eden ben bile yiyorsam herkes yer :) tarçın biraz olsun tadını dengeliyor yenebilir yapıyor.Ilk defa denedim bakalım hayırlısı
merhabalar şuan elimde tarçın yoğurt ve zencefil var bu malzemeler ile yapmaya başlasam faydası olurmu sizce
Dün akşam kürü uyguladım.bi önceki sabaha göre 200 gr farketti ama diyette olduğum için onun etkiside olabilir bana pek yaramadı umarım size daha çok fayda sağlar
umarım etkisini göreceksinizdir tarife göre uygularsanız.. kürden sonra hiçbirşey yenilmeyecek.. ve 1 lt su içilecek :)
merhabalar Özge hanım bende kürü yapmaya baişlayacam bu kürü haftada iki gün demişsiniz yani her hafta iki gün uygulayabiliyor muyuz istediğimiz kiloya gelince bırakıyormuyuz bilgileriniz için teşekkürler şimdiden
merhaba sevim hanım haftada 2 veya 3 gün yapıyoruz.. hergün yaparsak vucüt buna alışır ve bunu yemedikce yağ yakmaz.. bir gün yapın bir gün ara verin iyi günler
ilginiz için teşekkürler iyi günler
istediğiniz zaman da bırakabilirsiniz
Arkadaşlar emziren bir anneyim size güvendim az önce kürü uyguladım umarım bişey olmaz 57 den 52ye inmek hedefim☺
çiğdem hanım merhaba. Bende Emziriyorum ve kürü uygulamak istiyorum. siz faydasını ya da olumsuz etkisini gördünüz mü hamilelik kiloları bana da çok rahatsızlık veriyo bir an önce eski fit haline kavuşmak istiyorum :)
tv de de açıkladılar bunu emzirenLerde kuLLanabiliyor şahsen. Ben kuLLanıyorum
hafta da 2 kere 3 gün arayla kuLLanıyorum. Her kuLLandıqımda 600 700 gram veriyorum arkadaslar ..
Denemenizi tavsiye ederimm ..
Biz bu kuru sabah aksam ac karna iki kere ve haftada 3 kere mi uygulayacagiz? Bu konu hakkinda bilgilendirme yapmamissiniz. Yardimci olursaniz cok sevinirim. Tesekkurler
Merhaba sık sık yapmamanız gerek çünkü vücut alışıyor ve kür olmadan yağ yakmamaya başlıyor. Haftada 3 kez gün aşırı yatmadan 2 3 saat önce yiyip, yatana kadarda 1 tl su içeceksiniz sabah ise bol eksili uyanacaksınız… kürü yapmadan önce muhakkak tartılın ben 1 kg gittiğini dahi gördüm..
merhaba cay icebilirmiyiz su icerim 5 6 bardak ama cay yasakmi acaba yedikten sonra
merhaba ben şahsen çayı içmenizi önermiyorum çünkü yoğurt yiyorsunuz ve bırakında baharatlar yağlar abla savaşmaya başlasın ☺ ama ben çay içmeden duramam diyorsanız yatmadan yarım saat önce yapıp bol bol su içip uyuyabilirsiniz tabi
Süperrr @semra6674
Süperrr
Bende bu hafta 3kez denedim cok memnun kaldim 2kg gitti bu tarif icin tskler
İnşallah bol eksili günler görürsünüz ben baya faydasını gördüm