1 Kaşık Yağ İle Patlıcan Kızartma Tarifi
DİYET TARİFLER
90
kişinin defterinde

1 Kaşık Yağ İle Patlıcan Kızartma

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 15dk
Pişirme: 15dk

1 Kaşık Yağ İle Patlıcan Kızartma Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 patlıcan
  • 1 yemek kaşığı dolu zeytinyağı
  • 1 kase yoğurt
  • 1 diş sarımsak
  • Domates sosu
  • Tuz

1 Kaşık Yağ İle Patlıcan Kızartma Tarifi Yapılışı

Sadece 1 yemek kaşığı yağ ile 2 adet patlıcanı fırında sağlıklı ve lezzetli bir şekilde kızartma tadında pişiriyoruz. sağlıklı beslenmek isteyen kilo vermek isteyen ancak lezzetli yemekler yemek isteyenler için çok güzel bir tarif kabaklada yapabilirsiniz.
kızartma yağı kullanmamak çocuklar içinde daha faydalı olacaktır.

  1. Patlıcanları yıkayıp ince ince doğrayın çiğ kalmayıp orantılı pişmesi için ince olmalı
  2. Genişçe bir borcama yağlı kağıt koyup patlıcanları tek tek dizin. 1 yemek kaşığı zeytin yağını fırça yardımı ile ile üzerlerine tek tek sürün çok fazla sürmenize gerek yok.
  3. 250 dercede (fırının son ayarında) önceden ısıtılmış fırında iyice kızarana kadar pişirin. dakika vermek istemiyorum fırına dercenize ve patlıcanların inceliğine göre değişiyor 5dk da bir kontrol edin. bir tabağa alın.
  4. Sarmısakları ince ince kıyıp yoğurt hazırlayın üzerine dökün.
  5. En son kış için hazırlanmış ev yapımı domates sosundan ekledim. Sizde salçalı sos yapabilirsiniz. Ben tuz kullanmadım isterseniz yoğurduna tuz atabilirsiniz ancak böyle çok daha güzel ve sağlıklı oluyor.
    Afiyet olsun.

1 Kaşık Yağ İle Patlıcan Kızartma

1 Kaşık Yağ İle Patlıcan Kızartma

1 Kaşık Yağ İle Patlıcan Kızartma

1 Kaşık Yağ İle Patlıcan Kızartma

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    1 Kaşık Yağ İle Patlıcan Kızartma Tarifi 03.10.2019 tarihinde yayınladı. İlgili sayfalar: , , , , , ,
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.