- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/10-dakikada-patates-diyet/
10 Dakikada Patates (Diyet) Tarifi İçin Malzemeler
- 3 adet patates
- 1 yada 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 2 diş sarımsak
- İsteğe bağlı baharat (pul biber, karabiber, kekik, kimyon, tuz)
- Yarım çay bardağı su
Üzerine;
- İsteğe bağlı yoğurt
Peki bu kaç kalori?
Bunu yersem zayiflatir mi
Peki bu kaç kalori?
Sende iyiki varsın bacım..evet bende çok isterdim yakın olmayı..insan kafasına göre böle içten samimi dost kolay kolay bulamıyor..arda da yalnız olmazdı benimkilerle oynardı☺gönüllerimiz bir napalım bacım elimizden bişey gelmiyo
Ellerine saglik Nisammm cok pratik hemen deniycem tatlim nasilsin bebislerin nasil opuyorum kocamaannn
Ooo nimet ablam☺☺ dene ablacım 10 dk da hazır☺ bebiş ler iyi bakalım 3ledim bebiş leri uğraşıyorum öle arkalarında işte sen nasılsın ablam
Cok şükür iyiyim canim benim masallah sana olsun olsun bebisler olmasi cok güzel öpüyorüm hepinizi kocamaan Tatlım
ellerine kollarina saglik hemserim. nefis duruyor-❤❤
Sağolasın safiyecim..hemşehrim olmana sevindim ☺
Nisammmmmm ellerine emeğine sağlık aşkitom harika öpüyorum seni güzellik ❤ ❤ ❤ ❤
Sağolasın canım ☺ bukadar basit tarife bukadar övgü ..zor tarif koysam destan istiyorum senden neslihan ım☺☺ öpüyorum canım♡♡♡♡
Tatlım basit diye birşey olur mu orda hamile güzel bir bayanın emeği var ne kdar övsem az gelir canım benim ❤ ❤ ❤ ❤
Sağolasın canım benim. .mutlu ettin beni ☺ ☺
tülinim sağol canım. .benimkide tarifmide kuzum ☺☺ basit bişey işte. .yaparken aklıma diyet yapanlar geldi ondan paylaşayım dedim ☺
eLLerine sagLikk nisamm.. patates kadar sevdigim birsey yok.. KizLarim da bana benzemisLer.. en kisa zamanda yaparim insaLLah.. saOL tarif icin canmm..
Bizde çok severiz ailecek canım..dene muhakkak Şipşak hazır olur☺
Nisacım canım arkadaşım ellerine sağlık pratik bir tarif olmuş afiyet olsun sana ve minnaklarına ☺ çok öpüyorum kuzum❤
Sağolasın ayşegülüm☺ yorumunu görünce sevindim canım. .bende öpüyorum ❤