- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/10-gunde-en-az-2-kilo-garanti/
10 Günde En Az 2 Kilo Garanti Tarifi İçin Malzemeler
- 3 yemek kaşığı yoğurt
- 1 çay kaşığı zencefil
- 1 maden suyu
- Yarım limon
10 Günde En Az 2 Kilo Garanti
Oy Ver
♨Gül'ün mutfagi ♨
@cyhnmemet
168 Takipçi
10 Günde En Az 2 Kilo Garanti Tarifi Nasıl Yapılır?
- Önce bardağa yoğurt koyalım ,çatalla çırpalım .
- Sonra limon sıkalım .
- Sodayı bırakalım .
- Zencefil bırakalım karıştıralım içelim .
- Ben pipetle içiyorum daha güzel oluyor.
- 10 gümde 4 kilo verdim darısı başınıza inş. 😅😋
Sabah aç karnına yada akşam yatmadan 1 saat önce tüketilmeli.
Hamileler, emziren anneler içemez.
10 Günde En Az 2 Kilo Garanti Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Bunlar da İlginizi Çekebilir
1 Haftada 5 Kilo Verdiren Ödem Attıran Detoks Çayı
1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yokDiyetisyen Yağ Yakıcısı Ayda 2 Kilo Veriliyor
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokYağ Yaktıran Çay 3 (5 Günde 5 Kilo)
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokKilo Verdiren Yulaf Ekmeği (Videolu)
10-12 kişilik, 15dk Hazırlık, 35dk PişirmePortakal Tatlısı (Portakallısını İlk Defa Görüyorsunuz)
2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 5dk Pişirme
İngiliz Diyeti: Yeşil Çay Bazlı Detoks Kilo vermekte zorlananlar için kısa sürede ödem attıran, yağları…
İstediğim Kadar Yesem Yine de Kilo Almasam! Hayal Değil Gerçek ;) Hem sağlıklı bir yaşama…
Kilo Vermem Durdu Nasıl Hızlandırabilirim? Dönem dönem pek çok kişi kilo vermem durdu ne yapmalıyım…
Evde Hızlı ve Sağlıklı Kilo Vermenin Püf Noktaları Sağlıklı beslenme kilo verme arasında her zaman…
İstanbul'un Keyifli ve Kaliteli Kutlama Mekanları Doğum günü kutlayacağınız mekanı bulmak her zaman kolay değildir.…
Nefis tarifler yayınlandı, afiyetle yendi şimdi sıra geldi kilolarla sorunu çözmeye! Hayatımızın bazı bölümlerinde kilo…
Evde Hamsi En Kolay Nasıl Ayıklanır? Karadeniz mutfağını şekillendiren balıklardan biri olan hamsi, hemen hemen…
Yılbaşı Kaktüsü Evde Nasıl Yetiştirilir? İçinde bulunduğumuz bu günler sadece yeni yılın habercisi değil, aynı…
Yılbaşı Masası: Yeni Yıla Nefis Başlangıç! Ne derler bilirsiniz; yeni yıla nasıl girerseniz bütün bir…
Yılbaşı Hediyeleri ile Yeni Yılda Mutlu Sürprizler Uzun bir kış gecesinde gireceğimiz yılbaşı yeni yıl…
Yılbaşı Gecesi Evde Yapılabilecek Aktiviteler Yılbaşı gecesi evde olacaklar için birbirinden eğlenceli aktivite önerilerimizle geldik!…
Kokina: Yılbaşının Şans, Mutluluk, Huzur Çiçeği Her yıl aralık ayının son haftasında pek çok evi…
2024 Yeni Yıl Akşamında Soluksuz Film Keyfi! Yılbaşında insanlar ikiye ayrılır: Evde girenler ve dışarıda…
Klasik, Eğlenceli Yılbaşı Şarkıları: 2024 Özel Nefis Yemek Tarifleri ekibi olarak yılbaşı akşamınıza renk ve…
2024 Yılbaşı Tarihi ve Yeni Yıl Tatil Takvimi Bir yılı daha geride bırakmaya hazırlandığımız günlerdeyiz...…
Türk Kahvesi Günü: Kültürel Miras! Türk kahvesi, Türkler’in geçmişinde oldukça önem taşıyan bir sıcak içecektir.…
Dünya Kurabiye Günü: Merhaba Susam Sokağı! Dünya genelinde kutlanan özel ve eğlenceli günlerden biri olan…
Öğretmenler Günü Sözleri ve Kutlama Mesajları Öğretmenlerin desteğine ve rehberliğine her zaman ihtiyaç duyarız. 24…
Öğretmenler Günü Ne Zaman Kutlanıyor? Eğitim ve öğretim hayatımızda büyük izler bırakan öğretmenlerimiz, saygı duyulması…
24 Kasım Öğretmenler Günü Hediye Önerileri Öğretmenler Günü 24 Kasım tarihinde kutlanır. Ulu Önder Gazi…
En İyi Çay Makineleri Model İncelemeleri Çay keyfini en üst seviyeye çıkarmak isteyenler için en…
Yemek Programları: Televizyonda Neler Var? Yemek programları birçok kişinin ilgisini çekmektedir. Tatlı sohbetlerle yapılan yemeklere…
Fritöz: Çıtır Kızartmaların Lezzet Sırrı! Fritöz, günümüzde pek çok evin mutfağında yer alan küçük ev…
En İyi Waffle Makineleri & İncelemeleri Waffle makineleri, kafe ve tatlı dükkanlarında yemekten çok keyif…
En Çok Tercih Edilen Airfryer Model İncelemeleri Airfryer kullanımı, son yıllarda oldukça popüler hale geldi.…
Yoğurt Yapma Makinesi Seçimi & Kullanımı İpuçları Yoğurt yapma makinesi, sağlıklı ve lezzetli yoğurtları evde…
En Popüler Türk Kahvesi Makineleri Türk kahvesi makinesi, artık her evde kullanılan bir ürün haline…
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Tarifler
Geri
NEFİS YEMEK TARİFLERİ
- TARİFLER
-
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR
Haberdar olmak ister misiniz?
Popüler tariflerden ilk siz haberdar olmak ister misiniz?
Zencefil atmasak olurmu
O özelliği diye biliyorum
Merhaba emziren anneler neden tüketemez zencefil olduğu için mi
tarıfı yaptım fakat zencefılı koydugum gıbı bı anda kabardı ve tastı bu normalmı
Ewt normal yavaş yavaş brakın sodayı
Zencefil atmasak olurmu
O özelliği diye biliyorum
hic bir işe yaramiyor. her gece istisnasız 10 gün yaptim ve ayni kilomdayim.
Bilemiyorum canım ben 46 gün oldu ve bununla 15 kilo verdim diyet eşliğinde akşam içiyordum sabah kesin 500 gram veriyorum
siz diyette yaptığınız için vermişsiniz zaten bu şeylerin tek başına yararlı olmadığını biliyoruz
Hamur işlerini,tatlıları kesin,birde yeşil Çaylı kürü deneyin 15 günde 3 ila 4 kiloyu verin🙂
yeşil cayli kür hangisi acaba?
kac gun devam ediyoruz bu tarife. 10 gun ..1 ay ?
Ben de başladım bugün deneyimlerimi yazıcam şuanki kilom 63 😊 bana şans dileyin 🤗
kilo verebildiniz mı..ne durumdasınız..
Haftada kaç kez yapılmalı hergün yapsak ararım olurmu
Bunu içtikten sonra yeme içlemeleriniz nasıl oldu peki? Yani diyet menüleri ile mi devam ettiniz yoksa dikkat etmeden günlük yemek yiyrrek mi
bir kisi de kilo aldiran tarif yazsin arkadas ne kadar yesekde alamiyoruz 🤔🤔🤔🤔
ben su içsem kilo yapı meselesi kilodan fayda yok hep hastalık boşverin bence ama gece yiyip yatmak kilo yapıyor malesef
kesinlikle
kardeşimin o dertten var ikimiz tam tersiyiz ☹️😅 günde 7-8 öğün yemek yiyor karnı hep sis geziyor, işe yaradı almaya başladı 😂😂
emziren anneler neden icemez
malzemeler ayri ayri emziren ve hamile anneler icin yasak olmayan seyler. birlesince neden yasak acaba ?
bende yoğurdun içine taze zencefil rendeleyip yedim haftada iki üç kez evet yağ yakıyor kilo verdim ama boğazımıza dikkat etmezsek tekrar alıyoruz
bn diyabet hastasiyim icebilirmiyim
Taze zencefil mi
kaç gün yapıp ara verıyoruz
ben kalori hesabı dietle 10 günde 2 kg verdim.3 kg daha vericem.Bunu deniycem ve sonucu yazıcam.
kac kalorilik diyettesnz
1000 kalori ile başladım.Ama 700 kalori alıyorum en fazla.Tabi birde Spor ve ev işi…😊
10 günde 4 kilo verdim demişsiniz , sadece bu içeçeği içerek vermediniz uyguladığınız düzenli bir diyetiniz mevcut dimi ?
Söyledim ya cnm diyetis 2 diyetlen 4
cok kisa cevaplar veriyorsunuz..biraz yaptiginiz diyet hakkinda bilgi paylasirsaniz yararimiza olur:)
Aç karna böyle şeyler içince midem ağrıyor.
Akşam iç cnm
tadına bayıldım, soda yoktu karbonat attım😅
Ne kadar karbonat attiniz
filiz hanım, bir çay kaşığı karbonat attım tarifi büyük bardakta yaptım