Sürahiye veya termosa ve ya her hangi bir cam ve ya ısıya dayanıklı şişeye 8 bardak sıcak suyu alıyoruz.
Üzerine 3 adet yeşil sallama çayı koyup 20 dakika demlenmeye bırakıyoruz.
20 dakikadan sonra her tükettiğimizde bardağın 1 de 3 üne gelecek kadar çayı cezvede ısıtıp döküyoruz.
3 de 1 ine yani bardağın geri kalan yarısı kadarına süt ısıtıp döküyoruz.
1 çay kaşığı zencefil, 1 çay kaşığı tarçın döküp karıştırıp sıcak olacak şekilde her 2 saatte 1 olacak şekilde tüketiyoruz.
Ara öğünlerde 2-3 adet çiğ tuzsuz badem veya 1 ceviz içi veya 1 yeşil elma tüketebilirsiniz.
2 gün içerisinde hiç ama hiç açlık hissi olmuyor yani sıra suda tüketebilirsiniz ve en azı 2 kilo vereceğiniz kesindir. Tadı salep tadına benziyor arkadaslar.
Yalnızca bu içeceği içiyoruz ve ara öğünler var.Hiçbir ana öğün yapmıyoruz değil mi doğru mu anlamışım acaba?Paylaşımınız içinde teşekkür ederim ayrıca.
Yalnızca bu içeceği içiyoruz ve ara öğünler var.Hiçbir ana öğün yapmıyoruz değil mi doğru mu anlamışım acaba?Paylaşımınız içinde teşekkür ederim ayrıca.
200 ml olan bardaga 150 ml cayi isitipda koyuyoruz geride kalan 50 ml ise sut isitip koyup zencefil ve tarcinda ilave edip karistiriyoruz efendim…baska diyilişle efendim bardagin başindan 3 parmak eksik cay ve geri kalanina sut koyuyoruz…yinede anlayamadiginiz bi yer olursa memnumiyyetle cevaplarim efendim…iyi zatiflamalar 😊 ben faydasini gordum inseAllah sizde gorursunuz 😊
Popüler tariflerden ilk siz haberdar olmak ister misiniz?
Evet seçeneğini seçtiğinizde sitede en çok ilgi gören tariflerle ilgili bildirim alacaksınız. Bu bildirimleri istediğiniz zaman buradan katabilirsiniz.
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
Yalnızca bu içeceği içiyoruz ve ara öğünler var.Hiçbir ana öğün yapmıyoruz değil mi doğru mu anlamışım acaba?Paylaşımınız içinde teşekkür ederim ayrıca.
evet efendim..ana ogun olarak cayi tuketiyorsunuz..kusura bakmayin baya gec cevap yazdim uygulamayi kaldirmisdim bazi sebeplerden dolayi :)
İyi akşamlar jasmin hanım anlamakta zorlanıyorum ölçüleri daha detaylı verirmisiniz şimdiden teşekkürler
iyi aksamlar efendim..tam olarak neresini anlamadiniz? ordan daha detayli anlatayim efendim
Yalnızca bu içeceği içiyoruz ve ara öğünler var.Hiçbir ana öğün yapmıyoruz değil mi doğru mu anlamışım acaba?Paylaşımınız içinde teşekkür ederim ayrıca.
evet efendim..ana ogun olarak cayi tuketiyorsunuz..kusura bakmayin baya gec cevap yazdim uygulamayi kaldirmisdim bazi sebeplerden dolayi :)
3. maddeyi tekrar aciklarmisiniz onu anlayamadim. bardagin yarisina kadar yaptigimiz yesilcayi koyuyoruz diger yarisina sütmu ilave ediyoruz
200 ml olan bardaga 150 ml cayi isitipda koyuyoruz geride kalan 50 ml ise sut isitip koyup zencefil ve tarcinda ilave edip karistiriyoruz efendim…baska diyilişle efendim bardagin başindan 3 parmak eksik cay ve geri kalanina sut koyuyoruz…yinede anlayamadiginiz bi yer olursa memnumiyyetle cevaplarim efendim…iyi zatiflamalar 😊 ben faydasini gordum inseAllah sizde gorursunuz 😊
tamam simdi oldu cok tesekkur ederim çok sagolun❤
ben tesekkur ederim efendim sebep olsun 😊❤
İyi akşamlar jasmin hanım anlamakta zorlanıyorum ölçüleri daha detaylı verirmisiniz şimdiden teşekkürler
iyi aksamlar efendim..tam olarak neresini anlamadiniz? ordan daha detayli anlatayim efendim
Elinize sağlık 😊
tessekkurler😊
Ellerinize sağlık şifa olsun deneyenlere inşallah🙏
tesskkurler..inseAllah 🙏