3 Günde (2-3) Kilo 3 günlük Kabak Detoxu Tarifi
Filiz Avcı Durukal
360
kişinin defterinde

3 Günde (2-3) Kilo 3 günlük Kabak Detoxu

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 5dk
Pişirme: 10dk

3 Günde (2-3) Kilo 3 günlük Kabak Detoxu Tarifi İçin Malzemeler

Sabah kahvaltı için;

  • 2 haşlanmış yumurta
  • 1 dilim peynir
  • Maydonoz

Günlük olarak malzemeler;

  • 4 adet kabak(2 si sabah- 2 si akşam için)
  • İstediğiniz baharatlar (pulbiber-karabiber-nane)
  • İsterseniz Dereotu
  • Ve 2-3 adet ceviz
  • 2 yemek kaşığı yoğurt
  • Ara öğünde istediğiniz bir meyve

3 Günde (2-3) Kilo 3 günlük Kabak Detoxu Tarifi Yapılışı

Yaz geliyorsa fazlalıklarımızdan kurtulma vakti. 😀
Bu muhteşem detoxumuzu 3 gün olarak yapıyoruz. 3 günde bünyeye göre (2-3 kilo) verdiren detoxumuz.

  1. Öncelikle sabah kahvaltımızı 2 yumurta maydanoz ve bir dilim peynirle yapıyoruz.
  2. Detoxumuz için 2 adet kabağı iyice yıkıyoruz soymadan rendeliyoruz.
  3. Suyunu sıkıp yağsız (isterseniz 1 yemek kaşığı zeytinyağ koyup) 5-10 dk soteliyoruz.
  4. Soğuduktan sonra ister o şekilde sade isterseniz üzerine 2 kaşık yoğurt baharatlar ve dereotu ekleyip. Öğlen ve akşam yiyoruz(öğlen ve akşam taze olarak soteleyip tüketiyoruz)
  5. Şekersiz çay-kahve bitki çaylarını sınırsız tüketebilirsiniz. Günde 2-3 litre suyumuzu mutlaka tüketiyoruz. İmkanımız varsa sporumuzu yapıyoruz.
  6. 3 günlük detoxumuzu ayda 2 kez yapabiliriz. Daha fazla yapılırsa aynı etkiyi göstermeyebilir. Ayrıca detoxumuzda sebze, meyve ve protein tükettiğimiz için verilen kilo yağdan gider.
    Yapmak isteyenlere şimdiden bol eksiler olsun.

3 Günde (2-3) Kilo 3 günlük Kabak Detoxu

3 Günde (2-3) Kilo 3 günlük Kabak Detoxu

3 Günde (2-3) Kilo 3 günlük Kabak Detoxu

3 Günde (2-3) Kilo 3 günlük Kabak Detoxu

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    3 Günde (2-3) Kilo 3 günlük Kabak Detoxu Tarifi 17.04.2018 tarihinde yayınladı. İlgili sayfalar: , , , , , , , ,
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.