3 günden fazla tüketirsek ne olur

sabah kavalti yapcazmi pekala

ben kepekli pirinçle yaptım 4çay bar. iki gün için yeterli. çok şişiyor kepekli olunca. 1kilo gitti tam. hepsinin yağdan olduğunu pek düşünmüyorum tabiki. zaten benim amacım metabolizmamı şaşırtmaktı.

Diyetteydim, 1-2 gun davetlerde kacirma durumum oldu hemen bu receteyi uyguladim ve kilo almadim ayrica cok hafifleyip rahatladim bir nevi oruç gibi oldu. üstelik cok doyurucu geldi. Tekrar tşk ederim.

sonuc var mi? lutfen uygulayanlar yazsin buraya denemek istiyorum

ummu haklisin sana katiliyorum

pirinç bağırsaktan çok zor atılıyor diye biliyorum. tabiki bilimsel açıklamasına bakmadim. günlük hayatımda pirinç pilavını bile nadir yapmaya çalışırım. denemekte yarar var. hamileler ve emziren anneler için bir şey dememişsiniz?

Evet kızlar inanmıyorsunuz ama bende bi zamanlar pirinç lakabıyla diyet yaptım. 1 adet soğanı ince ince kıyın içine 1 adet domates rendeleyin kavurun daha sonra yıkadığınız yarım bardak Pirinçi ekleyip suyunu ilave edip pişiriyorum üzerine baharat koyup yiyorum çokta güzel oluyor

PİRİNÇ DİYETİ

Tek yemekli diyetlerde rejim yapan kişi sürekli olarak aynı yemeği yer. Bu tür diyetlerin tipik örneği olan pirinç diyeti ilk kez 1940 yılında Kempner tarafından yüksek kan basıncının tedavisinde kullanılmıştır. Daha sonra aynı tip diyetler zayıflama amacıyla uygulanmıştır. Duke Üniversitesi’nin pirinç diyetini de bu grupta sayabiliriz.
Günlük 400-800 kalorilik bu diyetlerde bol miktarda yenen pirince ek olarak meyve ve sebze de vardır. Kesinlikle süt ve et grupları kullanılmaz. Diyet, protein ve tuz açısından çok fakirdir.
Günde yarım kilograma civarında kilo kaybı sağlayan tek yemekli diyetler kolay anlaşılan ve kolay hazırlanan basit diyetlerdir.
Uygulamadaki temel sorun, diyetin sıkıcılığı ve monotonluğudur. Böyle bir yemek düzenini uzun zaman sürdürmek genellikle imkansızdır.

Ben 2 gün denedim 3 kilo aldım şimdi o kilolarida vermek zorundayim

pirinç kilo aldırmaz, evet diyetlerde 3 yemek kaşığı 1 dilim ekmeğe eş değer olarak alınır bunun nedeni pişirilirken kullanılan yağdır ki zaten bu da pirinç lapası değil pilavdır. Pilavın aksine lapa glisemik indeksi düşük bir alternatiftir bu yüzden tok tutar. denemenizde fayda var derim ben

Ben 1 gun yaptim bol sebzeyle.ve gercekten yararli.. cok tok tutuyor hicbisey yiyesim gelmedi dunyayi yemis gibi oldum:) tartidada faydasini gordum 1 kg.pirinc icerigindekileri iyi arastirin kulaktan dolma bilgilerle yprum yapilmasin bence. Pirinci yagda kavurup tereyag koyup tuzlarsan tabiki o bi PILAV dir. Ama pirinc lapasi cokca lif icerir.surekli olan bisey degilse zaman zaman kg vermeniz durdugunda bazi ogunlerde tuketin bunun ne zarari olacakki. Deneyin ondan sora yorum yapin derim.

bende tavsiye etmiyorum pirinc nisastadir ve kilo yapar ayni zamanda bir kasik pirinc bir kasik seker demektir.

pirinç kilo aldırır tavsiye etmiyorum

Pirinçleri pişirmeden önce suda bekletcekmiyiz

Pirinçleri pişirmeden ömve suda bekletecekmiyiz

iki litre suya kaç çay kaşığı tarçın atmalıyım ?

ben yoğurtla pilavin bir arada tuketilmemesi gerektiğini duymuştum kilo aldiriyormus simdi kafam karisti:(

hanımlar bırakın bunları.hepsi boş.pirinçle diyet mi olurya.genç arkadaşlarımızın kafasını bari bulandırmayın.ekmek makarna patates pirinç abur cbur kes.sebze ye et ye .sağlıklı şeylerden doyana kadar ye.fındık fıstık ye ceviz ye badem ye.günlük yarım saat yürü.suyunuda iç bak bakalım verdiğin kiloları geri alıyomuusun. gülüyorum sadece bu tür diyetlere.yok bilmem efendim şu kadar günde şu kadar kilo verdiren şok diyet.mantık kabul etmiyor

İlk üç gün bunu yapıcaz daha sonra ne yapıcaz