3 Vitamin Bir Arada :) İster Kahvaltıya, İster 5 Çayına

3 Vitamin Bir Arada :) İster Kahvaltıya, İster 5 Çayına Tarifi'nin Malzemeleri

• Yarım karnabahar
• Yarım brokoli
• 1 adet havuç
• 1 yemek kaşığı domates salça
• 1 diş sarımsak

3 Vitamin Bir Arada :) İster Kahvaltıya, İster 5 Çayına Tarifi'nin Yapılışı

1. Havuçları yuvarlak dilimler halinde keselim.
2. Karnabahar ve brokoliyi istediğiniz gibi parçalara bölebilirsiniz.
3. Hepsini kaynamış suya bırakıp yumuşayana kadar haşlayalım.
4. Tencereye biraz sıvı yağ, bir dış sarımsak ve bir yemek kaşığı salça ekleyerek kavurmaya başlıyoruz.
5. Daha sonra haşlanmış malzemeleri ekleyip 5 dj daha kavurup bitiriyoruz.
6. Dilerseniz üzerine sarımsaklı yoğurt kullanabilirsiniz.