- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/6-bebekler-icin-buharda-kabak/
6+ Bebekler İçin Buharda Kabak Tarifi İçin Malzemeler
- 1/2 (yarım) veya 1/3 kabak
- 1 şeker kaşığı yoğurt
- 1 çay kaşığı zeytinyağ
https://www.nefisyemektarifleri.com/6-bebekler-icin-buharda-kabak/
✍🏻Kabak bebeğiniz için harika bir besin. Çok kolay pişiyor ve çok lezzetli. Potasyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum, sodyum, demir, A ve C vitaminleri içerir. Kısaca yok yok 👍🏻😀
👩🏻🍳Kabaklar ince ince dilimlenir. Tencereye buhar süzgeciniz varsa konur. Yoksa normal tel süzgeçte koyabilirsiniz. İçme suyu veya kaynamış su koyabilirsiniz. Tencerenin kapağı kapalı şekilde 5-10 dakika kadar pişirilir. Pişen kabaklar çatalla ezilir. Dileğinize göre bu şekilde de verebilirsiniz bebeğinize. Yoğurt ve zeytinyağı eklenir. Afiyet olsun 😋
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Kükürt Sabunu Faydaları ve Kullanımı Cilt ve saç sağlığı için en etkili yöntem doğal ürünler…
Astigmatlıların Görme Kalitesini Yükselten Besinler Astigmat, korneanın ışığı bozacak şekilde bükülmesinden kaynaklanır. Hemen hemen herkesin…
Kadın ve Erkekler İçin Fit Vücut Beslenme Programı Çoğumuzun hayatta en çok istediği şeylerden biri…
Bebek Bakım Çantası Nasıl Hazırlanır? Anne olduktan sonra artık her şeyiniz 2 kişilik olmaktadır. Attığınız…
En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Yenidoğan bebeğe anne sütü yetersiz kalıyorsa ya…
Buhar Banyosu ile Cilt Bakımı Sırları Cildiniz için evde uygulanabilecek canlandırıcı, pratik çareler arıyorsanız size…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…
Anneler Günü İçin Hediye Ne Alabilirim? Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı…
Anneler Günü Hangi Güne Denk Geliyor? Pek çok kişinin merakla beklediği anneler günü, çok yakın…
Ellerine sağlık canım benim çok guzel olmuş
Fazile hanım çok teşekkür ederim
bir bilmedğim ,için soruyorum meraktan yani , zeytin yağı oranı az değilmi ki.
öncelikle çok teşekkür ederim. Zeytinyağı miktarını siz artırabilirsiniz tabi. Ama bebekler bu dönemde tatları yeni keşfettiği için kabağın tadını geçsin istemedim. Sonraki haftalarda ikili üçlü sebze miktarını artırabiliriz. Kendiniz için de çok rahatlıkla her sebzede kullanabilirsiniz çok pratik :)
işte siz tam benli,k pişirmişsiniz tebrikler buhar hep benim pişiremek istedğim yöntemdir ve inanın eşim dahil kıyamadığım için hepimize aynı yöntemi uygulucağım. gerçekten
Nasıl bir yorum yapmıştı ?
oncelikle ellerinize saglik… tv de bir doktorun kabak hakkindaki yorumu nedeniyle bu sebzeyi cok sevmeme ragmen uzaklastim. kabak yerine gecebilecek bir sebze ile deneyecegim mutlaka….
hanım teşekkür ederim hiç ısrar etmeyin vücut belli bi süre sonra ihtiyaç hissdince sizi yemeye itecektir. Yoğurda her sebze yakışır zaten :)