Aşırı Lezzetli Sağlıklı Gofret

Aşırı Lezzetli Sağlıklı Gofret Tarifi'nin Malzemeleri

İçi;

• 1 yemek kaşığı tahin
• 1 tepeleme tatlı kaşığı bal
• 1 adet karabuğday veya pirinç veya mısır patlağı

Üstü için;

• 4 kare bitter çikolata veya organik fit çikolata (2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı+ 2 yemek kaşığı kakao+ 1 yemek kaşığı pekmez)

Aşırı Lezzetli Sağlıklı Gofret Tarifi'nin Yapılışı

1. Bir kaseye tahin ve balı ekleyip iyice karıştıralım.
2. Daha sonra karabuğday patlağını elimizle küçültelim parçalayalım. İyice bir karıştıralım.
3. Uzun ve küçük bür kaba aktaralım.
4. Kaşık yardımıyla sıkıştırmaya çalışalım ve derin dondurucuda 10 dakika kadar bekletelim.
5. Bu sırada çikolata malzemelerini benmari usulü eritelim.
6. Malzemeler yoksa biter çikolata da kullanabilirsiniz.
7. İç harcımızı derin dondurucuda çıkarıp üstüne çikolatamızı yayalım ve tekrardan derin dondurucuda 5- 10 dakika kadar bekletelim.
8. İşte hazır aşırı lezzetli bir tarif oldu afiyet olsun :-)

Not:bu tarif inci bulut’tan ilham alarak yaptım ❤️ @delicioustastebyib.

Not  : “diyetisyen esengül ışık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :) Sevgiler ❤️