Avakado Puding (Bebekler Çocuklar Büyükler İçin + 6 Ay-1 Yaş)

Avakado Puding (Bebekler Çocuklar Büyükler İçin + 6 Ay-1 Yaş) Tarifi'nin Malzemeleri

• Yarım orta boy avokado
• 1 orta boy muz
• 1 tatlı kaşığı bal (+1 yaş alerjen)
• 1-2 tatlı kaşığı Kakao
• Fındık-ceviz (Alerjen)
• Yulaf ezmesi

Avakado Puding (Bebekler Çocuklar Büyükler İçin + 6 Ay-1 Yaş) Tarifi'nin Yapılışı

Avokado pek alışkın olduğumuz ve sık kullandığımız bir meyve değil ancak özellikle çocuklar için çok faydalı olduğunu bilmeyen yok. Kendi çocuklarıma yaptığım tarifi ek malzelerle 3 değişik şekilde anlatacağım size. İnşallah seversiniz. Denemekten korkmayın çok lezzetli oluyor.

1. Avokada ve muzu soyup dilimleyerek blender yada robatta krema gibi olana kadar çekiyoruz.
2. Bebeklerimize afiyetle veriyoruz. Hepsi bu :)
3. (Olgun avokado olmalı parmağınızı basınca içe çökecek kadar yumuşak oluyor. Olgun değilse kağıda sarıp bir elma ile oda sıcaklığında bekletin 1-2 güne olgunlaşıyor. )
4. Çocuklar için bu işlemin ardından karışıma kakao, bal ekleyip karıştırın. Bir servis bardağına alıp çekilmiş fındık/ceviz ile süsleyip puding gibi verebilirsiniz. 2, 5 yaşındaki oğlum bayılıyor buna.
5. Büyükler için de aynı tarife biraz yulaf ezmesi ekleyip tüketebiliriz. özellikle diyet / spor yapanlar yada formunu korumak isteyenler ani gelen tatlı krizleri için harika bir alternatif/ fit puding.

Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun.