Az Kalorili Doyurucu Yulaf Ezmesi Tarifi
Mu&Me'nin Mutfağı
108
kişinin defterinde

Az Kalorili Doyurucu Yulaf Ezmesi

1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 (1 oy, ortalama: 5,00 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 5dk
Pişirme: 5dk

Az Kalorili Doyurucu Yulaf Ezmesi Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 buçuk yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • 1 çay bardağı süt (ben yarım yağlı kullandım)
  • 1 küçük boy muz. Olgun olursa daha iyi olur
  • 1 adet kivi
  • 4 adet çilek

Az Kalorili Doyurucu Yulaf Ezmesi Tarifi Yapılışı

Hem az kalori li hem de doyurucu bir tarif. Diyet yapanlar çok rahat yiyebilirler kahvaltı da özellikle.
Yulafı tavaya alıyoruz üstüne de sütü koyuyoruz. Muzu çatalla ezip tavaya koyuyoruz. Kaşıkla kısık ateşte karıştırarak pişiriyoruz. Sürekli karıştırmak gerekiyor çünkü yulaf dibine tutuyor. Katılaşmaya başlayınca ocak tan alıp tabağa koyuyoruz. İstenilen meyveleri doğrayıp yiyebiliriz. Alışkın olmayanlar için tadı farklı gelebilir içine biraz da bal koyabilir siniz afiyet olsun 😊😊

Az Kalorili Doyurucu Yulaf Ezmesi

Az Kalorili Doyurucu Yulaf Ezmesi

Az Kalorili Doyurucu Yulaf Ezmesi

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Az Kalorili Doyurucu Yulaf Ezmesi Tarifi 15.02.2017 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.