B12 Depomuzu Arttıralım Mı? ( Doğal Probiyotik,antioksidan)

Canan Gunduz
Canan Gunduz
30.750 Takipçi
  • 1-2 Kişilik
  • Pişirme yok, 5dk Hazırlama

B12 Depomuzu Arttıralım Mı? ( Doğal Probiyotik,antioksidan) Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 küçük beyaz lahana
  • 1 büyük  boy kırmızı lahana
  • 1 adet havuç
  • 1  adet elma
  • 1,5 yemek kaşığı kaya tuzu ya da  deniz tuzu
  • (Tuz toplamda 1 kg sebzeye için 1,5 yemek kaşığı şeklinde kullanıyor)
  • Kimyon,maydanoz ya da kişniş tohumu da ekleyebilirsiniz…

B12 Depomuzu Arttıralım Mı? ( Doğal Probiyotik,antioksidan) Tarifi Yapılışı

Merhabalar,

B12  insan hayatında önemli bir yer tutan ama noksanlığı ile sık karşılaşılan önemli bir vitamin ( özellikle ülkemizde ki kadınlar da) ..B12 vitaminini insan kendi üretemiyor dışarıdan yiyeceklerle alıyor. .her gün yediğimiz gıdalarla bunu vücudumuza almamız biraz zor çünkü çoğu yediğimiz gıdada B12 yok  ( unlu,şekerli,tahıl,bakliyat sebze ve meyvelerde) nelerde var kısaca hayvansal gıdalarda  …

B12 vitaminini vücutta yükseltmek istiyoruz ama hayvansal gıda yemiyoruz ya da hayvansal gıdayı ekonomik olarak çok tüketemiyoruz… ne yapalım???..işte bunun için doğal bir tarif var yapımı da çok  kolay :)))…tam da lahana mevsiminde iken ilaç,iğne gibi kimyasallar alacağınıza bu doğal tarifi bir kere deneyin diyerek  hadi başlayalım…

Not : Bu bildiğimiz turşu değil bu sadece sebze ve tuz ile yapılan bir tarif o nedenle karışıma limon,sirke,limon tuzu,su eklemeyeceğiz..bunları eklerseniz fermantasyonu engellersiniz…sebze ve kaya tuzu bütün ihtiyacımız olan şeyler bunlar.

  1. İlk iş kullanacağınız tüm tencere,kavanoz,rende,kaşık vs. yi sirke ile yıkayarak sterilize etmek elleriniz dahil… ( sirke ile yıkayın sonrasında da sakın durulamayın)
  2. Şimdi lahanaları,havuç ve elmayı güzelce yıkayın..hepsini ya incecik incecik kıyın ya rendeleyin ya da robotta  da çekin ( ben genelde rendenin kalın yeri ile rendeledim beyaz lahanayı rondo dan geçirdim)..
  3. Geçirdiğiniz malzemeleri büyükçe bir CAM ya da METAL kaba alın..üstüne (sebze miktarınıza göre) 1-1,5  yemek kaşığı kaya tuzunu ekleyip tüm malzemeyi güzelce  10  dakika kadar mıncıklayarak ovun.. (ovmadan önce ellerinizi sabunla yıkayın durulayın en son olarak sirke ile ellerinizi tekrar durulayın).tadına bakın gerekiyorsa yarım yemek kaşığı daha tuz ekleyin….şimdi tüm malzemeyi  suyu çıkana kadar iyice ovalamalısınız ….bu ovaladığınız  sebzeleri oda ısısında bir saat kadar bekletin ki sebzeler iyice suyunu salsın..1 saat sonra sebzeleri temiz ellerinizle  tekrar bir ovun….bu tuzla ovalama  işlemi sebzelerin kendi suyunda fermante olmasını sağlar…
  4. Oda ısısında tuzla ovulan bekletilen  sebzeler iyice yumuşadı ve sularını  saldı şimdi ellerinizi tekrar sirke ile durulayın ve yumruğunuzla bastıra bastıra sebzeleri çok sıkışık olacak şekilde cam şişeye doldurun sebzelerin üstüne 1 lahana yaprağı kapatın ve yine  yumrukla bastıra bastıra sebzeleri şişenin dibine sıkıştırın  ( yumruğunuz girmiyorsa tahta sarımsak dövme tokmağını kullanabilirsiniz)….bu işlem yapıldıkça  yani sebze dibe sıkıştıkça suyu yukarı çıkacak ki bizim istediğimizde bu ..bu da demek oluyor ki şişeyi tepeye kadar doldurmayın..hatta şişenin üstünde 3-4 parmak boşluk bırakın….sakın suyu dışarı taşırmayın… tekrarlıyorum burada en önemli nokta sebzelerin su içinde kalması..işlem tamam şimdi sebzelerin üstüne yükselmesinler su içinde kalsınlar diye küçük bir cam tabak kapatabilirsiniz ve devamında da  şişenin en üstünü de bir süzgeç ya da tülbent ile kapatıp şişeyi  ve 24 saat güneş almayan karanlık bir yerde  bekletin..24 saat sonra ertesi gün su yeterli değilse sebzelerin üstüne biraz kaynamış soğumuş içme suyu ekleyin ( genelde buna hiç gerek kalmaz)..unutmayın üstte su olacak tüm sebzeler suyun altında kalacak…malzeme sıkışarak suyun altında kalıp hava almayarak fermante olacak ayrıca bu sayede sebzeler  çürümeyecek küflenmeyecek…sebzeler beklerken yükselmeye meyilli ..sebzeler su içinde kalsın diye  ellerimi sirke ile yıkayarak (ya da tahta tokmak ile)  yükselen sebzeleri arada sırada şişenin dibine bastırıyorum…
  5. Şişeyi bu şekilde üstü tülbent ya da süzgeç ile kapalı halde karanlık bir dolap içinde 2 gün daha bekletin ya da  ışık almayacak şekilde şişeyi sarın…3 gün sonra şişenin KAPAĞINI KAPATIN ve bir 3 gün daha ışık almayacak karanlık şekilde dolap içinde ya da üstü sarılmış olarak oda ısısında bekletin..
  6. 3 gün sonra (kapağı kapalı) şişeyi buzdolabına alın şişeyi 1 hafta hiç ellemeyin..şişe bir hafta da buzdolabında bu şekilde fermante olsun dinlensin…
  7. 1 hafta sonra fermante olan B12 deponuz artık yenmek için hazır…turşunuz bu şekilde 1-2 ay kadar  buzdolabında saklanabilir…bazıları bu süreyi 6 ay kadar dese de bence 1 en fazla 2 ay saklamak için yeterli bir süre ….zaten o kadar süreye kalmaz yersiniz biter bile :)))

Nasıl yiyeceksiniz akşam yemeklerinin yanında dolu dolu bir Türk kahvesi fincanı kadar ..ama ilk başladığınızda 1 tatlı kaşığı kadar yiyin vücudunuzun verdiği tepkiye bakın  sonra miktarı yavaş yavaş  arttırın..daha ilerleyen zamanlarda öğle akşam yemeklerinin yanında 2  yemek kaşığı olacak şekilde yiyebilirsiniz…

Not : Garnitür,salata ya da bir çeşit turşu ne olarak kabul ederseniz, adına ne derseniz deyin ama unutmayın bu tarif kefir kadar faydalı ve lezzetli bir ek gıda.. bu tarif sizin bağırsak floranızı iyileştirecek ..bu mucize besin takviyesi  bağırsaklarınızda ki  yararlı bakterilerin çoğalmasını sağlayacak…size  A ve C vitamini  takviyesi yapacak……tarifi ihtiyacı olan değil erişkin,yetişkin tüm ev halkı tüketebilir ( çocuklara kullanmayın)..sadece ilk başta yavaş yavaş kullanın ki vücudunuzun tepkisini ölçün..örneğin akşam yemeklerinde 1 tatlı kaşığı ya da 1 yemek kaşığı  kadar..sonra vücudunuzun verdiği tepkiye bakıp bu miktarı 2 yemek kaşığına kadar çıkartabilirsiniz…sebze ve meyveleri turşuları rahatlıkla yiyorsanız genelde sorun olmaz ama siz yinede miktarı yavaş yavaş arttırın..

Tuz oranı şöyle 1 kilo sebzeye 1-1,5 yemek kaşığı  tuz kullanılıyor … ama size tavsiyem siz 1 yemek kaşığı tuz atın tadına bakın sonra ekleme yapın..çok tuzlu oldu ise + ek sebze koyabilirsiniz ki ben +kırmızı lahana  ekledim…..ama yapmamanız gereken tek şey sebzelere kesinlikle İYOTLU SOFRA TUZU EKLEMEMELİSİNİZ ..TUZ YA KAYA TUZU YA DA DENİZ TUZU OLACAK …..

Bu tarif Alman,Avusturya mutfağında ” Sauerkraut” ” ekşi lahana” anlamına gelen salata garnitür diyebileceğimiz bir besinmiş….sauerkraut genelde sırf beyaz lahana ile yapılıyormuş…İster sadece beyaz lahana ile yapın isterseniz de benim gibi mix yapın ama yapın ve afiyetle yiyin…

Turşuyu yapmadan önce ekipmanları elleri  sirke ile yıkamak önemli.. neden?.. çünkü turşunun içinde sirke yok doğal olarak zararlı bakterileri öldürecek bir şey de yok o nedenle sterilizasyon önemli..iyi bir şey yapayım derken kötü bir şey yapıp zararlı bakteri üretmeyin…her şeyi sirke ile yıkayın…ayrıca lahanaları tuzla ovmak için ya çelik tencere  ya da cam kase kullanın PLASTİK KULLANMAYIN..

Olmaz ama diyelim ki oldu….Her şeyi güzelce yaptınız halde  üstte küflenme oldu ne yapacaksınız ?? o turşuyu hemen atacaksınız kesinlikle yemeyeceksiniz..”bu küflenme neden olur??” derseniz  ya steril hazırlamadınız ya da tuz oranını ayarlayamadınız …

“Amannn aynı bizim lahana turşusuna benziyor ne gerek var” diyenler olabilir ama bizim bildiğimiz turşular ne yazık ki probiyotik değil..onların içinde koruyucu olarak sirke var…sirke de yararlı mikroorganizmaların üremesini engelliyor.. bu kendi kendine fermente olan yararlı bakterilerin içinde yer aldığı bir turşu yani içinde sirke gibi  ek hızlandırıcı koruyucu  bir yardımcı elemanı yok … bu şekilde olgunlaştığı içinde içinde yüksek miktarda laktik asit var bu da bağırsaklarımız için çok faydalı…sadece faydalı bakterilerle fermente olan lahana bağırsaklarımız için doğal bir destek ürün…hem son zamanlarda ne diyorlar ” bağırsaklarımız ikinci beynimiz” toplumda bu kadar bilinçsiz  ilaç( özellikle antibiyotik) kullanımı varken bozulmuş bağırsak florasını iyileştirmek gerek o nedenle bağırsak sağlığınız için  bu tarifi yapın bağırsaklarınızı iyi bakın…

Not :Her hangi bir rahatsızlığınız var ise bu tarifi denemeden önce  lütfen doktorunuza danışın …

Tarifle tanışmama  tarifi yapmama vesile olan ayrıntılı bir şekilde benimle bilgilerini paylaşan sevgili Ceylan’ a da çok teşekkür ederim ..iyi ki varsın güzel kız…:)))

Hoşça kalın

B12 Depomuzu Arttıralım Mı? ( Doğal Probiyotik,antioksidan)
B12 Depomuzu Arttıralım Mı? ( Doğal Probiyotik,antioksidan)
B12 Depomuzu Arttıralım Mı? ( Doğal Probiyotik,antioksidan)
B12 Depomuzu Arttıralım Mı? ( Doğal Probiyotik,antioksidan)
B12 Depomuzu Arttıralım Mı? ( Doğal Probiyotik,antioksidan)
B12 Depomuzu Arttıralım Mı? ( Doğal Probiyotik,antioksidan)
B12 Depomuzu Arttıralım Mı? ( Doğal Probiyotik,antioksidan)
B12 Depomuzu Arttıralım Mı? ( Doğal Probiyotik,antioksidan)
B12 Depomuzu Arttıralım Mı? ( Doğal Probiyotik,antioksidan)
B12 Depomuzu Arttıralım Mı? ( Doğal Probiyotik,antioksidan)

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

B12 Depomuzu Arttıralım Mı? ( Doğal Probiyotik,antioksidan) 26.11.2018 10:45 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 26.11.2018 10:45 tarihinde güncellendi.

Tarifi Deneyenler Ne Diyor? 1 Deneyen Fotoğrafı
Ben de Yaptım
Yorumlar (6)
Yeni Gelen Yorumlar
  • Profil fotoğrafı

    Geçen hafta yaptım , emeğinize sağlık. Çok güzel oldu gidip gelip kavanozu seyrediyorum. Salataya katılıpta tüketilir mi acaba Canan hanım yoksa sade mi tüketmek gerekir

  • Profil fotoğrafı

    İçine ne çok sirke girmesine sebep olmuşsunuz. Sirke lakto fermentasyonu durduruyor. Ellerinizi sabunla yıkamanız ve steril bir kağıt havluyla kurulamanız yeterli. Hatta Kathrine Green Home Fermentation kitabında “ellerinizi antibakteriyel olmayan bir sabunla yıkayın” diyor. Bence kavanozları da bulaşık makinesinde yıkadıktan sonra kaynar içme suyundan geçirmek yeterli.

    • Canan Gunduz

      Merhabalar,

      İlk önce bilgi paylaşımınız için çok çok teşekkür ederim sayenizde yeni bilgiler öğrendim mutlaka uygulayacağım yeni yaptığımı önerileriniz doğrultusunda deneyeceğim..tekrar çok teşekkür ederim..açıkçası bu konuda çok fazla bilgim olduğu söylenemez yani bilgimde yok fikrimde yok… ben tarifi bana anlatılanlar okuduklarım seyrettiklerim sonucu yapıyordum bundan sonra önerilerinizi dikkate alacağım…

      Ebru hanım bu konularda çok fazla bilginiz dolayısı ile de fikriniz olduğu belli size konu dışı ekstra bir şey sormak isterim buradan yanırlatsanız da çok sevinirim..şöyle ki bir tanıdığımız ileri derecede kanserdi ( erkek) kilosu 38-40 kg kadar düşmüştü ve kendisi kendine özel olarak yollanmış kombu çayı ile düzeldi..kendisi bizlere o çaydan veriyor ama mantarından vermiyor ( ki çayı bile çok sevdiklerine rica minnet veriyor) ..öyle olunca da ben kombu çayından ( mantarsız) kombu çayı üretmek istiyorum mantar oluşuyor ama üreyen bilinen kombu anası gibi şeffaf saydam değil yabani mantarların şapkasının iç yapısı gibi lifli ya da sirke anasının ilk oluşumu gibi bir mantar oluşuyor ürüyor ama ben üreyen şeyden emin olamıyorum o nedenle de çayı içemiyorum…demem o ki kombu çayından kombu mantarı ürer mi?üreyen o şeyin çayı içilir mi???? standart formun dışında ki bu oluşum normal mi? kişinin kendisi yüksek biyolog bu şekilde yapılacağını söylüyor kendi kombu anasından vermiyor….kendi anasından verse iş kolay ama mantarı vermiyor sadece çayını veriyor… bana bu konuda yardımcı olabilir misiniz…..bşlgilerinizi benimle paylaşabilir misiniz..mümkün olsaydı size üreyen mantarın resmini göstermek isterdim ama mümkün değil artık olduğu kadar diyerek…

      Hoşça kalın

      • Profil fotoğrafı

        Estafurullah, ben de uzman değilim, bildiğim, okuduğum kadarıyla yazdım.

        Kombu çayını hiç içmedim. Ama şifalı olduğunu duydum. Kansere iyi geldiği söyleniyor ama işe yaramadığı durumlar da olabildiğini okumuştum. Belki hastalığın altında yatan nedenler veya ne aşamada olduğuyla ilgilidir. Ama sağlık için genel olarak çok faydalı diye biliyorum.

        Yerinizde olsam, nereden aldığını sorup, oradan getirtmeye çalışırdım. Ama belki de ondaki çok özel bir mantar değildir. İnternette arama motoruna kombu çayı kültürü yazıp içinize sinen bir yerden de satın alabilirsiniz.

        Veya çayından da üretim yapabilirsiniz diye okudum. Ağzını bir lastik yardımıyla sık dokulu bir mutfak beziyle kapatıp, ılık bir yerde (20-29.4 C) direkt güneş ışığından uzakta, 7 gün bekletince yüzeyde film şeklinde oluşmaya başlar diyorlar. Zamanla tipi daha çok kombu mantarına benzemeye başlarmış. 3 hafta geçip de hiçbir şey oluşmazsa çayı atmak lazımmış. Oluşan mantar 6 mm kalınlığına gelince kullanılabilirmiş. İlk kombu çayı için bu çay ve oluşan bu mantar kullanılıyormuş. Ama nasıl yapılıyor ayrıntılı olarak bilmiyorum. Normal çay, şeker, sirke vs kullanılıyor sanırım.

        Umarım hazırlayıp başarılı olursunuz da rahat rahat içersiniz.

      • Profil fotoğrafı

        Pardon kombu çayında da sirke yok. Dediğim gibi hiç yapmadım. Ama zaten sanırım o kolay kısmı. Umarım mantarını üretebilirsiniz. Hiç olmadı internetten alırsınız.

      • Profil fotoğrafı

        Bu arada, bu çayı evde üretince küf oluşma riski varmış ve bu sağlık için çok tehlikeliymiş. O yüzden ben evde yapmayı denemeye cesaret edemedim. İnternet üzerinden düzenli ölçüm yaptıran firmalardan çay olarak alınabilir ama ulaştırırken bozulmamasını nasıl sağlıyorlar bilmiyorum.

      • Canan Gunduz

        Ebru hanım merhaba… benim için çok araştırma yaptınız çok vakit harcadınız o nedenle size çok ama çok teşekkür ederim hakkınızı helal edin..bu çayı üreten maya alabileceğim bu konuda bilgili arkadaşlarım var onlardan da kültür alabilirim ama bu kişinin çayının sonucunu reel olarak gördüğümüz için gönlüm istiyorum ki o çayda mantar oluşsun ama yapacak bir şey yok kısmet diyelim…

        Hoşça kalın

      • Profil fotoğrafı

        Rica ederim. Çok kolay gelsin.

  • kubra tasdemir

    merhaba ilk defa bu uygulamada boyle uzun bi yaziyi komple okudum oyle istahli yazmisiniz ki yarin hemen yapasim geldi

  • Ebru ARI

    ABLACIM ELLERİNE YÜREĞİNE SAĞLIK ÇOK GÜZEL ANLATMIŞSINIZ,
    İLK FIRSATTA DENEYECEĞİZ VE SONUCU PAYLAŞACAĞIM

  • Profil fotoğrafı

    ellerinize saglik cok guzel gorunuyor.Sadece lahan ile yapilani yaptim coook guzel oldu. icine antibakteriyel defne yapragi koydum cok sukur hic kuflenme felan da olmadi. sirke sevmeyen esim her zaman bu tusrsudan yap diye ister oldu😊 icine sari hardal tohumu da koyulabilir kuflenmeyi onlemek icin. instagramda fitmuhendisce hesabi var ayrintili bir sekilde anlatiyor fermente tursu yapilisini. Sadece lahana degil her sebzenin tursusunu yapiyor merak eden bakabilir.saygilar

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Doğal Antibiyotik Sarımsak Turşusu (Videolu) Tarifi
Doğal Antibiyotik Sarımsak Turşusu (Videolu)12-14 kişilik, Pişirme yok, 45dk Hazırlama886
Evde Doğal Elma Sirkesi Tarifi
Evde Doğal Elma Sirkesi Tarifi12-14 kişilik, Pişirme yok, 20dk Hazırlama818
Probiyotik Turşu Tarifi
Probiyotik Turşu Tarifi2-4 kişilik, Pişirme yok, 40dk Hazırlama19
Doğal Ev Yapımı Turşu Tarifi
Doğal Ev Yapımı Turşu12-14 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama353
Elmalı Çörekler Tarifi
Elmalı Çörekler4-6 kişilik, 20dk Pişirme, 45dk Hazırlama5
Zeytinyağlı Bakla Tarifi
Zeytinyağlı Bakla4-6 kişilik, 30dk Pişirme, 10dk Hazırlama2
Üçgen Mantı Tarifi
Üçgen Mantı4-6 kişilik, 20dk Pişirme, 1 saat Hazırlama9
Su Böreği Tarifi
Su Böreği10-12 kişilik, 55dk Pişirme, 45dk Hazırlama5
B12 Nelerde Bulunur? Eksikliği Nasıl Giderilir? B12 Kaynağı Besinler Tarifi
B12 Nelerde Bulunur? Eksikliği Nasıl Giderilir? B12 Kaynağı Besinler

B12 Vitamini Hakkında Her Şey İnsan vücudu yaşamı boyunca birçok dış etkene maruz kalır. Solunan…

B12 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri Nelerdir? Tarifi
B12 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

Vegan Beslenmede Sık Görülen B12 Vitamini Eksikliği Vücut için önemli vitaminlerden birisi olan B12 vitamini…

Osman Müftüoğlu Köşe Yazıları: Diyet, İnsülin Direnci, Omega 3, B12 Tarifi
Osman Müftüoğlu Köşe Yazıları: Diyet, İnsülin Direnci, Omega 3, B12

Osman Müftüoğlu Köşe Yazıları Popüler Başlıklardan Seçmeler Sağlıklı yaşam hakkında yazdığı kitapları ve televizyon programları…

Evde Dudak Dolgunlaştırıcı 12 Doğal Yöntem Tarifi
Evde Dudak Dolgunlaştırıcı 12 Doğal Yöntem

Dudak Dolgunlaştırma: Estetiksiz, Kolay Yöntemler Hangi kadın dolgun dudaklara hayır diyebilir? Dolgunluğu ile dikkat çeken,…

Sakinleştirici Etkiye Sahip 12 Doğal Gıda Tarifi
Sakinleştirici Etkiye Sahip 12 Doğal Gıda

Stresi ve Kaygıyı Azaltan Sağlıklı Gıdalar Günümüz yaşam şartları, hızlı değişimi ve rekabetçi ortamıyla giderek…

Dopamin Hormonunu Artıran 12 Doğal Besin Tarifi
Dopamin Hormonunu Artıran 12 Doğal Besin

Dopamin Seviyenizi Uçuracak Pratik Bilgiler Dopamin vücudumuzda doğal olarak bulunan bir madde. Dopaminin ideal seviyede…

Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi Tarifi
Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi

Mayıs Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Mayıs, baharı uğurladığımız yaza merhaba dediğimiz aydır. Bu mevsimde…

Kış Çayı Faydaları, İçindekiler, Zayıflatır Mı? Tarifi
Kış Çayı Faydaları, İçindekiler, Zayıflatır Mı?

Kış Çayı: Bağışıklık Güçlendiren İlaç Etkili Havaların soğuduğu, vücudun yağlanmaya başladığı, halsizlik, isteksizlik ve yorgunluğun…

Laktozsuz Süt Nedir? Faydaları, Kalori ve Besin Değeri Tarifi
Laktozsuz Süt Nedir? Faydaları, Kalori ve Besin Değeri

Laktozsuz Süt: Gaz ve Şişkinlik Yapmaz Temel besin kaynakları arasında yer alan süt, insan vücudunun…

Yunan Adalarında Ne Yenir? Lezzet Rehberi Tarifi
Yunan Adalarında Ne Yenir? Lezzet Rehberi

Yunan Adaları Yemek & Gezi Rehberi Dünyanın gözde tatil durakları arasında yer alan Yunan adaları,…

Hipertansiyon Nedir? Belirtileri ve Diyeti Tarifi
Hipertansiyon Nedir? Belirtileri ve Diyeti

Hipertansiyon: Yüksek Tansiyonda Beslenme İnsan vücudunda her şey belirli bir disiplin ile çalışmaktadır. Bu disiplin…

Burun Kanaması Nedenleri, Nasıl Durdurulur? İlk Yardım Tarifi
Burun Kanaması Nedenleri, Nasıl Durdurulur? İlk Yardım

Burun Kanamasına İyi Gelen İlk Yardım Burun kanaması pek çok insanın hayatı boyunca en az…

Ot Çeşitleri, İsimleri: Hangi Ot Neye İyi Gelir? Tarifi
Ot Çeşitleri, İsimleri: Hangi Ot Neye İyi Gelir?

Şifalı Ot Çeşitleri: Tabiatın İyileştirici Gücü Asırlardır halk arasında pek çok sofrada kullanılan bitkisel ot…

Evde Kolay Diş Beyazlatma Yöntemleri Tarifi
Evde Kolay Diş Beyazlatma Yöntemleri

Sağlıklı Gülüşler İçin Diş Beyazlatma Yöntemleri Dişlerin en dışında bulunan kısma diş minesi adı verilir.…

Şeker Pancarının Duymadığınız 8 Faydası Tarifi
Şeker Pancarının Duymadığınız 8 Faydası

Şeker Pancarı: Hazımsızlık ve Kansızlığa Birebir! Şeker pancarı, etli yaprakları, çiçekleri ve verimli tohumları ile…

Sucuk Yapımı ve Kurutmanın Püf Noktaları Tarifi
Sucuk Yapımı ve Kurutmanın Püf Noktaları

Sucuk: Kahvaltıdan Ana Yemeğe İştah Açıcı Sucuk denildiği zaman akıllara kahvaltıda yenilen yumurtalı leziz tarifler…

En İyi Süt Yapan 12 Şifalı Bitki Çayı Tarifi
En İyi Süt Yapan 12 Şifalı Bitki Çayı

Emziren Anneler İçin Süt Yapan Çaylar Listesi Gebelik döneminde birçok kadının aklında bir soru oluşur:…

Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Zayıflatan Diyet Listesi Tarifi
Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Zayıflatan Diyet Listesi

Emziren Annelere Sağlıklı Beslenme Önerileri, Diyet Listeleri Sağlıklı beslenme yaşamın her alanında dikkat edilmesi gereken…

Anneler Gününe Özel Anlamlı Sözler 2021 Tarifi
Anneler Gününe Özel Anlamlı Sözler 2021

Anneler Gününe Kısa ve Anlamlı Sözler Her sene mayıs ayının 2. pazar günü kutlanan anneler…

Anneler Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2021 Tarifi
Anneler Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2021

Anneler Günü Hangi Güne Denk Geliyor? Pek çok kişinin merakla beklediği anneler günü, çok yakın…

Anneler Gününe Özel En İyi Hediye Önerileri Tarifi
Anneler Gününe Özel En İyi Hediye Önerileri

Anneler Günü İçin Hediye Fikirleri Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı bir…

Anneler Günü Şiirleri: Kısa ve Anlamlı 2021 Tarifi
Anneler Günü Şiirleri: Kısa ve Anlamlı 2021

Anneler Günü İçin En Özel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…

Anneler Günü Mesajları 2021: Resimli, Duygusal Tarifi
Anneler Günü Mesajları 2021: Resimli, Duygusal

Anneler Günü'ne Özel Anlamlı Mesajlar Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs ayının ikinci…

Evde Anneler Günü Etkinliği: Sevgi Dolu! Tarifi
Evde Anneler Günü Etkinliği: Sevgi Dolu!

Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…

Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir? Tarifi
Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir?

Mihaliç Peynirli Susurluk Tostu, Köpüklü Ayranı! Atıştırmalık lezzetlerden biri olan Susurluk tostu, doyurucu sokak yiyecekleri…

Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi
Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi

Kıtlama Şekeri: Erzurum'da Çay Keyfinin Gözdesi Keyifli anların ve molaların eşlikçisi olan çay, kimi insanlar…

Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi Tarifi
Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi

Temcit Pilavının Merak Edilen Asırlık Hikayesi Günlük konuşma dilinde zaman zaman duyabileceğiniz temcit pilavı gibi…

Tarifler Geri
Videolar Geri