- 4-6 Kişilik
- 10dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/b12-vitamini-tarifi/
B12 Vitamini Tarifi İçin Malzemeler
- Yarım lahana
- 1 yemek kaşığı tuz
- İsteye göre 1 çay kaşığı kimyon
- Bir tülbent
https://www.nefisyemektarifleri.com/b12-vitamini-tarifi/
Şimdi size öyle faydalı bir tarif verecem ki bence mutlaka deneyin vitamin eksikliği çok kötü hele hele b 12 vitamini eksik olunca direk beyni etkiliyor stres korku bunalım bile yapar bu tarifi yapın hem b12 vitamininiz yerine gelsin hemde zayıflayın ☺️biliyorsunuz lahana en büyük yağ yakıcıdır bu tarif kaçmaz.
Yine ama, benden söylemesi. 😄😉
ibrahim saraçoğlu tarifi
RABİM şifa versin İNŞAALLAH
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
İftara ne yapsam diye düşünmek yok, Nefis Yemek Tarifleri her gün yanınızda! 19. günde harika sunumlarıyla enfes bir iftar menüsü hazırladık. Yayla çorbası ile nefis bir başlangıç yapıyoruz. Doyurucu ramazan yemekleri taleplerinizi karşılayabilecek harika önerimiz var: Patates mantısı ve iştah ...
Tüm menüyü görB12 Vitamini Hakkında Her Şey İnsan vücudu yaşamı boyunca birçok dış etkene maruz kalır. Solunan…
Vegan Beslenmede Sık Görülen B12 Vitamini Eksikliği Vücut için önemli vitaminlerden birisi olan B12 vitamini…
B Vitamininin Önemi ve Görevleri Vitaminler insan sağlığı için oldukça önemli ve ciddi bir yere…
Zinde Hissetmenin Formülü: B1 Vitamini (Tiamin) Kas, sinir ve sindirim sisteminin sağlıklı işleyişi için elzem…
En Yüksek B Vitamini İçeren Besinler Listesi B vitaminleri sağlık için gerekli olan bir grup…
Osman Müftüoğlu Köşe Yazıları Popüler Başlıklardan Seçmeler Sağlıklı yaşam hakkında yazdığı kitapları ve televizyon programları…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…
Anneler Günü İçin Hediye Ne Alabilirim? Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı…
Anneler Günü Hangi Güne Denk Geliyor? Pek çok kişinin merakla beklediği anneler günü, çok yakın…
Ramazan Bayramı Namaz Saatleri 2024 Her yıl küçükten büyüğe herkesin heyecanla ve coşkuyla karşıladığı bayramlarda…
Mübarek Ramazanı Taçlandıran Ayet ve Hadisler Tüm bir yılın bolluk ve bereket açısından en değerli…
Oruçluyken Saç Boyatılır Mı? Ramazan ayı içerisinde, orucu bozan durumlar çok sık gündeme gelmektedir. İnananlar…
Diyanet Açıkladı: Seferi Oruç Tutabilir Mi? Ramazan ayı geldiğinde insanların oruçlarının kabul olması için pek…
Tekne Orucu: Çocuklar İçin Alıştırma Orucu Ramazan ayı geldiğinde, büyüklerinin oruç tutmasına özenen çocuk sayısı…
Ağda Yapmak Orucu Bozar Mı? Ramazanın gelmesiyle beraber oruç tutacak kişiler tarafından oruçluyken nelerin yapılıp…
Burun Kanadığında Oruç Bozulur Mu? Oruç tutarken herhangi bir nedenden burnunuz kanadığında orucun bozulup bozulmadığı…
Nafile Oruçlar: Sünnet Kabul Edilen İbadet Manevi doygunluk veren ibadetlerden biri olan oruç, birden fazla…
Arefe Günü Oruç Tutmanın Fazileti ve Sevabı Arefe günü nedir ve Arefe günü ne zaman…
Sahurda Uzun Süre Tok Tutan Besinler Ramazanın en önemli öğünü sahurdur. Uzun süreli açlığa dayanabilmenin…
Oruç Tutarken Sahura Kalkmanın Önemi Uzmanlar ramazan ayı boyunca beslenme ve sağlıklı şekilde oruç tutma…
Hay Allah razi olsun sizden, ben de B12 eksikliği yaşıyorum cevremdeki çoğu insan da… Ben ilac kullanimindan hoslanmadigim icin tam bana gore bir yöntem olmus. Tesekkurler😊
Çok teşekkürler nurşin hanımcım yorumunuz için evet bendede o sorun vardı gerçekten yedikten sonra çok fark ettim
Bende duydum lahana turşusunun çok faydalı olduğunu. Ellerine sağlık canım. Ne güzel bilgiler paylaşıyorsun herkes adına teşekkür ediyorum. Öpüyorum görüşmek üzere arkadaşım.
Canımın içi asıl bu yorumun için ben teşekkür ediyorum ALLAH A EMANET OL Güzel arkadaşım😘😘
İbrahim saraçoğlu tarifi ben şuan bir tabak yedim kızımada verdim😄hiçbir katkı madde yok tuz ve lahana inanın kıtır kıtırda oldu yeterki lahanalar suyunun üstüne çıkmasın
deneyen var mı acaba ?
İsveç Almanya’da bunu turşu yerine yapar ve bu kadar faydalı olduğunu bilmeden tüketirlermiş yani deneyen çok var