Bağışıklığı Güçlendiren Çay

Bağışıklığı Güçlendiren Çay Tarifi'nin Malzemeleri

• Yarım ayva
• 1 avuç kurutulmuş ıhlamur
• 1 adet limon
• 1 tatlı kaşığı toz zerdeçal
• Birkaç top karabiber
• Varsa biraz elma kabuğu

Her bir bardak için;

• 1 tatlı kaşığı dolusu organik bal
• Taze limon suyu (birkaç damla)

Bağışıklığı Güçlendiren Çay Tarifi'nin Yapılışı

1. Normal suyun içine malzemeleri ekleyip kısık ateşte 1-2 taşım kaynamasını sağlayalım.
2. Sonra 10 dakika demlenmesini bekleyelim ve süzüp bal, limonun suyunu ekleyip afiyetle tüketelim. Afiyet olsun, şifa olsun :)

Not 1:Sağlıklı ve doğru beslenmeye dair bilgi, önemli tüyolar,motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şeyi instagramdan “diyetisyenesengul” paylaşıyorum:) Sevgiler ️.