- 6-8 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/bakla-salatasi/
Bakla Salatası Tarifi İçin Malzemeler
- 600 gr kadar dondurulmuş iç bakla
- 1 kapya biber
- 2 yeşil biber
- 1 küçük kuru soğan
- yarım demet dereotu
- 1 domates
- 1 limon suyu
- 2 yemekkaşığı zeytinyağı
Teşekkürler Porsiyon ları azaltıp pişirme yöntemini değiştirmek, işlenmiş ürünlerden uzak durmak. Ömür boyu sağlık demek sanırım.
Sevgiler
yok sadece salata yemiyorum tabiiki,aslinda ben yemek pisirme tarzimi degistirdim desem daha dogru olur.kadinbidu köfteyi kizartmak yeeine firina atiyorum,canim karniyarik cekince firinda közleyip yapiyorum.Birde cok bitki cayi iciyorum,Kisiri esmer bulgurla yapiyorum artik ve tabiiki tatlidan uzak duruyorum:(((Zaten bumlara dikkat edince insan otomatikmen zayiflamaya basliyo.Sizede diyetinizde basarilar diliyorum,sevgiler:))
tarif icin teseķkurler,almanyadan kucak dolusu sevgiler ve selamlar:))
Şefika hanım istanbuldan size kucak dolusu memleket havası gönderiyorum.
6 haftalık azminiz için Tebrikler.
Bize ışık oldunuz.
Sevgiler
Şefika hanım şimdi gördüm fotoğrafı. Ellerinize sağlık. Çok güzel olmuş.
Ayrıca sarmısak ve elma sirkesi harika fikir.
Şimdide ben sizin tarifinize göre yapacağım.
Çok memnun oldum.
Sevgiler selamlar
Tebrikler Şefika hanım. Darısı bana.
konservede olur. Ben suyunu süzüp biraz su gezdiriyorum üzerinde. Çünkü hafif bir kokusu oluyor konsevenin.
Mutlaka harika olacaktır.
Şimdiden Ellerinize sağlık.
Sevgiler
bende yemeyi çok severim çok da güzel yaparım eşimde göbeklidir:)))ama bir türlü veremiyoruz akşam yaptığınız salatayı yapıp yedim ama nafile yatma vaktine kadar midem kazındı resmen bir parça ekmek arası peynir aldım :))) napıyım aç açta uyunmazkiiiiii:)
ama dediğiniz gibi porsiyonları azaltmaya çalışıcam.tatlısız durmak işkence gibi ama :(
bencede grup kurup destek vermeliyiz tek başına bu iş yürümüyor
Ne dersiniz herkes gün içinde ne yediğini yazsın birbirimizi denetleyelim
Ben başlayım hemen.
Sabah kahvaltısı
1 fincan yeşil çay
1,5 dilim esmer ekmek üzeri tereyağı sürüp üstüne beyaz peynir koydum
Bu kadar, öğlen bakalım ne olacak
Sağlıklı günler hepimize.
isterseniz kadınlar kulübünde yazışalım oraya kayıtlıyım ben diyet bölümüne yazalım olurmu
bende 1 fincan siyah çay 1 küçük poğaça içinde 1 dilim tulum peyniri 1 dilim domates ve yarım yeşil biber
öğlen ise 1 elma ile geçiştirmeyi düşünüyorum
Küçük fincan kahve
bol su
1 elmalı milföy çörek
yok ben 6 haftadir disiplinli bir sekilde devam ediyorum ve tam 8 kilo verdim.Bugün yapip fotografini paylasirim ama benim baklam maalesef konserve:(yurtdisinda yasadigim icin sizin gibi yazin alip buzluga atma gibi bi sansimiz yok:((
vallahi hayran kaldım 6 hafta ha :))) ben bugün başladım bugün bitirmemek için gayret gösteriyorum :))) hergün salata türümü yiyorsunuz ve akşamlarımı aslında diyet nasıl yapılır bilmiyorum bile
Nazlı Hanım bende sizin gibiyim. Yemek yiyorum sonra vicdan azabı.
Blogum var sürekli yemek yapıyorum. Yemek yapmayı da yemeği de seviyorum.
Ancak 4 gün deyim bozmadım. Porsiyon ları azalttım. Şimdilik iyi gidiyor.
Sizde başlayın olmadı bir grup kuralım. Bu konuda destek verelim birbirimize. Sevgiler
Umarım benim gibi diyeti yarım bırakmazsınız.
Salata olarakta,zeytinyağlı bir yemek olarakta yapabilir ve sunabilirsiniz.
Emin olun güzel beğeni alacaksınız.
Sevgiler
nefis görünüyo,bende diyetteyim en kisa zamanda denicem:)