Bebe Bulgur Topları +10/11 Ay

Bebe Bulgur Topları +10/11 Ay Tarifi'nin Malzemeleri

• Yarım çay bardağı ince köftelik bulgur
• Yarım çay bardağı sıcak su
• Küçük boy domates
• Baharat (nane veya kekik)
• 1 yemek kaşığı zeytinyağ
• Yarım diş sarımsak

Bebe Bulgur Topları +10/11 Ay Tarifi'nin Yapılışı

1. Bulgur sıcak su ile ıslatılır ve şişmesi beklenir.
2. Bu sorada domatesin yarısı rende haline getirilir, zeytinyağ ile beraber karıştırıp yoğrulur.
3. Baharatlar ve sarımsak da eklenerek iyice yoğrularak bebeğin yiyebileceği büyüklükte toplar yapılır.

Eğer köftenin kuru olduğunu düşünürseniz biraz su veya zeytinyağ ekleyebilirsiniz.

Daha iyi toplar için avucunuza bir damla zeytinyağ damlatabilirsiniz.

Tuz eklemek için henüz erken.

Bu aylarda domatesi de doğrudan vermek yerine karışım halinde denemek yararlı.

1 yaşında domatesi doğrudan yiyebilir.

Diğer tüm malzemeler önceden denendiği için allerjik reaksiyon gösterip göstermeyeceğine dikkat etmek gerek.

Karışım halinde denenen domates sonucu olumlu olursa doğrudanda domates verilebilir.

Afiyet olsun.

Dikkat edilecek hususlar;.

Bebek öğünlerinin sade ve lezzetli olmasına özen göstermek. Ek gıdayı gündüz vakitlerinde vermek. Bebeğe verilecek gıdanın ebeveyn tarafından tadılıp her hangi bir bozukluk olmadığına dikkat etmek. Her yeni gıdayı harman yapmadan önce tek tek tattırmak, alerjik reaksiyon olup olmadığını gözlemlemek. 3 gün kuralına uygun olarak ve aşamalı olarak (çay kaşığı- tatlı kaşığı – yemek kaşığı) devam etmek. Ek gıda sonrasında kaynamış ılımış su vermek. Besinleri pişirirken buharda pişirme metodu kullanılmak. Elden geldikçe blw usulünü uygulamak. Bebeğin aç olduğu an ek gıda vermek. Biberon yerine yumuşak uçlu kaşık kullanmak. Bebeğin ayına uygun gıdalar seçmek. (balkabağı, kabak, patates, havuç, bezelye, elma, şeftali, armut, muz, kayısı, üzüm, tatlı erik gibi). Alerji potansiyeli yüksek ve bebeğin ayına uygun olmayan gıdalardan uzak durmak. (çilek, kivi, karnabahar, patlıcan, ıspanak… gibi). Bebeği rahatsız edecek ve şişkinlik gaz gibi problemlere sebep olacak gıdalardan uzak durmak. (portakal, mandalina, karpuz… gibi). 1 yaş öncesi yasaklı gıdalara dikkat etmek. ( yumurta beyazı, bal, bakla… gibi). Bebek öğünlerinde tuz ve şeker kullanmamak. Bunun yerine pekmez ve meyvelerden destek almak. Kullanılacak meyve ve sebzelerin olgun, bebeğin ayına uygun olmasına ve temizlenmesine dikkat etmek. Blender kullanmamak bunun yerine çatal veya cam rende ile besinleri pütürlü şekilde sunmak. Besinleri ılık olarak yedirmek. Isıtma-soğutma işlemi için sıcak-soğuk suda bekletme tekniği kullanmak. Bebek gıdalarını ısıtmak için mikrodalga fırınlardan uzak durmak. Ev yapımı ürünlerin saklanma koşullarına dikkat etmek. Dışardan alınan ürünlerin tazeliği ve saklanma koşullarına dikkat etmek. Tahılları seçerken tam tahıl kullanmak. (tam pirinç unu, tam buğday unu… gibi). Kuruyemişlerden bu dönemde uzak durmak. (ceviz bazı doktorlarca 6. Ay için uygun görülmektedir. ). 6. Ayı tamamlayınca öğünleri daha lezzetli hale getirmek için onay verilen hafif baharatlardan ve yeşil otlardan yararlanmak. (nane, kekik, taze yeşil otlar… gibi. ). Bu bilgilerin tıbbi nitelik taşımadığını, her bebeğin kendine özgü olduğunu ve doktorunuzun tavsiyelerini göz ardı etmemenin önemli olduğunu unutmamak.