Black Bean Brownies (Unsuz,Yağsız Fasulyeli Kek)

6-8 Kişilik
30dk Hazırlık, 20dk Pişirme

Black Bean Brownies (Unsuz,Yağsız Fasulyeli Kek) Tarifi İçin Malzemeler

1 su bardağı haşlanmış siyah fasülye
3 adet yumurta
3-4 yemek kaşığı kakao
1 paket kabartma tozu
1 tatlı kaşığı vanilya özü
7-8 adet hurma
Bir avuç ceviz
40 gr bitter çikolata

Black Bean Brownies (Unsuz,Yağsız Fasulyeli Kek) Tarifi Nasıl Yapılır?

Hurmaları sıcak suda bekletip çekirdeklerini çıkarıyoruz.
Bitter çikolata ve ceviz hariç tüm malzemeleri rondoya katıp pürüzsüz bir kıvam alıncaya kadar iyice çektiriyoruz.
Kıvam istediğimiz gibi olunca içine cevizleri ekleyip güzelce karıştırıyoruz .
Yağlı kağıt serilmiş tepsiye döküp yayıyoruz.
180 derece ısınmış fırında 15-20 dk pişiriyoruzz .
Fırından çıktıktan sonra üstüne çikolataları ekleyip sıcak fırında bekletiyoruz, dilimlemek için biraz soğumasını bekliyoruz.
Soğuduktan sonra dilimleyip afiyetle tüketebiliriz :)

Not:Bu tarifi Merve Mucuk (simplyfitdays) dan ilham alarak yaptım :)

Not: Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)

Black Bean Brownies (Unsuz,Yağsız Fasulyeli Kek) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.