Baldır Ağrısına İyi Gelen 5 Bitkisel Tedavi

Baldır Ağrısına İyi Gelen 5 Bitkisel Tedavi Tarifi

Evde Doğal Yöntemlerle Baldır Ağrısı Nasıl Geçer?

Diz ve ayak bileği arasındaki bölgeye baldır adı verilmektedir. Vücudun ağırlığını taşıma konusunda rolü olan baldır, zaman zaman çeşitli sorunlar yaşayabilir. Yaşadığı en büyük sorunlardan biri ağrıdır. Gün içindeki hareketleri kısıtlayabilecek kadar şiddetli hissedilen ağrıların elbette çözümü vardır. En doğru tedavi yöntemi için sizleri bu yazı aracılığıyla bilgilendirmek istiyoruz.

Baldır Ağrısına Ne İyi Gelir?

  • Hindistan Cevizi Yağı
  • Zerdeçal
  • Elma Sirkesi
  • Epsom Tuzu
  • Zeytinyağı
baldır ağrısı nasıl geçer

Yürürken baldır ağrısı yaşayan kişilerin derdine derman olacak bu yazımızla sağ bacak baldır ağrısı, üst baldır ağrısı gibi ağrıları yok edebilirsiniz. Evinizde kolayca uygulayabileceğiniz bitkisel yöntemler ve tıbbi destek önerileri şimdi sizlerle bu sayfada buluşuyor.

Daha özgür hareket etmek, daha huzurlu uyumak ve doya doya yürümek için baldır ağrısına son vermeniz gerekir. Pek çok kişinin yaşadığı baldır kası ağrısı için çözüm arayanlar, bu yazımızı pür dikkat okumalı! Baldır ağrısına ne iyi gelir bitkisel çözüm önerileri nelerdir diyorsanız yazımızı okuduktan sonra güzel cevaplar bulmuş olacaksınız.

Bilgiler genel tavsiye niteliğindedir; en doğru ve sağlıklı sonuçlar için doktor desteği alınız.

sağ bacak baldır ağrısı

Baldır Ağrısına İyi Gelen 5 Bitkisel Tedavi Yöntemi

1) Hindistan Cevizi Yağı

  • Sol, alt, üst ve sağ baldır ağrısı için önerilen bitkisel tedavi yöntemlerinden biri Hindistan cevizi yağıdır.
  • Hindistan cevizi yağında bulunan antibakteriyel maddeler ve vitaminler, ağrının dinmesine yardım eder.
  • Yürümekte zorlandığınız günlerde Hindistan cevizi yağını, baldır bölgesine sürüp düzenli şekilde masaj yapmanız önerilir.
  • Hindistan cevizi yağının doğal olması, ağrının daha kısa sürede geçmesine yardım eder.
  • Bacak baldır ağrısına ne iyi gelir sorusuna cevap olan Hindistan cevizi yağı aynı zamanda cilt için de yenileyici bir bakım ürünüdür.

Hindistan Cevizi Yağı Faydaları – Hiç Duymadığınız Mucizevi Etkileri

hindistan cevizi yağı

2) Zerdeçal

  • Doğal ağrı kesiciler arasında yerini alan zerdeçal, baldır ağrısı bitkisel tedavi önerilerinde de gündemde gelmektedir.
  • Üst baldır ağrısına ne iyi gelir diyorsanız zerdaçalın şifasından yararlanabilirsiniz.
  • 1 çay kaşığı zerdeçal ile 1.5 çay kaşığı susam yağını karıştırıp ağrının hissedildiği bölgeye sürdüğünüzde baldırda yaşanan ağrıyı yok edebilirsiniz.
  • Bu karışımı baldıra düzenli olarak uygulamanız ve her uygulamada 20 dakika beklemeniz önerilmektedir.
  • Uygulama sonrasında, ılık su ile baldırı yıkayarak karışımı temizleyebilirsiniz.

Zerdeçalın Faydaları Nelerdir? Hiç Duymadığınız Şifalı Özellikleri

zerdeçal

3) Elma Sirkesi

  • Elma sirkesi kan dolaşımını düzenleyen bir besindir. Ağrı kesici etkisi yönüyle de bitkisel tedavi alanında adını sık sık duyurur.
  • Baldır ağrısı yaşayanların evinde mutlaka bulundurması gereken elma sirkesi, bir bez yardımıyla baldıra uygulandığında ağrıyı hafifletir.
  • Elma sirkesini baldır bölgesinde düzenli aralıklarla uygulayarak baldırda oluşan rahatsız edici ağrıyı yok edebilirsiniz.
  • Her uygulamada temiz bir bez kullanılması önerilir.
  • Hamilelikte baldır ağrısına ne iyi gelir diyenler de elma sirkesini doğal bir çözüm yöntemi olarak deneyebilirler.

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

elma sirkesi

4) Epsom Tuzu

  • Doğal tedavi yöntemleri söz konusu olduğunda, özellikle de baldır ağrısı için tedavi aradığınızda karşınıza epsom tuzu çıkacaktır.
  • Bacak ve baldır ağrısına ne iyi gelir diyenlerin kullanarak iyi sonuçlar aldığı epsom tuzunun hem kemik hem de kas ağrılarını dindirici özelliği vardır.
  • Epsom tuzunu kullanarak baldır ağrısından kurtulmak için öncelikle epsom tuzunu ılık suda çözdürün.
  • Çözdürdüğünüz suyu bir havluya alın ve baldır bölgesini havluyla sarın.
  • 10 dakika kadar baldırınızı bu suyun olduğu havluya sararak bekletin.
  • Sık sık deneyerek baldır ağrısından kısa zamanda uzaklaşabilirsiniz.
  • Epsom tuzunda bulunan magnezyum sayesinde, bu uygulamanın ağrı kesici özelliğini görebilirsiniz.

Epsom Tuzu Nedir? Bilmediğiniz 7 Faydası, Kullanımı

epsom tuzu

5) Zeytinyağı

  • Baldır ağrısına ne iyi gelir evde çözüm arıyorum diyorsanız her evde bulunan şifa kaynağı zeytinyağından faydalanabilirsiniz.
  • Asırlardır bitkisel tedavi yöntemleri arasında etkileri ile gündeme gelen zeytinyağı, baldır ağrısını da geçirmektedir.
  • Yürüme kalitesini düşüren baldır ağrısından kurtulmak için her gece yatmadan önce doğal zeytinyağını baldır bölgesine sürmelisiniz.
  • Baldırınızda kalan zeytinyağı, cildinizi yumuşatarak ve kan dolaşımını düzenleyerek ağrının hafiflemesine yardım eder.
  • Bu uygulamayı gece yatarken uyguladığınızda, sabah ağrısız uyanabilirsiniz.

Zeytinyağı Faydaları Nelerdir?

zeytinyağı

Baldır Ağrısı Neden Olur?

Baldır ağrısı nasıl geçer sorusuna en verimli cevapları hızlıca bulabilmek için aslında öncelikle baldır ağrısının sebeplerini iyi anlamakta fayda vardır. Baldır ağrısı sebebi her kişide farklı şekillerde tespit edilmektedir. Şimdi baldır ağrısının neden yaşandığına değinelim:

  • Baldır ağrısı genellikle kadınlarda görülmektedir. Buna neden olan etken ise topuklu ayakkabı kullanımıdır.
  • Topuklu ayakkabı kullanımından sonra düz taban ayakkabılara geçen kadınların baldır kaslarında gevşeme yaşanır ve bu durum sonucunda zaman zaman baldır ağrısı hissedilir.
  • Kan dolaşımıyla ilgili bir şikayetiniz varsa, baldır ağrısı yaşama ihtimaliniz çok yüksektir.
  • Uzun süredir romatizma hastalığını yaşayanların baldırında ağrı hissedilir.
  • Üst baldır ağrısı neden olur dediğinizde kan değerlerinizi gözden geçirmelisiniz.
  • Baldır ağrısının nedenleri incelendiğinde kalsiyum ve D vitamini eksikliği de dikkat çeker.
  • Şayet sporla ilgilenen bir kişiyseniz; baldır ağrısını zaman zaman yaşayabilirsiniz. Yapılan sporun seviyesine göre baldır kasları hızla kasılır ve gevşer. Eğer kontrolsüz bir egzersiz yaparsanız baldır ağrısını ciddi derecede yaşayabilirsiniz.
üst baldır ağrısı

Baldır Ağrısı İçin Hangi Doktora Gidilir?

  • Uyandığınızda bacaklarınızı zor hareket ettiriyorsanız ve baldır bölgesinde yoğun bir ağrı hissediyorsanız en kısa zamanda doktora görünmelisiniz.
  • Geçmeyen ağrılarınız var ve baldır ağrılarına ne iyi gelir bir türlü bulamıyorsanız
  • İlk randevunuzu “Ortopedi ve Travmatoloji” bölümünden alabilirsiniz. Eğer baldır ağrısının nedeni damarda oluşan bir hasardan kaynaklanıyorsa; doktorunuz sizi “Kalp ve Damar Cerrahisi” bölümüne yönlendirecektir.
  • Hafif şiddetli hissedilen baldır ağrısı için krem ve ağrı kesici ilaçlar önerilmektedir.
  • İleri seviyede yaşanan ve yürüme yetisini zorlayan baldır ağrısı için ağrı kesici iğneler uygulanabilir.
baldır ağrısı için hangi doktor

Baldır Ağrısı Neyin Belirtisidir?

  • Bazen en ufak bir ağrı bile insanı şüphe içinde bırakabilir. Baldır ağrısı da bunlardan biridir. Baldır ağrısı yaşayan kişiler farklı bir hastalığın oluşmasından korkarlar.
  • Baldır ağrısı da kimi durumlarda başka bir hastalığı haberdar edebilir.
  • Baldır ağrısı için ne yapmalı sorusuna cevaplar tabii ki bu tip durumlarda bambaşka olur çünkü kaynak sebepler farklıdır.
  • Uzmanlar yaşanan baldır ağrılarını dikkate almanızı, sık sık tekrarlayan baldır ağrısının kalp ya da damar hastalığının bir belirtisi olabileceğini hatırlatır.
  • Herhangi bir hastalığı davet etmemek için aşırı kilo alımından kaçınmanız, sağlıklı beslenmeniz önerilir.

Bel Ağrısına Ne İyi Gelir? Evde 3 Farklı Bitkisel Tedavi

Bacak Ağrısına Ne İyi Gelir? Neden Olur? Nasıl Geçer? Evde Tedavi

Diz Ağrısına Ne İyi Gelir? Ağrılarınıza Son Verecek 7 Bitkisel Çözüm

Kas Ağrısı Nedenleri ve Belirtileri Nelerdir? Kas Ağrısına Ne İyi Gelir?

Ayak Ağrısına Ne İyi Gelir? Neden Olur? Hangi Hastalığın Belirtisidir?

En sevilen mutfak ve ev ürünlerinde kaçırılmayacak fırsatlar için tıklayın

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Bağırsaklara İyi Gelen Smoothie Tarifi

Bağırsaklara İyi Gelen Smoothie

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
5+ Bal Kabağı Püresi Tarifi

5+ Bal Kabağı Püresi

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Enfeksiyona İyi Gelen Dut Suyu Tarifi

Enfeksiyona İyi Gelen Dut Suyu

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Bitkisel Protein Tarifi

Bitkisel Protein

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Bitkisel Antibiyotik (Videolu) Tarifi

Bitkisel Antibiyotik (Videolu)

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Memeden Süt Gelmesi (Galaktore) Nedir? Tarifi
Memeden Süt Gelmesi (Galaktore) Nedir?

Göğüsten Neden Süt Gelir? Kadınlar için sağ ya da sol memeden süt gelmesi, gebelik dönemi…

Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli? Tarifi
Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli?

Devam Sütü: Anne Sütüne En Yakın Besin! Yeni doğan bir bebeğe verilebilecek en iyi besin…

Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin Tarifi
Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin

En Çok Kaliteli Süt Yapan Yiyecekler ve İçecekler Uzmanlar bebeklerin ilk 6 ay sadece anne…

Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Tarifi
Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?

Yenidoğan Bebeklerde Gaz Sancısı Nasıl Giderilir? Bebeklerde gaz sancısı, bebeğin dış dünya ile uyum sürecinin…

Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir? Tarifi
Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir?

Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…

32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar Tarifi
32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar

Hamileliğin 32. Haftasında Nelere Dikkat Edilmeli? Gebelikte 32. hafta, bebekte büyümenin gerçekleştiği önemli evrelerden birisidir.…

2022 Eylül Ayının 30 Popüler Tarifi
2022 Eylül Ayının 30 Popüler Tarifi

Havaların tatlı bir esintiyle sonbaharı karşıladığı eylül ayının son günü. Ayın son günü demek ise…

Memeden Süt Gelmesi (Galaktore) Nedir? Tarifi
Memeden Süt Gelmesi (Galaktore) Nedir?

Göğüsten Neden Süt Gelir? Kadınlar için sağ ya da sol memeden süt gelmesi, gebelik dönemi…

Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli? Tarifi
Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli?

Devam Sütü: Anne Sütüne En Yakın Besin! Yeni doğan bir bebeğe verilebilecek en iyi besin…

Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin Tarifi
Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin

En Çok Kaliteli Süt Yapan Yiyecekler ve İçecekler Uzmanlar bebeklerin ilk 6 ay sadece anne…

Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Tarifi
Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?

Yenidoğan Bebeklerde Gaz Sancısı Nasıl Giderilir? Bebeklerde gaz sancısı, bebeğin dış dünya ile uyum sürecinin…

Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir? Tarifi
Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir?

Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…

32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar Tarifi
32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar

Hamileliğin 32. Haftasında Nelere Dikkat Edilmeli? Gebelikte 32. hafta, bebekte büyümenin gerçekleştiği önemli evrelerden birisidir.…

Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı? Tarifi
Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı?

Bebek Bakım Çantası Nasıl Hazırlanır? Anne olduktan sonra artık her şeyiniz 2 kişilik olmaktadır. Attığınız…

Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir? Tarifi
Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Demir Eksikliği Nasıl Giderilir? Bebek beslenmesi, oldukça hassas davranılması gereken konulardan biri. Minicik bebeğinizin…

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir? Tarifi
Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir?

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri, Nasıl Anlaşılır? Bebeklerde diş çıkarma belirtileri 6. aydan itibaren 1 yaşa…

Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir? Tarifi
Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir?

Bebeklerde Ağız Kokusu Normal Mi? En değerli varlığınız minik bebeğinizin ağzında oluşan koku son zamanlarda…

Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi Tarifi
Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi

En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Yenidoğan bebeğe anne sütü yetersiz kalıyorsa ya…

Tarifler Geri
Videolar Geri