Bitkisel Zayıflama Yöntemleri, Uzmanlardan 7 Farklı Tarif

Bitkisel Yöntemlerle İdeal Kilonuza Ulaşın!

Kilo vermek için pek çok yola başvuranların, içini rahatlatmak için buradayız. Kısa süreli diyetler hatta uzun süreli ve bitmek bilmeyen diyetler, ağır tempolu sporlar derken bir türlü istediği kiloya ulaşamayanlara çare olacak bu yazımız, kilo vermek isteyenlerin yüzünü güldürecek. Metabolizmayı hızlandıran, yağ yakımını kolaylaştıran bitkisel destekler ile fazla kilolara kolayca elveda diyebilirsiniz. Bunun için yapmanız gereken sayfanın alt satırlarında yer alan bitkisel zayıflama çayları ve bitkisel zayıflama kürleri önerilerini denemek.

Uzman görüşlerinden yola çıkarak hazırlanan bu yazıda bitkisel zayıflama karışımları ve daha fazlası sizler için hazırlandı. Kolayca bulabileceğiniz malzemeler ile metabolizmalar canlanıyor, canlandıkça kilolar gidiyor! Kilo vermek için geç kalmış sayılmazsınız, işin tüm sırrı burada…

1) Nar Ekşisi Macunu ile Formda Kalın

Malzemeler:

• 2 kaşık biberiye
• 2 kaşık kitre
• 2 kaşık funda yaprağı
• 2 kaşık yulaf kepeği
• 2 kaşık sandaloz sakızı
• 2 kaşık çörek otu
• 1 kilo nar ekşisi

Hazırlanışı:

Nar ekşisi hariç tüm malzemeleri iyice dövün ve ezilmesini sağlayın. Tüm toz malzemeler ezildiğinde nar ekşisini ekleyin ve kıvam almasını sağlayın. 10 dakika kadar karıştırdığınızda macun hazır hale gelecektir. Her öğünden 15 dakika önce 1 kaşık tükettiğiniz durumda kilo vermeniz mümkün olacaktır. Tokluk hissi vererek zayıflatan bu macun, bitkisel zayıflama macunları arasında sıkça denenen bir tariftir. Macunu dolapta ağzı kapalı kalacak şekilde saklayabilirsiniz.

2) İbrahim Saraçoğlu Tavsiyeleri ile Zayıflayın

İbrahim Saraçoğlu bitkisel zayıflama çayları ile zayıflamak isteyenlerin yüzünü güldürüyor. İbrahim Saraçoğlu’nun zayıflamak için hazırladığı çayın malzemeleri şöyledir:

Malzemeler:

• 10 gram kış ıhlamuru
• 10 gram kuşburnu
• 5 gram altın otu
• 1 litre su

Hazırlanışı:

Bu kür Tilya kürü olarak bilinmektedir. Tilya kürü ile zayıflayan ve kendini daha iyi hisseden pek çok kişi vardır. Siz de tilya kürü ile kilo vermek istiyorsanız; tüm malzemeleri karıştırın ve 8 dakika kaynatın. Kaynadıktan sonra ılımaya bırakın ve gün içinde sabah ve akşam olmak üzere tüketin. Aç karnına tüketildiğinde daha da etkili olacaktır. Düzenli kullanımda sindirim sisteminizin daha aktif çalıştığını ve yağ yakımının başladığını görebilirsiniz.

3) Ahmet Maranki’den Bitkilerle Zayıflamanın Sırları

Malzemeler:

• 5 gram funda yaprağı
• 5 gram yeşil çay
• 5 gram kekik
• 5 gram biberiye
• 5 gram rezene

Hazırlanışı:

Her sabah taze olarak yarım litre su ile tüm malzemeleri demleyin. Bu kürde bulunan malzemeler sizi zayıflatmak ve fazla kilolarınızdan kurtarmak için oldukça etkili. Yeşil çay ile vücudunuzu ödemden arındırıp rezenenin idrar sökücü özelliğinden faydalanabilirsiniz. 21 gün boyunca uygulanması gereken bu küre, 21 gün sonra ara vermeniz gereklidir. Sağlıklı beslendiğiniz sürece 21 gün sonunda en az 5 kilo verebilirsiniz. Sabah ve akşam olmak üzere aç karnına bu çayı içebilirsiniz. Bitkilerle zayıflama Ahmet Maranki kürü ile etkili sonuçlar verecektir.

4) Ender Saraç Bitkisel Diyeti ile 5 günde 2 Kilo Verin!

Ender Saraç zayıflamak isteyen danışanlarına bol yeşillikli bir diyet öneriyor. Sadece 5 gün uygulamanız gereken bu diyet size 2 kilo verdirecek. Yarından itibaren denemek istediğinizde diyet listesi şu şekilde olacaktır:

• Sabah: 1 fincan yasemin çayı, 2 dilim tuzsuz ve yağsız peynir, bol limonlu maydanoz ve 1 elma.
• Ara öğün: Tuzsuz 1 salatalık ve 1 domates.
• Öğle: Çavdar ekmeği ile yapılan az kaşarlı tost, 8 kaşık limonlu yeşil salata.
• Ara öğün: 1 yeşil elma, bir kase ev yoğurdu ve 2 adet ceviz içi
• Akşam: 4 kaşık bol ekşili ve limonlu kısır, 4 kaşık haşlama kabak.
• Uykudan önce: 1 bardak ballı süt ve 2 adet kuru kayısı.

5) Feridun Kunak’tan Bitkisel Yoğurt Kürü İle Yağ Yakın

Feridun Kunak’tan 6 mucize bitki ile zayıflama kürü ile devam ediyoruz bitkisel zayıflama macerasına. Birbirinden etkili 6 malzeme ile yapılan kür listesi şu şekildedir:

Malzemeler:

• 1 çorba kaşığı zencefil
• 1 çorba kaşığı tarçın
• 1 çorba kaşığı yeşil kahve
• 1 çorba kaşığı ısırgan otu tozu
• 1 çorba kaşığı üzüm çekirdeği tozu
• 1 çorba kaşığı tere tohumu tozu

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri bir kavanoz içinde harmanlayın ve bu kavanozu ağzı kapalı şekilde serin yerde saklayın. Gün içinde yemekten önce bu karışımdan 1 tatlı kaşığı kadar alın ve 1 kase yoğurt içine ekleyin. Yoğurdu karıştırarak tüketin. Ev yapımı yoğurt kullanımı sindirim sistemi için daha sağlıklı olacaktır. Öğlen ve akşam yemeklerinden önce uygularsanız; hem tokluk hissi olacağı için az yemek yersiniz hem de metabolizmanızı anında harekete geçirebilirsiniz.

6) Şems Aslan’dan Üçlü Mucize Kür

Malzemeler:

• 1 adet havuç
• 1 adet yeşil elma
• 1 adet kırmızı pancar

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri rendeleyin ve fırın tepsisine dizin. 170 derecede malzemeleri yakmadan pişirin. Çıtır çıtır olana kadar fırında tutun. Kurutulan sebzeleri 1 fincan sıcak su içine bir miktar ekleyin ve demlendirin. Günde 3 defa olacak şekilde bu kuru sebzeleri demleyerek tüketin. Öğünlerden 20 dakika önce tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Haydi bağırsaklarınızı harekete geçirmek için hemen deneyin!

7) Suna Dumankaya Zayıflamak İsteyenlere Öneriyor

Güzellik sırları ile adını duyuran Suna Dumankaya bu defa kilo verme sürecinde bilgilerini sizlerle paylaşıyor. İşte gerekli olan malzemeler:

Malzemeler:

• 1 çay kaşığı adaçayı,
• 1 çay kaşığı biberiye,
• 1 çay kaşığı keten tohumu,
• 1 çay kaşığı papatya,
• 1 çay kaşığı kiraz sapı,
• 1 çay kaşığı sinameki otu
• 1 çay kaşığı mercanköşk

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri 1 suyun içinde kaynatıp soğumaya bırakın. Daha sonra bu karışımı süzüp bir şişe içine alın. Gün içinde bu suyu tüketmeye özen gösterin. Uzun süre kalması tadını değiştireceğinden gün içinde taze olarak tüketmeye özen gösterin. Tüm malzemeler aynı şişede birleştiğinde kısa süre içinde kilo vermenizi ve yağlardan kurtulmanızı sağlayacaktır. Aynı zamanda bitkisel şifa oldukları için bağışıklık sisteminizi de güçlendirecektir.

Bitkisel Zayıflamada Dikkat Edilmesi Gereken İpuçları

• Bazı kürlerde adı geçen bitkileri ilk defa duyuyorsanız, öncelikle alerjinizin olup olmadığını test etmelisiniz. İlk defa tüketeceğiniz bitkiyi çok az miktarda tüketin ve en az 20 dakika bekleyin. Herhangi bir yan etkisi görülmediyse kullanmaya devam edebilirsiniz.
• Kronik olarak kalp, şeker ve böbrek ilacı kullanıyorsanız kürleri denemeden önce doktorunuza danışmalısınız.
• Bu kürler gebelik döneminde tercih edilmemelidir. Anne adayları emzirme dönemini bitirdikten sonra sayfamızı ziyaret ederek bitkisel yöntemlerle zayıflayabilirler.
• Önerilerde yer alan bitkiler idrar söktürücü özelliğe sahip oldukları için gün içinde su tüketimini ihmal etmemelisiniz. Vücudunuzu susuz bıraktığınızda kilo vermeniz zor bir sürece girecektir.
• Bitki çaylarını ve kürlerini denerken sağlıklı beslenmeye de özen göstermelisiniz. Aksi takdirde içtiğiniz çaylar ve tükettiğiniz kürler etkisiz kalacaktır.
• Bitkisel kürleri içerken şeker ilave edilmemelidir. Şeker bitkilerin etkisini yok edecektir ve vücudunuzda yağa dönüşecektir.
• Verilen kürleri uyguladığınız günlerde mutlaka sağlıklı bir kahvaltı yapmaya çalışın. Kahvaltı yapan kişilerin, metabolizması daha aktif olacaktır.
• Daha hızlı ve kolay kilo vermek istiyorsanız, kür ve bitki çaylarına destek olarak gün içinde 45 dakika kadar yürüyüş yapmayı ihmal etmeyin.

Zayıflama Kürleri 4 Farklı Uzmandan Doğal ve Pratik Kür Tarifleri

Ender Saraç Diyet Listeleri ve Zayıflama Yöntemleri