Down Sendromunda Doğru Beslenme İpuçları

Down Sendromlular Nasıl Beslenmeli?

Down sendromlu kişiler her öğünden en iyi şekilde yararlanmalıdır. Beslenme ve yutma sorunlarının olup olmadığı çocuk yaşta tespit edilmelidir. Çünkü down sendromlu çocuklar durumları ile ilgili fiziksel ve tıbbi problemler nedeni ile beslenme veya yutma sorunlarıyla karşılaşabilirler. Down sendromlu birçok kişinin önemli sağlık sorunları bulunmamaktadır. Ancak yine de dikkatli olunması gerekmektedir.

Down sendromlu kişilerin yaşıtlarına göre obezite olma riski daha yüksektir. Genellikle fiziksel aktivite düzeyine göre kalori alımı yapılması gerekir. Tabii ki hastalığın tanımı ve belirtileri de bilinmesi gerekir. Peki, down sendromu nedir ve down sendromu belirtileri nelerdir? Down sendrom kaç kromozom olur? İşte, tüm detaylarıyla down sendromu hakkında bilgiler…

Sağlıkta en doğru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için lütfen alanında uzman bir doktora başvurunuz. Tavsiyelerimiz hafif şiddetteki rahatsızlıklar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Sağlıklı günler dileriz…

down sendromu nedir

Down Sendromu Nedir?

  • Down sendromu, bir kişinin diğer insanlara oranla daha fazla kromozoma sahip olmasına denir.
  • Tipik olarak bir insan dünyaya 46 kromozomla gelir. Down sendromlu kişilerde 21.kromozom fazladan bir kromozom bulunur.
  • Dünyada ve ülkemizde 750-1000 doğumda bir görülür. Down sendromu ayrıca Trizomi 21 olarak da adlandırılmaktadır.
  • Down sendromlu insanlar benzer davranıp görünürler. Orta ila hafif derece IQ’ya sahip olurlar.
  • Down sendromu genetik mi pek çok kişi tarafından merak edilmektedir. Down sendromu ırsi bir hastalık değildir.
  • Down sendromu önlenemez ancak hastalık bebeğin doğumundan önce saptanabilmektedir.
  • Down sendromlu kişiler diğer insanlara göre daha yavaş konuşur. Bu çocuklarda ayrıca doğumsal kalp rahatsızlığı da görülür.
  • Bazılarında ağır semptomları görülürken, bazılarında hafif semptomları görülmektedir.
  • Özenli bakım ve tedavi sayesinde, Down sendromlu çocuklar sağlıklı ve mutlu olabilirler.
down sendromu belirtileri

Down Sendromu Belirtileri Nelerdir?

  • Badem biçimli göze ve düzleştirilmiş bir yüze sahiptirler. Kısa boyun ve dışarı doğru sarkan dil yapısı vardır.
  • Fiziksel özellikleriyle doğumdan sonra bu kişiler hemen tanınır. Down sendromlu kişiler daha küçük baş yapısına sahiptir.
  • Küçük kulakları, elleri ve ayakları vardır. Kısa ve geniş el parmaklara sahiptirler. Gevşek kas ve eklem yapıları bulunur.
  • Down sendromlu çocuklar oturma, emekleme ve yürüme gelişmenin dönüm noktalarına diğer çocuklardan daha geç ulaşırlar.
  • Çocukluk ve yetişkinlik dönemlerinde boyları diğer insanlara göre kısadır. Zekâ düzeyleri diğer insanlara göre düşüktür.
  • Ergenliğe girmeleri gecikebilmektedir. Erkek hastalar genellikle kısırdır. Ama kadınların üreme fonksiyonlarının normal olabilme durumu vardır.
  • Dikkat ve uyku sorunları vardır. Tuvalet eğitiminde gecikme yaşayabilirler. İnatçıdırlar ve öfke nöbeti geçirebilirler.
down sendromu beslenme

Down Sendromunda Doğru Beslenme İpuçları

  • Down sendromlu kişilerde bireyin özel ihtiyaçlarına göre hazırlanmış beslenme programına uyulmalıdır.
  • Beslenme programlarında çeşitli meyve, sebze, kepekli tahıllar, yağsız protein ve az yağlı süt ürünleri bulunmalıdır.
  • Suyu fazla tüketmelidirler. Şekerli yiyecekleri az tüketmeleri gerekir. Küçük ve sık öğünleri olmalıdır.
  • Down sendromlu her yaştan kişi yeme, içme, beslenme ve yutma problemleri yaşayabilir.
  • Bu sorunlar terapi ile çözülebilir. Fakat bazı sorunlar ömür boyu devam edebilmektedir.
  • Down sendromlu kişiler beslenmelerinde oldukça seçicidir. Her besinin tüketimine sıcak bakmayabilirler.
  • Down sendromlu küçük çocuklar yiyecekleri yemek için hazırlanmaları zaman alabilir. Bu sebeple yemek yemeye hazır olması beklenmelidir.
  • Down sendromlu çocuğunuza yemekleri seçme şansı vermelisiniz. Ayda bir çocuğunuzla hazırladığınız bir tarifi seçip yapmalısınız.
  • Çinko eksikliği bu çocuklarda diğer çocuklara oranla daha fazladır. Multivitaminler önerilebilir.
  • Obezite olma olasılıkları fazladır. Bu sebeple kalori ve fiziksel aktiviteleri orantılı olmalıdır.
  • Aktif bir yaşamları olması gerekir. Farklı sporlar yaptırılmalıdır. Günlük işlerinin arasına aktivite veya egzersiz sokulmalıdır.
  • Bebeklik döneminde emme güçlüğü çekebilirler. Bu nedenle bebek kucakta dik tutulmalıdır. Böylece süt soluk borusuna kaçmayacaktır.
  • Beslenme sonrasında bebek 5 veya 10 dakika kucakta tutulmalıdır. Bu sayede yuttuğu hava dışarı çıkacaktır.
  • Ardından bir süre sağ yanına yatırılmalıdır. Balık, hindi, mantar, yumurta, ayçekirdeği, tavuk eti ve sarımsak önerilmektedir.
  • Çocuk badem, fıstık, fındık, yoğurt, tahıllar ve tam buğday ekmeği tüketmelidir. Ayran ve kefir tüketmesi sağlanmalıdır.
  • Diyabet riski taşıdıkları için basit şeker verilmemelidir. Beslenmeyle beraber fiziksel aktivite eksik edilmemelidir.
  • Doktora başvurarak down sendromlu kişilere özel beslenme listesi özenli bir şekilde oluşturulmalıdır.

Down Sendromu Neden Olur?

  • Down sendromu normalde iki kopya halinde bulunması gereken 21. kromozomun 3. bulunması sebebi ile olur.
  • Down sendromu ebeveynden çocuğa geçen bir durum değildir. Yani ırsi bir hastalık değildir.
  • Hastalık anormal hücre bölünmesi nedeniyle oluşur. Annenin yaşı ilerledikçe down sendromlu çocuğu olma riski artar.
  • Hem anne hem baba Translokasyon down sendromunu çocuğuna geçirebilmektedir. Ancak bu düşük bir ihtimaldir.
  • Daha önce down sendromlu çocuğa sahip olmak da daha sonraki çocukların down sendromlu olmasını artırır.
down sendromu nedir

Hipotiroidi Beslenme, Sağlıklı Diyet Listesi

Diyetisyenden Kışın Sağlıklı Beslenme Tüyoları

Kalp Yetmezliğine İyi Gelen 9 Beslenme Tedavisi

HDL (İyi) Kolesterolü Yükselten 7 Beslenme İpucu

Reflü Diyeti Nasıl Yapılır? Beslenme Tavsiyeleri – Diyetisyen Onaylı

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Doğru Çay Demleme Tarifi

Doğru Çay Demleme

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Beslenmeye Hamburger Ekmeği Tarifi

Beslenmeye Hamburger Ekmeği

10-12 kişilik, 1 saat Hazırlık, 15dk Pişirme
Keto Tost (Ketojenik Beslenme) Tarifi

Keto Tost (Ketojenik Beslenme)

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Fırında Karnabahar (Ketojenik Beslenme) Tarifi

Fırında Karnabahar (Ketojenik Beslenme)

6-8 kişilik, 30dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Patlıcan Kumpir (Ketojenik Beslenme) Tarifi

Patlıcan Kumpir (Ketojenik Beslenme)

1-2 kişilik, 25dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Pırasalı Kek (Ketojenik Beslenme) Tarifi

Pırasalı Kek (Ketojenik Beslenme)

6-8 kişilik, 20dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Kabak Spagetti (Ketojenik Beslenme) Tarifi

Kabak Spagetti (Ketojenik Beslenme)

1-2 kişilik, 30dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Okul Beslenmesine Buzluk Simit Tarifi

Okul Beslenmesine Buzluk Simit

8-10 kişilik, 20dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Evdeki Karıncalardan Kurtaran 10 Kesin Çözüm Tarifi
Evdeki Karıncalardan Kurtaran 10 Kesin Çözüm

Evdeki Karıncalardan Kurtulmak Mümkün! Karıncalar, böcekler arasında en büyük beyne sahip olan bir böcek türüdür.…

Kuşkonmaz Nedir? Faydaları, Nasıl Temizlenir? 6 Tarif Tarifi
Kuşkonmaz Nedir? Faydaları, Nasıl Temizlenir? 6 Tarif

Kuşkonmaz: Akdeniz'in 2000 Yıllık Şifa Kaynağı Beslenme uzmanları tarafından faydaları sıklıkla gündeme gelen kuşkonmaz, her…

Limonlu Su Zayıflatır Mı? Mucizevi Etkileri Tarifi
Limonlu Su Zayıflatır Mı? Mucizevi Etkileri

Limonlu Su Hakkında Bilinmesi Gerekenler Son zamanlarda “detoks” içecekleri oldukça dikkat çekiyor. Bu içecekler genellikle…

Çilek Yetiştiriciliği Teknikleri, Püf Noktaları ve Bakımı Tarifi
Çilek Yetiştiriciliği Teknikleri, Püf Noktaları ve Bakımı

Çilek Yetiştirme ve Bakımına Dair Temel Bilgiler Dünya çapında en sevilen ve en çok tüketilen…

Çeçil Peyniri Tel Tel Ayrılan Yumuşak Lezzet Tarifi
Çeçil Peyniri Tel Tel Ayrılan Yumuşak Lezzet

Çeçil (Civil) Peyniri: Kolay Erir, Lezzeti Hafif Kahvaltı başta olmak üzere peynir her sofraya lezzet…

Kimyon Çayının Az Bilinen 7 Faydası Tarifi
Kimyon Çayının Az Bilinen 7 Faydası

Kimyon Çayı: Doğal Bağışıklık Güçlendirici! Kimyon, Roma ve Yunan dönemlerinde keşfedilen faydaları ile günümüzde de…

Evdeki Karıncalardan Kurtaran 10 Kesin Çözüm Tarifi
Evdeki Karıncalardan Kurtaran 10 Kesin Çözüm

Evdeki Karıncalardan Kurtulmak Mümkün! Karıncalar, böcekler arasında en büyük beyne sahip olan bir böcek türüdür.…

Kuşkonmaz Nedir? Faydaları, Nasıl Temizlenir? 6 Tarif Tarifi
Kuşkonmaz Nedir? Faydaları, Nasıl Temizlenir? 6 Tarif

Kuşkonmaz: Akdeniz'in 2000 Yıllık Şifa Kaynağı Beslenme uzmanları tarafından faydaları sıklıkla gündeme gelen kuşkonmaz, her…

Limonlu Su Zayıflatır Mı? Mucizevi Etkileri Tarifi
Limonlu Su Zayıflatır Mı? Mucizevi Etkileri

Limonlu Su Hakkında Bilinmesi Gerekenler Son zamanlarda “detoks” içecekleri oldukça dikkat çekiyor. Bu içecekler genellikle…

Çilek Yetiştiriciliği Teknikleri, Püf Noktaları ve Bakımı Tarifi
Çilek Yetiştiriciliği Teknikleri, Püf Noktaları ve Bakımı

Çilek Yetiştirme ve Bakımına Dair Temel Bilgiler Dünya çapında en sevilen ve en çok tüketilen…

Çeçil Peyniri Tel Tel Ayrılan Yumuşak Lezzet Tarifi
Çeçil Peyniri Tel Tel Ayrılan Yumuşak Lezzet

Çeçil (Civil) Peyniri: Kolay Erir, Lezzeti Hafif Kahvaltı başta olmak üzere peynir her sofraya lezzet…

Kimyon Çayının Az Bilinen 7 Faydası Tarifi
Kimyon Çayının Az Bilinen 7 Faydası

Kimyon Çayı: Doğal Bağışıklık Güçlendirici! Kimyon, Roma ve Yunan dönemlerinde keşfedilen faydaları ile günümüzde de…

Meryem Ana Otu Faydaları, Gebelik İçin Nasıl Kullanılır? Tarifi
Meryem Ana Otu Faydaları, Gebelik İçin Nasıl Kullanılır?

Gebelik Döneminin Şifalı Bitkisi: Meryem Ana Otu Meryem Ana otu hikayesi ile dillerde dolaşan, çocuk…

Çıntar Mantarı: 12 Faydası, Zehirli Midir? Nasıl Temizlenir? Tarifi
Çıntar Mantarı: 12 Faydası, Zehirli Midir? Nasıl Temizlenir?

Çıntar (Kanlıca) Mantarı: Az Bilinen Besin Deposu! Halk tarafından Melki ve Kanlıca isimleriyle tanınan Çıntar…

Öksürük En Hızlı Nasıl Geçer, Ne İyi Gelir? Tarifi
Öksürük En Hızlı Nasıl Geçer, Ne İyi Gelir?

Evde Öksürüğü En Çabuk Ne Keser? Özellikle havalar soğumaya başladığında ister istemez bedende bazı değişiklikler…

Babalar Günü Tatlıları: Birbirinden Şahane 20 Tarif Tarifi
Babalar Günü Tatlıları: Birbirinden Şahane 20 Tarif

Babalar günü telaşı yavaş yavaş başladı. Ne hediye almalı? En sevdiği tatlıyı evde mi yapmalı,…

Arı Ekmeği (Perga) Doğal Bağışıklık Güçlendirici Tarifi
Arı Ekmeği (Perga) Doğal Bağışıklık Güçlendirici

Arı Ekmeği: Vitaminli Antiseptik, Virüs Kovucu Arı ekmeği özellikle son yıllarda oldukça popüler bir yiyecek…

Babalar Günü İçin El Yapımı Hediye Fikirleri Tarifi
Babalar Günü İçin El Yapımı Hediye Fikirleri

Babalar Günü Hediyeleri: Pratik ve Ucuz Sürprizler Her sene Haziran ayının 3. Pazar gününe denk…

Tarifler Geri
Videolar Geri