Down Sendromunda Doğru Beslenme İpuçları

Down Sendromunda Doğru Beslenme İpuçları Tarifi

Down Sendromlular Nasıl Beslenmeli?

Down sendromlu kişiler her öğünden en iyi şekilde yararlanmalıdır. Beslenme ve yutma sorunlarının olup olmadığı çocuk yaşta tespit edilmelidir. Çünkü down sendromlu çocuklar durumları ile ilgili fiziksel ve tıbbi problemler nedeni ile beslenme veya yutma sorunlarıyla karşılaşabilirler. Down sendromlu birçok kişinin önemli sağlık sorunları bulunmamaktadır. Ancak yine de dikkatli olunması gerekmektedir.

Down sendromlu kişilerin yaşıtlarına göre obezite olma riski daha yüksektir. Genellikle fiziksel aktivite düzeyine göre kalori alımı yapılması gerekir. Tabii ki hastalığın tanımı ve belirtileri de bilinmesi gerekir. Peki, down sendromu nedir ve down sendromu belirtileri nelerdir? Down sendrom kaç kromozom olur? İşte, tüm detaylarıyla down sendromu hakkında bilgiler…

Sağlıkta en doğru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için lütfen alanında uzman bir doktora başvurunuz. Tavsiyelerimiz hafif şiddetteki rahatsızlıklar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Sağlıklı günler dileriz…

down sendromu nedir

Down Sendromu Nedir?

  • Down sendromu, bir kişinin diğer insanlara oranla daha fazla kromozoma sahip olmasına denir.
  • Tipik olarak bir insan dünyaya 46 kromozomla gelir. Down sendromlu kişilerde 21.kromozom fazladan bir kromozom bulunur.
  • Dünyada ve ülkemizde 750-1000 doğumda bir görülür. Down sendromu ayrıca Trizomi 21 olarak da adlandırılmaktadır.
  • Down sendromlu insanlar benzer davranıp görünürler. Orta ila hafif derece IQ’ya sahip olurlar.
  • Down sendromu genetik mi pek çok kişi tarafından merak edilmektedir. Down sendromu ırsi bir hastalık değildir.
  • Down sendromu önlenemez ancak hastalık bebeğin doğumundan önce saptanabilmektedir.
  • Down sendromlu kişiler diğer insanlara göre daha yavaş konuşur. Bu çocuklarda ayrıca doğumsal kalp rahatsızlığı da görülür.
  • Bazılarında ağır semptomları görülürken, bazılarında hafif semptomları görülmektedir.
  • Özenli bakım ve tedavi sayesinde, Down sendromlu çocuklar sağlıklı ve mutlu olabilirler.
down sendromu belirtileri

Down Sendromu Belirtileri Nelerdir?

  • Badem biçimli göze ve düzleştirilmiş bir yüze sahiptirler. Kısa boyun ve dışarı doğru sarkan dil yapısı vardır.
  • Fiziksel özellikleriyle doğumdan sonra bu kişiler hemen tanınır. Down sendromlu kişiler daha küçük baş yapısına sahiptir.
  • Küçük kulakları, elleri ve ayakları vardır. Kısa ve geniş el parmaklara sahiptirler. Gevşek kas ve eklem yapıları bulunur.
  • Down sendromlu çocuklar oturma, emekleme ve yürüme gelişmenin dönüm noktalarına diğer çocuklardan daha geç ulaşırlar.
  • Çocukluk ve yetişkinlik dönemlerinde boyları diğer insanlara göre kısadır. Zekâ düzeyleri diğer insanlara göre düşüktür.
  • Ergenliğe girmeleri gecikebilmektedir. Erkek hastalar genellikle kısırdır. Ama kadınların üreme fonksiyonlarının normal olabilme durumu vardır.
  • Dikkat ve uyku sorunları vardır. Tuvalet eğitiminde gecikme yaşayabilirler. İnatçıdırlar ve öfke nöbeti geçirebilirler.
down sendromu beslenme

Down Sendromunda Doğru Beslenme İpuçları

  • Down sendromlu kişilerde bireyin özel ihtiyaçlarına göre hazırlanmış beslenme programına uyulmalıdır.
  • Beslenme programlarında çeşitli meyve, sebze, kepekli tahıllar, yağsız protein ve az yağlı süt ürünleri bulunmalıdır.
  • Suyu fazla tüketmelidirler. Şekerli yiyecekleri az tüketmeleri gerekir. Küçük ve sık öğünleri olmalıdır.
  • Down sendromlu her yaştan kişi yeme, içme, beslenme ve yutma problemleri yaşayabilir.
  • Bu sorunlar terapi ile çözülebilir. Fakat bazı sorunlar ömür boyu devam edebilmektedir.
  • Down sendromlu kişiler beslenmelerinde oldukça seçicidir. Her besinin tüketimine sıcak bakmayabilirler.
  • Down sendromlu küçük çocuklar yiyecekleri yemek için hazırlanmaları zaman alabilir. Bu sebeple yemek yemeye hazır olması beklenmelidir.
  • Down sendromlu çocuğunuza yemekleri seçme şansı vermelisiniz. Ayda bir çocuğunuzla hazırladığınız bir tarifi seçip yapmalısınız.
  • Çinko eksikliği bu çocuklarda diğer çocuklara oranla daha fazladır. Multivitaminler önerilebilir.
  • Obezite olma olasılıkları fazladır. Bu sebeple kalori ve fiziksel aktiviteleri orantılı olmalıdır.
  • Aktif bir yaşamları olması gerekir. Farklı sporlar yaptırılmalıdır. Günlük işlerinin arasına aktivite veya egzersiz sokulmalıdır.
  • Bebeklik döneminde emme güçlüğü çekebilirler. Bu nedenle bebek kucakta dik tutulmalıdır. Böylece süt soluk borusuna kaçmayacaktır.
  • Beslenme sonrasında bebek 5 veya 10 dakika kucakta tutulmalıdır. Bu sayede yuttuğu hava dışarı çıkacaktır.
  • Ardından bir süre sağ yanına yatırılmalıdır. Balık, hindi, mantar, yumurta, ayçekirdeği, tavuk eti ve sarımsak önerilmektedir.
  • Çocuk badem, fıstık, fındık, yoğurt, tahıllar ve tam buğday ekmeği tüketmelidir. Ayran ve kefir tüketmesi sağlanmalıdır.
  • Diyabet riski taşıdıkları için basit şeker verilmemelidir. Beslenmeyle beraber fiziksel aktivite eksik edilmemelidir.
  • Doktora başvurarak down sendromlu kişilere özel beslenme listesi özenli bir şekilde oluşturulmalıdır.

Down Sendromu Neden Olur?

  • Down sendromu normalde iki kopya halinde bulunması gereken 21. kromozomun 3. bulunması sebebi ile olur.
  • Down sendromu ebeveynden çocuğa geçen bir durum değildir. Yani ırsi bir hastalık değildir.
  • Hastalık anormal hücre bölünmesi nedeniyle oluşur. Annenin yaşı ilerledikçe down sendromlu çocuğu olma riski artar.
  • Hem anne hem baba Translokasyon down sendromunu çocuğuna geçirebilmektedir. Ancak bu düşük bir ihtimaldir.
  • Daha önce down sendromlu çocuğa sahip olmak da daha sonraki çocukların down sendromlu olmasını artırır.
down sendromu nedir

Hipotiroidi Beslenme, Sağlıklı Diyet Listesi

Diyetisyenden Kışın Sağlıklı Beslenme Tüyoları

Kalp Yetmezliğine İyi Gelen 9 Beslenme Tedavisi

HDL (İyi) Kolesterolü Yükselten 7 Beslenme İpucu

Reflü Diyeti Nasıl Yapılır? Beslenme Tavsiyeleri – Diyetisyen Onaylı

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

19. Gün İftar Menüsü

İftara ne yapsam diye düşünmek yok, Nefis Yemek Tarifleri her gün yanınızda! 19. günde harika sunumlarıyla enfes bir iftar menüsü hazırladık. Yayla çorbası ile nefis bir başlangıç yapıyoruz. Doyurucu ramazan yemekleri taleplerinizi karşılayabilecek harika önerimiz var: Patates mantısı ve iştah ...

Tüm menüyü gör
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kolay Pandispanya Yapımı (İpuçlarıyla) Tarifi

Kolay Pandispanya Yapımı (İpuçlarıyla)

12-14 kişilik, 20dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Başaşağı Portakallı Limonlu Kek (Upside Down Cake) Tarifi

Başaşağı Portakallı Limonlu Kek (Upside Down Cake)

6-8 kişilik, 35dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Okul Beslenmesine Buzluk Simit Tarifi

Okul Beslenmesine Buzluk Simit

8-10 kişilik, 20dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Mini Bazlama (Okul Beslenmesine) Tarifi

Mini Bazlama (Okul Beslenmesine)

6-8 kişilik, 1 saat Hazırlık, 45dk Pişirme
Nefis Top Kekler (Okul Beslenmesine) Tarifi

Nefis Top Kekler (Okul Beslenmesine)

10-12 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Okul Çocuklarına Beslenmeye Ponçik Sandviç Tarifi

Okul Çocuklarına Beslenmeye Ponçik Sandviç

8-10 kişilik, 45dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…

Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? 12 Önemli Faydası Tarifi
Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? 12 Önemli Faydası

Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…

Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar? Tarifi
Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar?

Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…

Dut Kurusu Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?
Dut Kurusu Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?

Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…

Anneler Günü Etkinlikleri: Evde En İyi Aktiviteler Tarifi
Anneler Günü Etkinlikleri: Evde En İyi Aktiviteler

Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…

Anneler Günü Şiirleri: Resimli, Kısa, Anlamlı Tarifi
Anneler Günü Şiirleri: Resimli, Kısa, Anlamlı

Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…

Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…

Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? 12 Önemli Faydası Tarifi
Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? 12 Önemli Faydası

Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…

Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar? Tarifi
Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar?

Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…

Dut Kurusu Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?
Dut Kurusu Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?

Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…

Anneler Günü Pastaları: Çok Beğenilen 25 Tarif Tarifi
Anneler Günü Pastaları: Çok Beğenilen 25 Tarif

Anneler gününde hediyenin yeri ayrı, özenle hazırlanmış bir pastanın yeri ayrı! Kendi yaptığı Anneler Günü…

Anneler Günü Etkinlikleri: Evde En İyi Aktiviteler Tarifi
Anneler Günü Etkinlikleri: Evde En İyi Aktiviteler

Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…

Anneler Günü Şiirleri: Resimli, Kısa, Anlamlı Tarifi
Anneler Günü Şiirleri: Resimli, Kısa, Anlamlı

Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…

Anneler Günü Sözleri: Anneye Resimli Sözler Tarifi
Anneler Günü Sözleri: Anneye Resimli Sözler

Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…

Anneler Günü Mesajları: Resimli, Kısa, Duygusal Tarifi
Anneler Günü Mesajları: Resimli, Kısa, Duygusal

Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…

Anneler Günü Hediyeleri: Anneye Özel En İyi Fikirler Tarifi
Anneler Günü Hediyeleri: Anneye Özel En İyi Fikirler

Anneler Günü İçin Hediye Ne Alabilirim? Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı…

Anneler Günü Yemekleri: Pratik ve Leziz 30 Tarif Tarifi
Anneler Günü Yemekleri: Pratik ve Leziz 30 Tarif

Anneleri hem gururlandıran hem duygulandıran nefis bir sofra hazırlamak ve onu şımartmak böylesi özel bir…

Anneler Günü Tatlıları: Özenli ve Kolay 30 Tarif Tarifi
Anneler Günü Tatlıları: Özenli ve Kolay 30 Tarif

12 Mayıs 2024 Anneler Günü gibi sevgi dolu özel bir gün için, yapılan hazırlıklara destek…

Tarifler Geri
Videolar Geri