Form Çayı Ne Zaman İçilmeli? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir?

Metabolizmayı Hızlandıran ve Hazmı Kolaylaştıran
Mucizevi Form Çayı

Çeşitli bitkiler kullanılarak hazırlanan çayların metabolizma üzerinde farklı etkileri vardır. Hareketsizliğin arttığı, yanlış beslenme alışkanlıklarının geliştiği modern dünyada kilo vermeyi sağlayan birçok seçenek ortaya çıkar. Zayıflama hapları, zayıflama ürünleri, mide kelepçeleri, zayıflama ameliyatları, diyet listeleri ve estetik operasyonlar kilo vermek için seçilen yöntemler arasındadır.

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenler ise genel olarak bitkisel çözümleri tercih eder. Metabolizmayı arttıran ve yağ yakıcı özelliklere sahip olan bitkiler kullanılarak hazırlan form çaylar, diğer zayıflama yöntemlerine oranla daha düşük yan etkiye sahip olduğundan dolayı yaygın olarak kullanılır.

Ekonomik olarak da uygun olan bitkisel çaylar, zayıflamak isteyenler tarafından kabul gören popüler ve doğal bir yöntem olarak ön plana çıkar.

form çayı ne zaman içilmeli

Form Çayı Nedir? İçindekiler Nelerdir?

  • Toksinlerin ve fazla suyun vücuttan atılmasına yardımcı olarak zayıflamayı kolaylaştıran form çayları, tek çeşit bitkisel kaynak içerebildiği gibi birkaç çeşit bitkisel ürün ve meyve kullanılarak da hazırlanabilir.
  • Temel olarak metabolizma hızını arttırıcı etkiye sahip olan form çayı içerikleri genellikle aynı özelliğe sahip bitkilerden seçilir.
  • Biberiye, funda, limon, barut ağacı kabuğu, sinirli ot, yeşil çay, sarımsak, tarçın, kiraz sapı, mısır püskülü, maydanoz, dereotu, kekik ve maydanoz gibi bitkiler en çok kullanılan form çayı bitkileridir.
  • Genel olarak etkileri iştahı azaltması ve bağırsak hareketlerini arttırması olan form çayları aynı zamanda hazımsızlık ve kabızlığı da önlemeye yardımcı olur.
  • Bitkisel kaynakların yanı sıra kayısı, şeftali, çilek, elma, kiraz, limon, portakal, yaban mersini ve armut gibi bazı meyveler kabukları ile birlikte form çayı yapımında kullanılır.
  • Peki, en etkili form çayı hangisi? Metabolizmayı arttırıcı etkisinden dolayı acı çehre, sinameki, biberiye gibi bitkileri içeren form çayları oldukça etkilidir.

form çayı

Form Çayı Ne Zaman İçilmeli? Nasıl Kullanılır?

Form çayı tüketiminde önemli olan miktarı ve ne zaman içildiğidir. Peki, form çayı nasıl kullanılır?

  • Günlük olarak hazırlanıp taze tüketilmesi gereken form çayı sadece bir kez demlenmelidir. Defalarca üst üste demlenen form çayı içinde yer alan bitkiler özelliklerini kaybederek yarardan çok zarara neden olabilir.
  • Bitki çaylarının genel olarak saklanma süresi ortalama bir yıldır. Ağzı kapalı cam kaplarda karanlık ve nem içermeyen ortamlarda saklanması gereken form çayları uygun muhafaza edilmediğinde etkilerini kaybeder.
  • Peki, form çayı aç mı tok mu içilir? Form çayı içeriğinde yer alan bileşenlerin daha etkili çalışabilmesi için aç karnına tüketilmesi önerilir.
  • Aç karnına tüketildiğinde metabolizmayı hızlandırıcı özelliklere sahip olan form çayı, tok karnına tüketildiğinde ise hazmı kolaylaştırır ve bağırsak hareketlerini arttırır.

sallama çay

Form Çayı Zayıflatır Mı?

Faydaları ile adından söz ettiren form çayı kilo verdirir mi?

  • Sadece form çayı içerek kilo vermek pek mümkün değildir. Form çayı olarak bilinen bitkisel çaylar zayıflamaya yardımcı olur.
  • Sağlıklı bir beslenme programı ve fiziksel aktiviteye ek olarak düzenli kullanılan form çayı kilo vermede başarılı olmayı destekler.
  • Metabolizmayı hızlandırıcı etkiye sahip olan form çayı aynı zamanda uzun süre tokluk hissi yaratır.
  • Vücuttaki fazla suyun atımını sağlar ve bağırsak hareketlerini düzenler.
  • Form çayı kullananlar diyet sırasında meydana gelen kabızlığı önlediği için tercih ettiklerini belirtmektedir.
  • Form çayının kullanımında vücudun kalori dengesi önemlidir. Alınan kalorinin harcanan kaloriden az olması ve buna destek olarak form çayı kullanılması, vücudun yağ yakmaya başlamasına neden olur. Ancak her bitkisel üründe olduğu gibi form çayının etkileri de kişiden kişiye farklılık gösterir.

bitki çayı

Form Çayı Faydaları Nelerdir?

  • Antioksidan içeriğe sahip vitamin ve mineralleri nedeniyle form çayı vücudun toksinlerden arınmasını sağlar ve metabolizmayı hızlandırır. Harcanan kalorinin arttırılmasına destek olan form çayı kilo vermeye yardımcı olur.
  • Düzenli olarak kullanılan form çayı sindirim sistemini düzenleyerek bağırsak hareketlerini arttırır ve kabızlığı önler. Ödem attırır. Hazımsızlık, şişkinlik ve gaz problemlerini ortadan kaldırır.
  • Tokluk hissi sağlayarak kalori alımının önüne geçer ve diyet programını destekler.
  • İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir vücudu ve hastalıklara karşı vücudu korur. Canlılık ve zindelik vererek gün boyu enerjik olunmasına yardımcı olur.
  • Kan şekerini düzenleyerek insülin direnci oluşmasını engeller.

form çayı faydaları

Form Çayı Ne İşe Yarar?

  • Asıl amacı zayıflamaya destek olmak olan form çayları, yağ yakımını hızlandırmasının yanı sıra vücuda farklı yararları ile de dikkat çeker. İçeriğinde yer alan vitamin ve mineraller vücuttaki metabolik olaylar sonucu oluşan serbest radikallerin vücuttan atımına yardımcı olur.
  • Kan dolaşımını hızlandırarak hücrelere daha fazla besin ve oksijen gitmesini sağlar. Özellikle cilt hücrelerine giden oksijen miktarının artması ciltte oluşan sivilce ve akne gelişimini durdurur. Cilde parlaklık ve canlılık verir. Cildin daha pürüzsüz olmasını sağlar ve yaşlanma etkilerini geciktirir.
  • Çinko, selenyum gibi mineral içeriğine sahip olan form çayları saçların dökülmesini önler ve canlılık verir. Saç diplerinin beslenmesini sağlayarak saçların daha çabuk uzamasına yardımcı olur.
  • İltihap önleyici antioksidan bileşen içeriği vücutta oluşan iltihaplanmalarla mücadele etmeye yardımcı olur.
  • Ağız ve diş sağlığının korunmasında faydaları olan form çay düzenli kullanıldığında ağızdaki patojen bakterilerin yok edilmesini sağlayarak ağız kokusunu ve diş çürüklerini önler.

form çayı

Form Çayı Zararları ve Yan Etkileri

  • Form çayları önerilen miktarın üzerinde kullanıldığında zararlı etkilere sahip olur:
  • Başta kolon kanseri olmak üzere tansiyon düşüklüğü ve bağırsak tembelliği gibi problemler oluşabilir.
  • Uzun süre aşırı olarak tüketilen form çayı vücuttan aşırı şekilde su atılmasına neden olarak böbreklerde hasar yaratır.
  • Su ile birlikte vücuttan mineral atımı da söz konusu olabilir.
  • Vücudun sıvı elektrolit dengesi bozularak tansiyon düşüklüğü ya da yüksekliği gözlenir.
  • Alerjik bünyeye sahip olanlar form çayı tüketmeden mutlaka doktora danışmalıdır.
  • Aynı şekilde kalp ve damar hastalığı olanlar, şeker hastaları, böbrek hastaları gibi kronik hastalığa sahip olanlar ve düzenli ilaç kullananların form çayı tüketmeleri sakıncalıdır.
  • Gebe ve emzikli kadınların da form çayı tüketmeleri beklenmeyen etkilere neden olabilir. Bu nedenle tüketmemeleri önerilir.
  • Peki, form çayı ishal yapar mı? İshal, mide krampları, bağırsaklarda gaz ve şişkinlik, stres, uykusuzluk ve kaygı problemlerine de yol açan aşırı form çay tüketimi zararları arasında kalp krizi riski de bulunur.
form çayı

Ev Yapımı ve Doğal 4 Form Çayı Tarifi

1) Yeşil Çay ve Maydanozun Mükemmel Uyumu: Kolay Kilo Verdiren Form Çayı

Maydanoz, portakal kabuğu, elma kabuğu, kabuk tarçın, karanfil, yeşil çay ve su kullanılarak hazırlanan form çayı metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeyi kolaylaştırır. Özelikle sabah aç karnına ve öğünlerden önce tüketilmesi önerilen form çayı kendine özgü aroması ile de içimi kolay bir çay çeşididir. Kolay Kilo Verdiren Form Çayı

Tarif: Kolay Kilo Verdiren Form Çayı

2) Tarçın ve Kuru Kayısının Muhteşem Birlikteliği: Form Çayı

Karanfil, tarçın ve kayısı kullanılarak hazırlanan form çayı, bağırsak hareketlerini hızlandırarak diyet sırasında yaygın olarak rastlanılan kabızlık sorununu ortadan kaldırır. Zayıflama yardımcı olan form çayı gün boyu tüketilebilir. Form Çayı

Tarif: Form Çayı

3) Mate Çayı ve Yeşil Çayın Mucizevi Etkisi: Form Çayı

Mate çayı, yeşil çay, rezene, papatya, ada çayı, kuru kayısı ve kuru şeftali kullanılarak hazırlanan form çayı içerdiği antioksidan bileşenler sayesinde toksin maddelerin vücuttan atımını sağlayarak metabolizmayı hızlandırır. Ayrıca vücutta biriken fazla suyun atımını sağlar ve idrar söktürücü özelliği sayesinde vücuttaki ödemi de atmaya yardımcı olur. Form Çayı

Tarif: Form Çayı

4) Biberiye ve Yeşil Çayın Zayıflatıcı Etkisi: Form Çayı

Biberiye ve yeşil çay kullanılarak hazırlanan form çayı hem ödem hem de toksin attırıcı özelliği sayesinde metabolizmayı hızlandırır. Kilo vermede oldukça etkin olan form çayı gün içinde taze olarak tüketilmelidir. Form Çayı

Tarif: Form Çayı

Çay Kaç Kalori?

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Sumak Çayı ( Faydalarıyla ) Tarifi
Sumak Çayı ( Faydalarıyla )2-4 kişilik, 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama145
Ne Buldumsa Keki Tarifi
Ne Buldumsa Keki4-6 kişilik, 25dk Pişirme, 15dk Hazırlama7
Ne Bulduysam Salatası Tarifi
Ne Bulduysam Salatası2-4 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama91
Ne Bulduysan Poğaçası Tarifi
Ne Bulduysan Poğaçası8-10 kişilik, 20dk Pişirme, 10dk Hazırlama1
Faydaları İle Taze Limon Çayı Tarifi
Faydaları İle Taze Limon Çayı2-4 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama34
Yulaflı Ne Varsa Kurabiyesi Tarifi
Yulaflı Ne Varsa Kurabiyesi4-6 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama39
Ne Bulduysan Koy Salatası Tarifi
Ne Bulduysan Koy Salatası1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama9
Evde Ne Varsa Yemeği Tarifi
Evde Ne Varsa Yemeği2-4 kişilik, 25dk Pişirme, 15dk Hazırlama41
Ağustos Ayında Ne Yenir? Meyve ve Sebzeler Listesi Tarifi
Ağustos Ayında Ne Yenir? Meyve ve Sebzeler Listesi

Ağustos Ayının Vitamin Deposu Sebze ve Meyveleri Her besini tam mevsiminde yemek, sağlıklı kalmanın sırlarından…

Kızılcık Faydaları: Bağışıklık Sistemini Güçlendirir! Tarifi
Kızılcık Faydaları: Bağışıklık Sistemini Güçlendirir!

Kızılcık: Doğadan Mayhoş ve Şifalı Kızıllık Sonbaharın en güzel ayı olan eylülün en kırmızı meyvesi…

Kaya Koruğu Nedir? Faydaları, Nerede Yetişir? Tarifi
Kaya Koruğu Nedir? Faydaları, Nerede Yetişir?

Kaya Koruğu: İyot ve C Vitamini Zengini! Birbirinden şifalı, birbirinden lezzetli öyle güzel nimetler sunar…

Karabiber Ağacı Nerede Yetişir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Karabiber Ağacı Nerede Yetişir? Faydaları Nelerdir?

Karabiber: Anadolu'nun Alternatif Tıp Mucizesi Şarkıları dillere destan olan, yemeklerin tat kaynağı, sofraların şifa dolu…

Häfele ile 7 Adımda Mutfakta Kusursuz Düzen Tarifi
Häfele ile 7 Adımda Mutfakta Kusursuz Düzen

Häfele ile İşlevsel Çözümler: Kiler Sistemleri Evin kalbi mutfakta atar! İçinden yükselen mis gibi yemek kokularıyla,…

Kamkat Nedir? Nerede Yetişir? Evde Bakımı Tarifi
Kamkat Nedir? Nerede Yetişir? Evde Bakımı

Turunçgillerin Küçük Kardeşi Kamkat vs Kumkat Adını sanını pek çok kişinin hiç duymadığı, duyduktan sonra…

Ağustos Ayında Ne Yenir? Meyve ve Sebzeler Listesi Tarifi
Ağustos Ayında Ne Yenir? Meyve ve Sebzeler Listesi

Ağustos Ayının Vitamin Deposu Sebze ve Meyveleri Her besini tam mevsiminde yemek, sağlıklı kalmanın sırlarından…

2021 Temmuz Ayının 30 Popüler Tarifi
2021 Temmuz Ayının 30 Popüler Tarifi

Nefis Yemek Tarifleri'nin her ay sizlerle paylaştığı en beğenilen tarifler listesinde temmuz ayının en çok…

Kızılcık Faydaları: Bağışıklık Sistemini Güçlendirir! Tarifi
Kızılcık Faydaları: Bağışıklık Sistemini Güçlendirir!

Kızılcık: Doğadan Mayhoş ve Şifalı Kızıllık Sonbaharın en güzel ayı olan eylülün en kırmızı meyvesi…

Kaya Koruğu Nedir? Faydaları, Nerede Yetişir? Tarifi
Kaya Koruğu Nedir? Faydaları, Nerede Yetişir?

Kaya Koruğu: İyot ve C Vitamini Zengini! Birbirinden şifalı, birbirinden lezzetli öyle güzel nimetler sunar…

Karabiber Ağacı Nerede Yetişir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Karabiber Ağacı Nerede Yetişir? Faydaları Nelerdir?

Karabiber: Anadolu'nun Alternatif Tıp Mucizesi Şarkıları dillere destan olan, yemeklerin tat kaynağı, sofraların şifa dolu…

Häfele ile 7 Adımda Mutfakta Kusursuz Düzen Tarifi
Häfele ile 7 Adımda Mutfakta Kusursuz Düzen

Häfele ile İşlevsel Çözümler: Kiler Sistemleri Evin kalbi mutfakta atar! İçinden yükselen mis gibi yemek kokularıyla,…

Kamkat Nedir? Nerede Yetişir? Evde Bakımı Tarifi
Kamkat Nedir? Nerede Yetişir? Evde Bakımı

Turunçgillerin Küçük Kardeşi Kamkat vs Kumkat Adını sanını pek çok kişinin hiç duymadığı, duyduktan sonra…

Haşhaş Nedir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Haşhaş Nedir? Faydaları Nelerdir?

Haşhaş Bitkisi: Tıpta Tedavi Mutfakta Lezzet! Mutfaklarda özel bir yeri olan haşhaş, hem lezzetiyle hem…

Halsizlik Neden Olur? Evde İlaçsız Nasıl Geçer? Tarifi
Halsizlik Neden Olur? Evde İlaçsız Nasıl Geçer?

Halsizlik ve Yorgunluk En Çabuk Nasıl Geçer? Sabah erkenden işe veya okula gitmeyi kim önerdiyse,…

Fesleğen Nedir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Fesleğen Nedir? Faydaları Nelerdir?

Fesleğen: Akdeniz Mutfağının Enfes Tazeliği Fesleğen otu sürekli elinizin altındaysa yemeklerinize lezzet katmak ve mutfakta…

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Elma Sirkesi: Doğal, Sağlıklı ve Ekonomik Reçete! Elma sirkesi salatalara lezzet katmanın yanı sıra bakteri…

Eşkina Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir? Lezzetli Mi? Tarifi
Eşkina Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir? Lezzetli Mi?

Eşkina Balığı: Levrekten Sonra En Lezzetli Balık! Üç tarafı denizlerle çevrili ülkemizde balık en sevilen…

Tarifler Geri
Videolar Geri